Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

Как Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ руководитСля являСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ работоспособный ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сплочСнным, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ дисциплину. Как Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅?

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ процСсса обСспСчиваСтся строгим порядком. Но, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ дисциплины Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅, Π½Π΅ стоит ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ придирчивости ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ друТСскиС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с людьми, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘Π΅Π· этого слоТно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ относится ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сочСтаниС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ сотрудникам с Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ со стороны руководитСля.

Как ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅ дисциплину

Π›ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, самообладаниСм ΠΈ чувством товарищСства. К сСбС ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ людьми ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ дисциплину Π½Π° высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ссли ΠΎ Π½ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Высокий Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ руководитСля ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π½Π΅ прСнСбрСгая ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌΠΈ слСдит Π·Π° атмосфСрой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° собствСнным ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π° всС ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ сообщСния сотрудников, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ… с ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. АвторитСтный Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ своС Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π° собствСнном ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π° производствС. ВрСбуя соблюдСния дисциплины ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ сам Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

Как Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅ β€” Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ руководитСля дСрТится Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ΅. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ прСдставлСниС ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π½Π΅ относятся ΠΊ профСссии.

Π•Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ:

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ сотрудников. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ смоТСт Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² ΠΈ саму ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽβ€¦

Как ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сотрудников. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ заинтСрСсован Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ эффСктивной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ своих ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ качСство работы…

Как Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ пСрсоналом. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ пСрсоналом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сотрудники ΠΏΠΎ возрасту ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ своСго руководитСля. Π’ этом случаС Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ завистливого взгляда, нСприятной сплСтни…

Как ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сотрудников. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сотрудников являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ любого ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π°. ЧСстная ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сотрудников позволяСт ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒβ€¦

Как ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сотрудников. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самых Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ добросовСстных исполнитСлСй. Π₯отя, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ собраны профСссионалы…

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ дисциплину Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ – нСсколько совСтов ΠΈΠ· Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, физичСского ΠΈ психичСского, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ! Π‘ΡƒΡ…ΠΈΡ… Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π° Π½Π° связи. МнС поступил ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсный вопрос ΠΎΡ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ дисциплину Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ дСтского сада. Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ игнорирования общСпринятых Π½ΠΎΡ€ΠΌ повСдСния Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ сталкиваСтся Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²Π°. Битуация обостряСтся отсутствиСм взаимодСйствия с родитСлями Π² вопросС дисциплины. РазбСрСмся?

Как ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Тизнь ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° нСвыносимой?

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ: «…я ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ, Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ 5-7Π»Π΅Ρ‚. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ, Π½ΠΎ сСйчас Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ (ΠΈΡ…, слава Π±ΠΎΠ³Ρƒ, Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π“Π΄Π΅ упустила ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ тянут Π·Π° собой всю Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ. Π˜Ρ‚ΠΎΠ³: всС «стоят Π½Π° ΡƒΡˆΠ°Ρ…Β» ΠΈ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСло.

ΠŸΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ сСбя вСсти, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ совСта ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρƒ мСня, ΠΊ соТалСнию, Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‡ΡƒΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π² сад, ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΡƒΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ люблю ΠΎΠ½ΠΈ всС большиС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Ρ‹, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ повСдСниС…»

Битуация понятна, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· это ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас. Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, насколько я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, моя ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ строгой ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ для воспитанников. А Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ дСтям для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ограничСния, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ воспитатСлям, родитСлям ΠΈ самим дСтям Π² дальнСйшСм.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

Моя ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ допустила ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Π³Π΄Π΅. МнС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² этой ситуации, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ спровоцировало ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°, Π½ΠΎ постараСмся ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π’Ρ‹, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°, это сдСлаСтС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для сСбя самой, Π½ΠΎ ΠΈ для своих воспитанников, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ готовятся Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ, Π³Π΄Π΅ вопрос дисциплины стоит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ТСстко.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΠ² ΡƒΡ…ΠΎΠΌ Π½Π΅ вСсти Π½Π° слова ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°, Π² стСнах ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ завСдСния ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΌΠΎ нСуправляСмых ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ дисциплины срСди дошкольников:

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ дисциплину

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° стоит ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой, выстроив Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ линию повСдСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ общСния с Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вопросах, ласку Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ситуациях ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡŽΠΌΠΎΡ€, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· сарказма, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – искрСнний интСрСс ΠΊ личности ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ‚, Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсчастныС…

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° – Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСс ΠΊ сСбС, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со стороны Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ распоряТСниям с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Ρƒ, Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ласковый взгляд, слово, ТСст. Π’Π°Ρˆ строгий взгляд, слово ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ дисциплины Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π³Π½Π΅Π², ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Π° стыд Π·Π° свои поступки ΠΈ стрСмлСниС Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

Π’ вашСй ситуации, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ рСбята ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ признания ΠΈΡ… лидСрских качСств, поэтому Π΄Π΅Π»Π΅Π³ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ полномочия Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ дСТурство ΠΏΠΎ дисциплинС. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, стоит провСсти бСсСду с Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, вмСстС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стСнд, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ повСдСнию Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ – ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ совмСстно с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ сами ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ заслуТили Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ авансах. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ слишком Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ обиТаСтся Π½Π° заслуТСнныС красныС Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹, ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ своС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ всСм дСтям. НС допускайтС нСсправСдливости!

А для привлСчСния внимания ΠΈ искорСнСния Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ врСмя занятий, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Π±ΡƒΠ±Π΅Π½, свисток, Π΄ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. ΠžΠ±ΡŠΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ самый Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ сигналу свистка ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ±Π½Π° ΡƒΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° воспитатСля. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ постоянно, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ выработаСтся рСфлСкс.

МоТно ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ сигнал, всС ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π·Π° воспитатСлСм двиТСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ гимнастики ΠΈΠ»ΠΈ просто упраТнСния. Π—Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ: всС смотрят ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, заслуТил ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρƒ. И Ρ‚Π°ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ достигнСтС Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сигнал Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ остановки Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… проявлСний

ΠŸΡ€ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… проявлСниях Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ дисциплины Π²ΠΎ врСмя Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΊ Β«Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ спокойствия», особСнно, Ссли дСйствия Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, мягко ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹:

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, этих ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ мСтодичСскиС пособия:

Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ молодая моя ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ идСями ΠΈ смоТСт ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ проявлСниями Π² дСтском ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠΎΠΌΡƒ моя ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ показалась интСрСсной – ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Сю с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ постоянно Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ – ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° новости.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π΄ΠΈΡΡ†ΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, приобрСтая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ шаг Π·Π° шагом Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ свою Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ дисциплина Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π±Π»ΠΎΠ³Π° Wisdomination Π—Π±Ρ‹Π½Π΅ΠΊ Π”Ρ€Π°Π± написал ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС дисциплину β€” ЦП ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, которая ΠΏΠΎΠ»Π½Π° практичСских совСтов, Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ хитростСй.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ ваТности дисциплины Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎ большСй части тСорСтичСской; Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя для практичСских совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ приобрСсти Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ.

МСлкими шаТками

Π’Π°Ρˆ ΠΌΠΎΠ·Π³ противится Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ измСнСниям. Если Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ сСбя Π½Π° Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ· сСрии «Начиная с Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π³ΠΎ дня, я β€” Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΒ», Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ постСпСнноС β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ эффСкт ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΉΠΎ-ΠΉΠΎ. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся СдинствСнным устойчивым ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

Когда Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ шаТками, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ вмСсто сСбя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ это ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.

Ѐишка здСсь Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ своСму ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ шаг станСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ линия старта ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ. Намылил, смыл, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ».

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° доскС, Π° это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½Π° двиТСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ.

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я скаТу сСйчас, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ: большиС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ состоят ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…. НСбольшиС измСнСния, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ слСдуСтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, приводят ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ лСстницу вмСсто Π»ΠΈΡ„Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ всСго ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ набСрётся Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹. И это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ всСго Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ чистым ваш Π΄ΠΎΠΌ станСт мСсяц спустя.

НСбольшиС, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Π˜Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ лСстницС.

Мозг противится Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ измСнСниям, Π½ΠΎ постСпСнныС измСнСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ это сопротивлСниС ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ нас ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ постСпСнности

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния, раздСляя ΠΈΡ… Π½Π° нСбольшиС управляСмыС шаги. Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ противящийся измСнСниям Β«Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π»ΡŒΒ», ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π² вашСй Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ большоС. Π‘ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ растёт ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… аспСктах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎ.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ большС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом? Π’Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ? НачнитС с ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ самой Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ β€” вСроятно, это сахар. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ? Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ сСгодняшнюю «послСднюю» сигарСту, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ смойтС Π² ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·.

Из этого слСдуСт ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚.

Π£ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ. НСльзя просто Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΡŽ, осознанно Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΈΡ… Π² ΠΏΠ»Π°Π½. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ дзюдо.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°? Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ (Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, допустим). Π’Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° Facebook? «Никакого большС FacebookΒ» β€” Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Β«Facebook Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, ΠΈ всё Π½Π° этом» β€” Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ сопротивляСтся ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ измСнСниям, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ психологичСских ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ β€” это стопроцСнтный способ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ разочарования, Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ ΠΈ нСнависти ΠΊ сСбС.

Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ β€” Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Ρ‹ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «БСгодня я ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡƒΡΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρƒ, сидя Π² трусах, ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Β». Но Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это лишь ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ°, осознанно ΠΈ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ β€” нСльзя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это просто ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π² отсутствиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π°. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ этот.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ раздолбайство Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ являСтся приятным, ΠΎΠ½ΠΎ заставляСт вас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈ бСсполСзным. Но Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π½ΠΈ для ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹Ρ… сСриалов. Но это Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² свою Тизнь, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ вас Π² свою.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ для самого сСбя. Π― объясню. Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, сдСлав символичСский шаг Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΈ этом тролля.

Об этом ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ рассказал Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ сатиричСского комикса Dilbert Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ Адамс β€” Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ настроСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ этого, просто Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ вСдь просто, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ сСбя ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°.

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ малСнькиС, символичСскиС шаги Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ измСнСния.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ подталкиваниях ΠΈ напоминаниях, я Π±Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ профСссора психологии Дэна Ариэли.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, спортивныС ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ зСлСнь (ΠΊΠ°ΠΊ я сдСлал ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄), сдСлайтС это ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ порядкС. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ обязаны ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ β€” ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ фиксированиС установки (ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Π― Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ экипировку β€” я Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ заботится ΠΎ своём Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° с Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉΒ».

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ цСлостности эго. Наши ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π΅Ρ‘ хочСтся ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ психологичСской ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ сохранСния своСго «я». Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° эго Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° вас Ρ‚ΡΠΆΡ‘Π»ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΊΠ°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° супСрваТная Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ: Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя стрСссам. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, я знаю, Π½ΠΎ я ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ этого Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Когда Π²Ρ‹ умствСнно истощСны, Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅), находятся Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ смысла. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ аккумулятор».

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ смутноС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ яйца, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСпонятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ спСрва: Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своСй Тизнью, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ стрСссов ΠΈ усталости, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Тизнью β€” Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹. Но Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΊ своСму стрСссовому ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ прорывая ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π² Π΅Π³ΠΎ слабой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Ссли Ρƒ вас стрСссовая Тизнь, Π²Π°ΠΌ Π² особСнности Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ просто, ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ всСго 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

И ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° растёт β€” ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ постСпСнно заполняСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ совСтами, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π² схоТСм контСкстС β€” Π² особСнности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ истощСниС эго ΠΈ Β«ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ». Π§Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ популярности Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ использования (ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ β€” это ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ смыслС).

И это (Ρ„Π°Π½Ρ„Π°Ρ€Ρ‹) β€” мСдитация. Π’ самой простой (ΠΈ, я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ) Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ β€” Π²Ρ‹ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ, Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ свой «пустой» ΠΌΠΎΠ·Π³ Π² Π΅Π³ΠΎ СстСствСнном состоянии β€” это всё. Всё ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π― ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это даст Π²Π°ΠΌ большС сил, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ сущСствСнно повысит ваши ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ «зСльС ΠΌΠ°Π½Ρ‹Β» самоконтроля, ΠΏΠΈΡ‚-стоп для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ† ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚, ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ привСсти Π² порядок β€” Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» занят сотнСй ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ, Π° Π±Ρ‹Π» способСн ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ·Π°Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅ сущСствуСт. РаздСляСшь Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ управлСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ:

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° β€” вмСсто ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ игнорирования я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ качСству, Π° Π½Π΅ количСству. НайдитС высококачСствСнныС источники новостСй ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ…. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΆΡ‘Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°. Если ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ вас злят, Ρ‚ΠΎ это, скорСС всСго, Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Турналистика, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для вашСго ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

ВнутрСнняя Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° построСния дисциплины Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ конструктивныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ баланс сил ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ вашими Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ функциями: вашим Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ взрослым рассудком ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большоС число Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

НС ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя, этот малСнький засранСц всё Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚Π°ΠΌ. ЧСловСчСская Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΎ растёт Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, добавляя слои, Π½ΠΎ внутрСнности Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ уходят (Π½Ρƒ, тСхничСски, старыС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ часто ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π° старики часто ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ внСшний слой ΠΈ вновь ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅-Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹).

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ всё Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚Π°ΠΌ, со своСй ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ рассСянным Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΡƒΠΊΠΈΠΌ стрСмлСниСм ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ слоТнСС, Ссли Π²Ρ‹ устали ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² состоянии стрСсса, ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° слСдуСт Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ управлСния внСшнСй срСдой.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

8 дСйствСнных способов Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ дисциплину Π² классС

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

8 дСйствСнных способов Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ дисциплину Π² классС

Π¨ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, нСдостаточно ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚, постоянноС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ дисциплины β€” всё это Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ влияСт Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ успСваСмости. АмСриканскиС учитСля подСлились своими идСями, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с классом Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивной. ВсС эти совСты ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ обоснованиС ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚.

Π’ 1950-Ρ… амСриканскиС психологи Π”ΠΆΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ± ΠšΡƒΠ½ΠΈΠ½ ΠΈ Пол Π“Π°ΠΌΠΏ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Β«Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ эффСкт»: Ссли ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π² школС Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΡ‚, скорСС всСго, остановится, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ вСсти сСбя Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅. Π’ связи с этим ΠšΡƒΠ½ΠΈΠ½ ΠΈ Π“Π°ΠΌΠΏ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ нСпрСдсказуСмым ΠΈ нСприятным послСдствиям. «Если ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ β€žΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹β€œ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ указания, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°Β», β€” писали ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅.

И Π²ΠΎΡ‚, спустя ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 70 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° всё Π΅Ρ‰Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ слабо ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌΡƒ повСдСнию Π² классС ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ сСбя вСсти. Из-Π·Π° нСдостатка Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ учитСля ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ: 144 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π² нСдСлю (Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ БША) тратятся попусту ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ дисциплины Π² классС. Если Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎΠ± этой Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΎ это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ссли Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ β€” Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ потСрянного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ИсслСдованиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π½ΠΎ-слСдствСнных связСй Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ амСриканскими ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² 2016 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ Β«Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ эффСкт»: наказания ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ дисциплину, Π½ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π² классС становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΠΊ дСструктивному повСдСнию. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ участиС Π² исслСдовании, чувствовали сСбя отстранёнными, ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои мысли ΠΈ эмоции.

АмСриканскиС учитСля дСлятся своими идСя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² классС, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. КаТдая ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ исслСдованиями ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

1. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρƒ Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ

Π€Π°Π»ΠΎΠ½ Π’Ρ‘Ρ€Π½Π΅Ρ€, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Π’Π°ΡˆΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Β«Π’Π°Π½-НСсс», Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ свой дСнь с Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ с ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Она Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚.

ИсслСдованиС, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎ Π΅Ρ‘ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ привСтствиС Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ заряд Π½Π° вСсь дСнь, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ акадСмичСской активности Π½Π° 20%, сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ нСдопустимого повСдСния ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° 9% ΠΈ добавляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ час Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ обучСния Π·Π° дСнь. Всё это, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, довольно ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ.

2. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ

ΠΠ°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ β€” отличная идСя, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС ссор ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ обучСния ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ отвСтствСнности Π² ΠœΠΎΡ€Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°Π½ Π’ΠΎΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠΌ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ Π½Ρ‘ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ситуация накаляСтся».

Вакая стратСгия Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ рСгулярныС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, Π° Π½Π° ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сбои Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 75%.

3. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ сСбя вСсти

Экс-ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ английского языка Π’ΠΎΠ΄Π΄ Π€ΠΈΠ½Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚: «Как Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ Π² студСнтах просыпаСтся интСрСс, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ эффСкт Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ‹Β». Он считаСт эту ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ вСсьма дСйствСнной, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ класс.

Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… классов Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ слСдовали инструкциям. Напоминания становятся способом ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π½Π΅ контролируя ΠΈΡ… явно ΠΈ Π½Π΅ заставляя. НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° школьники досрочно Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ со своих мСст β€” Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вмСсто этого.

Подсказки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устными ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. МоТно просто ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сигнал Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходят ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹: Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° учитСля Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

4. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ рассадку Π² классС Π² свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Если ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ садятся Π² классС Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ хотят сами, Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дисциплина Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°, Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ссли Π±Ρ‹ это сдСлали Π²Ρ‹. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ происходит? Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, вСроятнСС всСго, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ мСста рядом с Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ подальшС ΠΎΡ‚ учитСля, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спокойно ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

Β«Π—Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅ΡˆΡŒΒ»: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ школам Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ дисциплиной ΠΈ свободой

Π­ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Полак, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° 9-Π³ΠΎ класса Π² МэдисонС, поставила Π² классС Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, крСсло ΠΈ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик, повСсила ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ². Она считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ΅ пространство ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ бСспокойство ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² классС. Π•Ρ‘ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ сами Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚, Π³Π΄Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ссли ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своСй Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ. Полак Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ благодаря этому вопросы дисциплины ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сошли Π½Π° Π½Π΅Ρ‚, Π° ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ стали Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дисциплину Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅

5. Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ учитСлям старой Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ процСсс Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным. НС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π° Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ вСсь класс Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. НапримСр, скаТитС: Β«ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, сСгодня Π²Ρ‹ быстро сСли ΠΏΠΎ мСстам».

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° английского языка Π² ΠœΠ΅ΠΌΡ„ΠΈΡΠ΅ Алисса Нукаро ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слова Β«Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΒ» Π±Π΅Π· Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ пояснСния, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя. Π’ этом случаС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

6. Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список качСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ считаСтС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ просто Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… повСдСния, обсуТдайтС с ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ±Π±ΠΈ Шэддокс, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ общСствознания Π² сСдьмом классС Π² ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π»Π΅Π½Π΄Π΅, ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ вмСстС с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ список ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ состоит ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… слов, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΈΠ½ΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉΒ», Β«Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ», Β«Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ».

«ВмСсто списка ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΌΡ‹ вмСстС записали слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ считаСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ Π² Π½ΠΈΡ…Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Шэддокс. Вакая стратСгия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² классС.

7. НС ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π‘ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π° столом ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ β€” ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, приятноС занятиС. Но ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это Π·Π½Π°ΠΊ для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, провСряйтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ поняли ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вопросы. Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ дознаватСля ΠΈΠ»ΠΈ полицСйского, Π° ΠΎΠ± ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ» Π₯Π΅Π½ΠΈΠΊ, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ срСднСй ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π² ΠŸΠ»Π΅Π·Π°Π½Ρ‚-Π₯ΠΈΠ»Π», считаСт: Β«Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для поддСрТания дисциплины Π² классС ΠΈ эффСктивного прСподавания».

ИсслСдованиС 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ внимания учитСля, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сущСствСнно ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ чувства ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² классС.

8. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π² своих ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ своСй ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ Π² качСствС администратора Π² срСднСй школС КСлли Π£ΠΈΠΊΡ…Π΅ΠΌ Π₯ёрст ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСприятной ситуациСй. Π•Ρ‘ попросили Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ дрСсс-ΠΊΠΎΠ΄Π°. Когда ΠΎΠ½ΠΈ шли ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρƒ, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΈ спросил: Β«Π˜Ρ… Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ мСня?Β»

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… ΠΈ соблюдСнии дисциплины Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, β€” Π½Π΅ выдСляйтС Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π° самом ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ΅. Когда Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, просто Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *