Как сделать дневник диабетика

Дневник Диабетика

Размещайте Ваши сообщения, комментируйте авторов записей и пользуйтесь поиском в сообществе!
Показать полностью.

Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией ниже:

Навигация в сообществе для комфортного нахождения с нами.

Правила сообщества, чтобы не возникало недопониманий.

Поиск записей, в котором Вы можете по категориям найти нужные темы и все посты по ним.

Подробная инструкция по размещению своих записей на стене нашего сообщества.

Бесплатный дневник самоконтроля, чтобы Вы смогли следить за компенсацией своего диабета.

Бесплатный калькулятор ХЕ, в котором Вы можете рассчитать количество ХЕ в любом продукте.

Дневник Диабетика: помощь людям с сахарным диабетом при поддержке НКО «ДИА»

Дневник Диабетика запись закреплена

Мы запустили информационное сообщество в VK и Instagram «Диабетическое Информационное Агентство» и вместе с нашими друзьями решили подарить 2 сертификата на сумму 10 000 рублей каждый 2м случайным участникам!

Уже через 1 неделю (14 февраля 2021) мы запустим прямой эфир и выберем победителей!

Вы можете умножить удачу на Х2 и участвовать в 2х конкурсах одновременно:
Показать полностью.

DIAMARKA: интернет-магазин • сеть магазинов

Участвуйте в конкурсе и получайте подарочный сертификат на сумму 10 000 рублей!

Уже 14 февраля мы случайным образом выберем человека, выполнившего все условия конкурса, и он получит сертификат от нашего интернет-магазина.

Обязательные условия конкурса:
Показать полностью.
1. Подписка на сообщество: vk.com/diamarka
2. Подписка на сообщество: vk.com/dia.onl1ne
3. Ваш лайк под этой записью

Сертификат можно будет использовать на сайте diamarka.com для оплаты полной стоимости товара или получить скидку на сумму самого сертификата. Например, если Вы сделали заказ на 15 000 рублей, и решили использовать сертификат, то итоговая стоимость заказа будет всего 5 000 рублей

Выбирать победителя, выполнившего все условия конкурса, мы будем при помощи приложения Рандомайзер в прямом эфире VK Live.

Дневник Диабетика запись закреплена

Apple Watch и Samsung Galaxy Watch начнут измерять сахар в крови

Ведущие производители смарт-часов готовятся наделить их новой функцией — измерения сахара в крови. Об этом сообщает издание из Южной Корей ET Times. При этом иголок в устройства встраивать не потребуется — технологии для измерения уровня глюкозы без непосредственного анализа крови уже существуют.
Показать полностью.

В публикации сказано, что Samsung оснастит устройство под условным названием Galaxy Watch 4 (его собираются выпустить во второй половине 2021-го) функцией замерах сахара в крови. Она использует оптический датчик и позволит повысить осведомленность пользователей об их здоровье.

Аналогичные планы есть и у Apple: по сведениям издания, компания запланировала внедрить похожий сенсор в Apple Watch 7 и выпустить их уже в текущем году. Сообщается, что соответствующие патенты уже получены, а Apple сконцентрировалась на обеспечении максимальной надежности и стабильности работы новой функции.

Возможность постоянно отслеживать уровень сахара сделала бы намного проще жизнь больных сахарным диабетом. В России, по сведениям Роспотребнадзора, этим заболеванием страдают порядка 9 млн человек. А в США их, по сведениям Американской ассоциации диабета, вообще около 10 процентов населения. При этом порядка 26 миллионов из них не знают о своей болезни — им гаджет с функцией определения сахара в крови помог бы своевременно обратиться за медицинской помощью.

Дневник Диабетика запись закреплена

Всем добрый вечер,
Ребёнок случайно сделал дневной инсулин, вместо ночного, мы на него поели.
Страшного думаю ничего не будет?
Доза вечернего и ночного у нас одинаковая.

Дневник Диабетика запись закреплена

Инсулин разрешили хранить на тропической жаре

Препарат не теряет эффективность, даже проведя месяц при температуре 37 градусов по Цельсию.

Такие результаты показал эксперимент, проведенный сотрудниками организации «Врачи без границ» совместно с учеными из Женевского университета (Швейцария). Статья опубликована в журнале PLOS ONE.
Показать полностью.

При диабете 1 типа пациентам приходится ежедневно вводить себе по несколько доз инсулина, чтобы стабилизировать уровень глюкозы в крови. Согласно действующему фармацевтическому протоколу, неоткрытые флаконы с человеческим инсулином должны храниться в холодильнике при температуре от 2 до 8 градусов по Цельсию. После того, как флакон открыт, его в течение четырех недель можно хранить при температуре окружающей среды, которая не должна превышать 30 градусов по Цельсию.

Однако это соблюдение этого требования обычно становится проблемой для пациентов, живущих в тяжелых бытовых условиях в жарком климате, например в африканских лагерях беженцев, где не бывает холодильников, а температура воздуха может достигать 37 градусов по Цельсию.

Чтобы проверить, как хранение при тропической жаре влияет на биологическую стабильность и эффективность инсулина, исследователи воспроизвели в лаборатории условия, наблюдающиеся в одном из лагерей беженцев, расположенном на севере Кении, где температура воздуха по ночам составляет 25 градусов по Цельсию, а в дневное время достигает 37 градусов по Цельсию в тени. Исследователи боялись, что инсулин, который является белком, под влиянием жары может выпасть в осадок, то есть в растворе могут появиться хлопья, после чего он станет непригодным для использования.

Однако этого не произошло.

Мало того, анализ эффективности препаратов, один из которых в течение четырех недель хранился на жаре, а второй — в холодильнике, показал, что никакой разницы по этому показателю нет.
Тестирование на человеческих клетках также продемонстрировало, что высокие температуры на активность инсулина не повлияли.

Как отмечают авторы публикации, полученные результаты могут изменить жизнь тысяч людей, страдающих от диабета 1 типа, которые живут в условиях жаркого климата и не имеют возможности хранить открытый инсулин в холодильнике. Им теперь не придется каждый день по несколько раз посещать больницу, чтобы им сделали инъекцию инсулина, и они смогут жить более нормальной жизнью.

Источник

Как вести пищевой дневник при сахарном диабете

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Индивидуальный дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет контролировать скачки глюкозы, самостоятельно корректировать дозу лекарств, видеть реакцию организма на изменение режима питания. Для больного сахарным диабетом это реальная возможность укротить болезнь, научиться жить с диагнозом и не бояться передозировки инсулина.

Что такое дневник самоконтроля для диабетиков?

При диабете недостаточно приема медикаментов и придерживания врачебных рекомендаций. Чтобы повысить качество жизни, необходим четкий самоконтроль. Только комплексный подход дает положительную динамику. Дневник самоконтроля позволяет при помощи анализа жизненных показателей корректировать назначенную врачом терапию. Ведение дневника — необходимая мера, особенно это касается людей с диабетом 1 типа. Врач не всегда рядом, поэтому человеку с таким диагнозом придется научиться сосуществовать со своим заболеванием.

Зачем нужен?

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет:

Вернуться к оглавлению

Как вести дневник?

Дневник самоконтроля диабетика должен включать следующие графы:

Возможный вариант содержания дневника для людей с повышенный уровнем сахара в крови.

Можно самостоятельно разграфить тетрадку или приобрести готовый дневник диабетика в любом органе печати. При наличии сопутствующих заболеваний, помимо уровня гликемии, по указанию врача добавляются контролируемые показатели. Для гипертоников количество замеров давления возрастает. Пищевой дневник также важен при беременности, если у женщины высокий риск развития диабета. Иногда рекомендуется вести дневник питания — это важно при диабете 2 типа, когда высок риск развития ожирения.

Регулярный анализ показателей помогает выявить индивидуальную дозу инсулина, учесть все колебания сахара в крови и со временем ограничить их 1,5—2 ммоль/л.

Пример оформления

Образцы ежедневников можно посмотреть здесь:

Измерение уровня сахара перед едой помогает определить правильность подбора дозы инсулина.

Замеряя сахар, необходимо очень точно отслеживать уровень после приема пищи и перед последующим приемом. Это поможет поймать зацепку по двум хорошим сахарам и выяснить, насколько верно подобрана доза инсулина. При тщательном учете этих показателей точный расчет лекарственной дозы для болеющего человека не будет представлять проблемы. Людям, страдающим от сахарного диабета 2 типа, данные записи позволят избежать осложнения заболевания до инсулинозависимой формы.

Электронный дневник для диабетика

Для продвинутых пациентов создан электронный дневник контроля. Таблица легко создается в одном из редакторов, также его можно вести в десктопном приложении. Но наибольшее распространение получили мобильные приложения. Их число постоянно растет, смартфоны есть практически у каждого диабетика, поэтому самоконтроль сахара перестал быть тяжелой рутиной.

Для диабетиков разработаны приложения на различных платформах. Все они разнятся по функционалу, поэтому лучше не зацикливаться на одном варианте, а попробовать несколько, чтобы подобрать оптимальный. Электронные ежедневники для учета состояния здоровья диабетика на Андроиде:

Варианты приложений для владельцев айфонов:

Дневник контроля питания и основных жизненных показателей позволяет научиться жить с болезнью, не боясь малейших изменений состояния здоровья. Показатели помогают не только контролировать дозу инсулина, но и отследить реакцию на назначенную терапию. Если врач рекомендует вести записи, лучше последовать его совету.

Дневник самоконтроля диабетика

Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля. Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания. Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Виды дневников

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Social Diabetes

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном. При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии. При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Диабет-глюкоза дневник

Основные возможности приложения:

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.

Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

SiDiary

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.

DiaLife

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

D-Expert

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.

Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне. Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Зачем нужен дневник самоконтроля при сахарном диабете?

О последнем и пойдет речь в этой статье.

Дневник самоконтроля и его назначение

Дневник самоконтроля необходим диабетикам, особенно с первым типом заболевания. Его постоянно заполнение и учет всех показателей позволяет сделать следующее:

Важные показатели и способы их фиксации

Гипертоники могут измерять свое давление при необходимости чаще, отведя для этого отдельную графу в таблице.

Медицинские понятия включают в себя такой показатель, как «зацепка за два нормальных сахара», когда уровень глюкозы находится в балансе перед двумя основными из трех приемами пищи (завтрак + обед или обед + ужин). Если «зацепка» соответствует норме, значит, инсулин короткого действия вводится в том количестве, который необходим в конкретное время суток для расщепления хлебных единиц. Тщательное отслеживание этих показателей позволяет рассчитать индивидуальную дозу на конкретный прием пищи.

Завести дневник самоконтроля может как уверенный пользователь ПК, так и простой обыватель. Его можно разработать на компьютере или расчертить тетрадь.

Рецепты полезных десертов. Торты для диабетиков. Подробнее читайте в этой статье.

Примерный образец таблицы

Вес тела:
АД:
Общее самочувствие:
Дата:

Современные приложения для контроля диабета

Крупы при сахарном диабете. Что разрешенно, а что рекомендовано исключить из рациона? Подробнее читайте тут.

Симптомы сахарного диабета у мужчин.

В зависимости от устройства, вы можете установить следующие:

Далее вся вычислительная работа выполняется на основании указанных диабетиком точных показателей глюкозы и количества съеденной пищи в ХЕ. Причем, достаточно ввести конкретный продукт и его вес, а программа затем сама рассчитает нужный показатель. При желании или отсутствии такового можно ввести вручную.

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Диабет. Пищевой дневник

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 21:28 + в цитатник

Что такое Пищевой дневник и для чего он нужен?

Всем привет!! Выполняю обещанное. )

Вы можете сказать, зачем мне писать еще какой-то пищевой дневник,

если я УЖЕ веду дневник самоконтроля. (в лучшем случае. )

Дневник самоконтроля мы ведем, чтобы не забыть..

Пищевой дневник нужен, чтобы разобраться в своих сахарах!

Приведу пример из жизни..

Пришел к нам в Лигу мужчина, разговорились и он сказал: У меня дома прибор, я каждый день меряю сахар крови натощак, Сахара у меня от 4,5 до 5,5, а пошел сдавать гликированный гемоглобин..Анализ показал, что в течении 3-х месяцев сахар был 15,8.. Это наверное, глюкометр врет, проверьте прибор!

Мы проверили, с глюкометром все в порядке! Стала с ним разговаривать.

Тогда я ему предложила писать пищевой дневник в течении 3-х дней. Он аккуратно все записал и принес. И что оказалось? —

Смотрю пищевой дневник —

21.00 Морковка — 1 шт.

Он пил в ужин таблетку и плюс на вечерний перекус морковь, — только за счет этого он к утру выравнивал сахара!!

Как он сказал: Я понял! У меня один прием пищи плавно переходит в другой! Надо уменьшать еду!

После этого, каждый его приход начинался со слов: В течении дня у меня сахара 8-9!!

Приятное закончилось! Теперь полезное!:)

Как же правильно написать пищевой дневник?

Берем любую тетрадь. Лучше такую, которую брать в руки будет приятно!:)

В тетрадь надо записывать всё, что в течении 3-х дней кладете себе в рот:)

Надо разбить тетрадь на 3 графы — 1-ая и 3-тья (узкие)по краям
2-я (широкая) посередине

1 графа — время — пишем когда пили таблетку, делали инсулин

(можно указать дозы)

или время приема пищи

2 графа — еда — что ели в столовых ложках с горкой, стаканах, штуках,

(лучше ложки считать, когда кладете в тарелку),

3 графа — сахар крови — какой был сахар через 2 — 2,5 часа после приема пищи

Если у вас повышенное давление, то пишем время и какое давление, тк это тоже влияет на сахар крови

Как с ним работать?

Смотрим 1 графу.

Перерыв между завтраком и обедом или обедом и ужином не должен быть больше 5 часов. Пик продленного

Время перекуса — через 2,5 — 3 часа Пик короткого

Все основные приемы пищи и перекусы привязаны к пикам действия инсулина или таблетки (уточню, — почти всех препаратов! не буду углубляться в эту тему, в принципе, режим полезен всем!!) Если вы пропустите прием пищи, у вас может быть «гипо».

Смотрим 2 графу.

Просчитать эту графу вы сможете, если вы умеете считать ХЕ.

Уточню, для женщины, которая не занимается физическим трудом это 12 ХЕ в день = 3ХЕ за прием пищи

Для мужчины, который не занимается физическим трудом это 15 ХЕ за день = 4ХЕ за прием пищи.

Смотрим 3 графу.

Напомню, сахар натощак должен быть не ниже 4,5 и не выше 6,5 ммоль/л

После еды через 2 часа — не ниже 4,5 и не выше 9,5

Для дневника замеры лучше делать на приборе, они более точны.

Сахар надо мерить обязательно! Если жалко денег на полоски к прибору, купите полоски на мочу!

Вам как раз важно, чтобы после еды сахар не поднимался выше 9 — 10,0 ммоль/л через 2 часа
Пошли в туалет, подставили полоску, если полоска позеленела, то сахар крови выше 9 — 10,0!
Там по шкале можно посмотреть более точно!
Значит вы не правильно поели.. Они дешевые от 50,0 до 100,0 руб за 1 упаковку ( 50 шт)

Только учтите, здесь верхняя шкала — это тоже показатели мочи!

то есть 9,0 (почечный порог) + 2,6 (по полоске)= 11,6 ммоль/л по крови

Если осталась бежевая, значит сахар в норме, питаюсь правильно!
Это очень удобный способ контроля сахара!

Потом идите с пищевым дневником к своему эндокринологу и говорите: Я писал (-а) пищевой дневник, проверьте меня, пожалуйста!

Вот увидите, как отношение к вам измениться после этого! 🙂 Она оторвет глаза от карточки и посмотрит вам в глаза!

Ей будет с вами интересно!

Только надо обязательно измерять сахар крови и когда нормализуется, переходить на обычное питание.

Имеется ввиду — правильное!:)

Вроде ничего не упустила.

Вопросы есть? Задавайте!

Диабеткафе

Источник