Худоба что это означает
Значение слова худоба
худоба в словаре кроссвордиста
худоба
Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков
худобы, мн. нет, собир., ж. (обл.). Имущество. Ссора из-за худобы.
худобы, мн. нет, ж. Сухость тела, худощавость; противоп. полнота. Поражала меня его необыкновенная худоба. Достоевский.
Толковый словарь русского языка. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.
-ы, ж. Сухость тела, худощавость. Болезненная х.
Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.
Домашний скот (обычно рогатый).
ж. Внешний вид исхудавшего человека.
Примеры употребления слова худоба в литературе.
Миссис Абердин, пожалуй, можно было бы назвать миловидной, если бы не ее ужасающая бледность и болезненная худоба.
Худоба Джентри не имела ничего общего с истощением Пташки, плодом диеты задыхающихся от самих себя городков и расшатанных нервов.
Сказал и отошел улыбаясь, осторожно держа что-то, завернутое в газету, а подошедший с запада санитарный поезд закрыл тощее стадо качающихся на ходу, совершенно фантастичных, особенно в такой яркий день, животных, необычайно длиннорогих от худобы, с резкими бликами на всех позвонках и с густыми тенями во всех впадинах хлипких тел.
Обчесанная, безобразная в своей худобе овца стояла среди двора, раздвинув захлюстанные ноги, а рядом, припав на колени, проворно толкала вымя белошерстая, как мать, ярка.
Керосинщик говорит громко, широко размахивает руками наподобие своего идола: худоба и длинные, гибкие руки создают ламповщику отдаленное сходство с Деруледом.
За секрет противодействия их чарам Патриарх в свое время заплатил Ланцетнику столько золота, сколько тот смог унести, а унести он смог поистине немало, несмотря на свою выдающуюся худобу.
Коли ж одного разу побачив, що понад дорогою худоба витолочила вузьку стежку жита, розлютувався, наче вогонь.
Над основным корпусом здания нависает высокий, наполовину разрушенный купол, и отпавшая штукатурка обнажает худобу балок и дранку.
Не на кол нас ляхи посадили, всего-навсе худобу да рухлядишку побрали.
Через полчаса тяжелого и неприятного молчания рука в жандармской рукавице отворила одну из дверей, и в нее вошел Иосаф, совсем уже склоченный и с опавшим, до худобы трупа, лицом.
Тот по-прежнему мирно спал, и в этот раз Сэма особенно поразила худоба его лица и рук.
Рассмотрев хозяйку дома, в лице и жестах которой она вскоре уловила нечто общее с мистером Дарси, Элизабет взглянула на ее дочь и была удивлена ее худобой и тщедушием почти в такой же степени, как Мария Лукас.
Источник: библиотека Максима Мошкова
Транслитерация: hudoba
Задом наперед читается как: абодух
Худоба состоит из 6 букв
худоба
Смотреть что такое «худоба» в других словарях:
худоба — и худоба. В знач. «домашний скот; имущество, скарб» худоба, род. худобы (употр. в просторечии и диалектной речи). Домашняя худоба. В знач. «облик худого, исхудавшего человека» худоба, род. худобы. ҫудоба тела (лица) … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
ХУДОБА — 1. ХУДОБА, худобы, мн. нет, собир., жен. (обл.). Имущество. Ссора из за худобы. 2. ХУДОБА, худобы, мн. нет, жен. Сухость тела, худощавость; ант. полнота. «Поражала меня его необыкновенная худоба.» Достоевский. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… … Толковый словарь Ушакова
ХУДОБА — 1. ХУДОБА, худобы, мн. нет, собир., жен. (обл.). Имущество. Ссора из за худобы. 2. ХУДОБА, худобы, мн. нет, жен. Сухость тела, худощавость; ант. полнота. «Поражала меня его необыкновенная худоба.» Достоевский. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… … Толковый словарь Ушакова
худоба — худосочие, костистость, худосочность, исхудание, сухопарость, щуплость, поджарость, костлявость, худощавость, сухость, сухощавость, сухотка, имущество, исхудалость Словарь русских синонимов. худоба худощавость, сухощавость Словарь синонимов… … Словарь синонимов
ХУДОБА — ХУДОБА, ы, жен. Сухость тела, худощавость. Болезненная х. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
худоба — ХУДОБА, истощенность, исхудалость, костлявость, поджарость, сухопарость, сухощавость, худощавость СКЕЛЕТ, разг. дистрофик, разг. мощи, разг. мумия, разг. худышка, разг. сниж. выдра, разг. сниж., груб. глиста, разг. сниж. рахит, разг. сниж … Словарь-тезаурус синонимов русской речи
Худоба — I худ оба ж. местн. 1. Имущество, скарб. 2. Домашний скот (обычно рогатый). II худоб а ж. 1. Болезненная худощавость. Ant: полнота 2. Внешний вид исхудавшего человека … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Худоба — I худ оба ж. местн. 1. Имущество, скарб. 2. Домашний скот (обычно рогатый). II худоб а ж. 1. Болезненная худощавость. Ant: полнота 2. Внешний вид исхудавшего человека … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
ХУДОБА — его (её, их и т. п.) знает. Прикам. Абсолютно ничего не известно о ком л., о чём л. МФС, 108. За какой худобой? Прикам. То же, что на какую худобу? МФС, 108. На какую худобу? Перм. Неодобр. Зачем, с какой целью? СГПО, 671 … Большой словарь русских поговорок
худоба — ы; ж. 1. к Худой (1.Х.). Х. тела, лица. Х. ребёнка. 2. Болезненная худощавость (противоп.: полнота). 3. Разг. сниж. Об очень худом, тощем человеке … Энциклопедический словарь
худоба — 1. худоба, худобы, худобы, худоб, худобе, худобам, худобу, худобы, худобой, худобою, худобами, худобе, худобах 2. худоба, худобы, худобы, худоб, худобе, худобам, худобу, худобы, худобой, худобою, худобами, худобе, худобах (Источник: «Полная… … Формы слов
Не в коня корм: кто эти люди, которые едят и не толстеют
Кто-то ест, как не в себя, и остается при этом стройным и даже худым, а кто-то считает каждую калорию, но продолжает быть упитанным. Почему так происходит?
«Может быть несколько причин «природной худобы». Но начать надо с того, что определенное количество жировых клеток заложены у нас генетически. И еще в процессе внутриутробного развития, в связи с пищевыми привычками матери, и потом, в раннем детстве, когда у ребенка формируются пищевые привычки, это количество клеток еще может подрасти».
А вот у взрослого человека клетки жира могут только увеличиваться в размере, но их количество уже не изменится. Именно поэтому полные дети чаще всего становятся взрослыми с ожирением, а астеничные ребята, если в детстве усвоили правильные пищевые привычки, как правило, превращаются в стройных взрослых.
Правда ли, что во всем виноваты гены
По мнению нашего эксперта, версия генетики — самая распространенная. Например, в одном из последних исследований изучали генетические данные примерно двух тысяч жителей Англии с ИМТ ниже 18, и столько же человек, страдающих тяжелой формой ожирения. В результате обнаружились мутации некоторых генов, связанных как с дефицитом, так и с избытком веса.
Так, мутации в гене FTO способствовали развитию ожирения, а изменения в CADM2 — наоборот, худобе. Новое исследование показало, что у людей с мутациями в гене в CADM2 действительно есть определенное генетическое преимущество перед людьми с избыточным весом, которые едят столько же.
«Впрочем, не стоит унывать, — утешает диетологАнна Коробкина. — Ведь по утверждениям генетиков, только 40 процентов нашего веса запрограммировано генетически, и по большому счету, по наследству передается не ожирение, а тип телосложения. Мы не можем однозначно утверждать, что есть гены, которые гарантирует худобу, впрочем, как не можем этого и отрицать. Тем не менее, генетические различия все же не могут объяснить значительный рост ожирения у детей в возрасте до шести лет, что, скорее всего, связано с питанием их мам во время беременности и перекармливании детей во младенчестве».
Анна Коробкина уверена, что поскольку ожирение часто является прямым результатом малоподвижного образа жизни и употребления высококалорийных продуктов, люди просто часто недооценивают энергозатраты астеников. Тогда как те, как правило, имеют более яркий темперамент, они более подвижны и активны, вследствие чего тратят энергии больше, чем потребляют.
Просто у меня кость широкая
Этот аргумент уже давно стал мемом. Тем не менее, убеждение в том, что кости могут слишком много весить, по-прежнему популярно в народе. На самом деле, это, конечно, так себе оправдание.
«В медицине есть такое понятие, как плотность костной ткани, а вот о «широкой кости» врачи слышат только от своих пациентов, — шутит Анна Коробкина. — Действительно, кости бывают более и менее тяжелые, но на размеры тела это не влияет. Общая масса костей без учета их жирового и жидкостного наполнения составляет до пяти килограммов у взрослых людей, что, как мы видим, не так уж и много».
А вот что и впрямь может влиять на фигуру, так это гормональный фон.
«Например, у мужчин природная худоба часто обусловлена высоким уровнем тестостерона, — рассказывает эксперт. — Конечно, это не патология, а просто природная особенность, и бороться с ней не рекомендуется».
Худоба — не всегда подарок на всю жизнь
Те люди, которые много едят и при этом остаются худыми, конечно, часто вызывают у окружающих зависть, но не всегда худоба — это то, чему можно завидовать.
«Худые люди бывает двух типов. Представитель первого типа: человек метаболически здоровый, энергичный, тонкий, но с хорошей мускулатурой и нормальным уровнем гормонов, контролирующих метаболизм, а также с хорошим аппетитом. Залог природной стройности таких людей – высокий уровень метаболизма, на котором проходят все биохимические процессы в их организме, а также баланс между гормонами насыщения и голода, запасающими и расщепляющими жир. Чаще всего за такой природной худобой стоит особая генетика и активный образ жизни».
А вот представители второго типа могут мало весить, но при этом иметь сниженную мышечную массу и проблемы с аппетитом. Как правило, в этом случае имеется какое-то нездоровье: например, хронические инфекции и прочие заболевания.
Кстати, про зависть. Природная стройность, которой отличаются некоторые люди — это вовсе не подарок на всю жизнь. И генетическая худышка впоследствии вполне может растолстеть со временем.
«Когда я начинаю прием пациента, то всегда спрашиваю, с каким весом он родился, каким был в детстве, в школе, в 18 лет, — рассказывает доктор Ольга Пьяных. — Часто бывает, что девушки, в юности тоненькие, через несколько лет приходят на прием, уже веся около 100 килограммов».
Как худым людям набрать вес
Впрочем, далеко не все люди мечтают похудеть. Многие, наоборот, спят и видят, как бы поправиться.
«Если недостаток веса возник недавно, в таком случае необходимо сначала устранить причину похудения, — советует врач Анна Коробкина.— Например, если это эндокринная патология, связанная с щитовидной железой, то надо корректировать и лечить основное заболевание».
Если же это природная худоба, и хочется немного «нагулять жирок», то можно начать с анализа калорийности рациона. Многие уверены, что для того, чтобы поправиться, надо объедаться пирожными и мороженым, а также налегать на фастфуд. Это заблуждение.
«На самом деле, задача состоит не в том, чтобы набрать вес за счет чего угодно, а в том, чтобы он увеличился за счет активной клеточной массы без жира, — объясняет Анна Коробкина. — Это важный нюанс, потому что иногда человек внешне выглядит худым, но при этом у него мало мышечной массы».
Поэтому с помощью одной только еды сделать формы более соблазнительными и упругими не получится. Придется также попотеть в фитнес-зале.
«Не стоит чрезмерно употреблять различные протеиновые коктейли, порошки и батончики, — предупреждает Анна Коробкина. — Потому что все-таки существует норма потребления белка, которая установлена ВОЗ. Например, ассоциация по питанию скандинавских стран, на которую изначально была ориентирована ВОЗ, рекомендует употреблять 0,85 граммов белка на килограмм веса. Российские рекомендации более лояльны: разрешено до 1,2 грамма белка на килограмм веса, при условии, что человек хотя бы несколько раз в неделю занимается спортом. Избыток белка даст нагрузку на почки, и те могут серьезно пострадать».
«Также требуется рассчитать нужное количество калорий с учетом своей активности, — рекомендует диетолог Анна Коробкина. — Далее надо будет распланировать режим дня, в который необходимо включить 4-6 приемов пищи в строго определенное время (пропускать их нельзя). Интервалы между трапезами должны составлять 3,5-4 часа».
Также важен выбор продуктов. Это должна быть пища, богатая питательными веществами. Основой должны быть цельнозерновые продукты, хлеб, паста из твердых сортов пшеницы, различные крупы, белковые продукты, фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты жирности 2,5 процента.
Если человек привык есть два раза в день, и чаще ему просто не хочется, а анализ рациона показал, что калораж, который он получает меньше, чем то количество энергии, которую он тратит, то можно добавлять в свой рацион более калорийные блюда. Например, можно положить тертый сыр в запеканку или яичницу, орехи — в кашу, при этом не забывать о перекусах.
«Возьмите тарелку побольше, — советует эксперт, — Это является неким «психологическим трюком», благодаря которому порция будет казаться меньше. Главная задача — питаться так, чтобы в организм поступало хотя бы на 100-200 калорий больше, чем тратится».
Чем опасны полнота и чрезмерная худоба?
При первом взгляде на тучных и чрезмерно худых людей кажется, что между ними нет ничего общего. Но так ли это на самом деле?
Опасности излишнего веса
В чем бы ни заключалась причина излишнего веса, он в любом случае пагубно влияет на здоровье человека.
Для женщин полнота чревата появлением проблем с гормональным фоном. Проявиться это может в виде сбоев в менструальном цикле и нарушении репродуктивной функции.
В целом, для обоих полов полнота чревата:
Есть люди, которые, прочитав об опасностях излишнего веса или обеспокоившись своим внешним видом, ударяются в другую крайность – чрезмерную худобу. А ничто, что чрезмерно, не может быть источником здоровья.
Опасности чрезмерной худобы
Среди опасностей худобы встречаются те же последствия, как при ожирении: депрессия, психологические проблемы, повышенный риск появления злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Для женщин излишняя худоба чревата ранней менопаузой, которую связывают с увеличением риска развития остеопороза, появлением когнитивных нарушений и развитием болезней сердца и сосудов.
Говоря же о последних открытиях, то отечественные и зарубежные ученые выявили следующие опасности, подстерегающие людей с недостатком веса:
Таким образом, и чрезмерная худоба, и ожирение несут за собой букет заболеваний, о которых человек может даже не подозревать. Одновременно с тем, осведомленность об этих опасностях и бережное отношение к своему телу могут продлить человеку жизнь и улучшить ее качество.
Худоба: причины и способы избавления
Под худобой понимается существенный недостаток веса. Данную проблему нельзя назвать болезнью, это скорее симптом, отражающий физическое и психологическое состояние. Прежде чем выделим конкретные причины, остановимся на способах выявления недостатка веса.
Выявление недостатка веса
Во-первых, можно рассчитать индекс массы тела. Формула простая: вес человека в килограммах делится на квадрат роста в метрах. В результате для мужчин должны получиться цифры в пределах 22-27, для женщин – 19-24.
Одновременно специалисты говорят, что подростки, спортсмены не должны пользоваться данной формулой – все индивидуально. Собственно, ответ на вопрос о том, как лечить недостаток веса, тоже индивидуален.
Второй подход как раз основан на уникальных чертах каждого человека. Его можно назвать психологическим.
Так, медлительные, спокойные личности, то есть флегматики, склонны к полноте, любящие погрустить меланхолики – к худобе, причем у них преобладает костная ткань.
Личности, у которых часто меняются эмоции – сангвиники – тоже неполные, но с развитой мышечной тканью. У сильных, чувственных холериков ткани развиты гармонично.
Распространенные причины худобы
Было сказано, что есть физические и психологические факторы, предрасполагающие к недостатку веса. Среди них существуют самые распространенные.
Важный вывод
Есть десятки других причин недостатка веса, методов выявления, но вывод напрашивается сам за себя: худоба должна определяться специалистом, потому что он учтет возраст, образ жизни, состояние здоровья, привычки и другие факторы, влияющие на это. Тем более лечение нужно осуществлять в согласии с его рекомендациями.
Может понадобиться не только помощь диетолога, а также других врачей, например, психолога, гастроэнтеролога. Все зависит от причин худобы.
Итак, советуем внимательно следить за рационом, потреблять норму калорий, избегать стрессов. Но если проблема недостатка веса проявилась, то в SlimClinic всегда рады помочь.
Только опытный специалист по коррекции фигуры знает, как избавляться от худобы без вреда здоровью. Он изучает каждый случай, благодаря его консультации, компьютерной диагностике, иммуноферментному анализу точно выявляются причины, назначается комплексная терапия.