Как сделать дома лечебные ванны

Простые и эффективные рецепты домашних лечебных ванн для здоровья и красоты

Прием ванны может быть не только приятным, но и полезным, если обогатить воду добавками с различными эффектами

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Важные правила и предупреждения

Принимая лечебные ванны в домашних условиях, строго придерживайтесь следующих правил:

Любые сомнения – повод проконсультироваться с врачом, хотя бы удаленно.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Популярные рецепты общего действия

Медовая лечебная ванна благотворно действует практически на все системы организма – сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную. Мед выводит из организма радионуклиды и токсины, улучшает пищеварение, снимает спазмы и боли в мышцах. Рекомендуется людям с заболеваниями эндокринной системы и страдающим нервозами. На стандартную ванну требуется стакан меда. Продолжительность – 15-20 минут.

Добавление пива полезно для борьбы с бессонницей, стрессами, слабым иммунитетом, проблемами пищеварения, высоким давлением. Такие процедуры показаны при простуде и кожных дефектах. На один сеанс потребуется три литра натурального темного пива. Максимальное время – 25 минут.

Сухие измельченные корни калины рекомендовано добавлять в купальни перед сном при аллергических заболеваниях, бессоннице, удушье, ревматизме. Корни следует залить холодной водой на два часа, кипятить четверть часа, процедить. Курс лечения – две недели, один раз в три дня.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Чабрец помогает при суставном ревматизме, параличах, травмах кожи, отеках. Пачку измельченного сырья нужно залить кипятком, прокипятить пять минут, процедить. Принимать на ночь два раза в неделю, всего нужно 15-18 процедур.

Первая помощь при простуде и переохлаждении

При простуде эффективны лечебные ванны с мощным ароматическим воздействием – такие пары губительны для микробов. Чем раньше микроорганизмы будут уничтожены, тем меньше риск того, что они атакуют организм и размножатся в опасном количестве.

Для борьбы с простудой подходят такие растения, как мята, валериана, тысячелистник, шалфей, ромашка, хвойные. Не стоит бояться смешивать несколько растений, наоборот – такие коктейли наиболее эффективны, так как они борются сразу с разными видами бактерий.

Возьмите по 30 граммов мяты перечной, хвои сосны, крапивы, пустырника, залейте двумя литрами кипятка и прокипятите на тихом огне 25-30 минут. Отвар вылейте в ванну с теплой водой. После процедуры рекомендуется чай с малиной и теплое одеяло.

Измельчите семь неочищенных лимонов, залейте горячей водой. Через 2,5-3 часа вылейте настой в ванну, гущу поместите в тканевый мешочек опустите в воду. Добавьте 100 г меда.

Горячую лечебную ванну при простуде можно принимать в домашних условиях, только если нет высокой температуры и других противопоказаний. В воду с температурой 37-38 градусов добавьте три ложки соли, а головку измельченного чеснока и кусочек тертого корня имбиря поместите в марлевый мешочек и опустите в таком виде.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Если хочется быстро избавиться от простуды на начальном этапе, добавьте в горячую воду 100 г горчичного порошка. Принимать такую горячую ванну можно не более 10 минут и только со здоровой кровеносной системой.

Простуду важно «зарубить на корню», а значит, не всегда есть время готовить отвары. Здесь на помощь приходят эфирные масла, которые делают из растений, они абсолютно натуральны и обладают всеми свойствами своих «родителей».

Добавьте в две ложки растительного масла по семь капелек аромамасла апельсина, чайного дерева и шалфея и 15 капель эфирного масла корицы. Растворите в купальне стакан соли и влейте полученную смесь. Расслабьтесь на 15-25 минут.

Если вы пока не увлекаетесь ароматерапией и не храните дома столько эфирных масел, купите хотя бы аромамасло эвкалипта или хвои – даже в моно-варианте они помогут купировать первые признаки простуды. Эти масла очень ароматны, поэтому на одну процедуру хватит 10-12 капелек.

Если болит горло, то используйте полоскания народными средствами, собранные в подборке нашего сайта.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Как снять усталость и нормализовать сон

Практически все лекарственные растения, традиционно используемые в народной медицине для снятия нервного напряжения, можно использовать и для приготовления лечебных ванн в домашних условиях. Это валериана, мята, хвоя, календула, душица, череда.

Отвар ромашки успокаивает и нормализует нервную систему, а также снимает кожные раздражения. Сначала нужно приготовить концентрированный отвар из 500 г сухих цветков аптечной ромашки, проварив его минут 10. Остывший и настоявшийся отвар влить в теплую воду и наслаждаться ароматом и действием.

Укропная вода помогает при бессоннице и освежает кожу. На одну процедуру нужно взять большой пучок свежего укропа или половину стакана сухого растения. Сначала нужно приготовить отвар, проварив около 10 минут на медленном огне, дать остыть и влить в теплую воду. Продолжительность приема – 20 минут, не чаще двух раз в неделю. Всего на курс нужно 9-10 процедур.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Для хмелевой лечебной ванны измельчите 200 г сухих шишек хмеля, залейте литром кипятка, доведите все кипения на медленном огне, прогрейте четверть часа. Оставьте настояться полчаса, после чего процедите и влейте в теплую воду.

Залейте двумя литрами кипятка 50 г мелко измельченных корней валерианы оставьте на 3-4 часа. Влейте в воду и расслабьтесь на 20 минут. Можно делать через день в течение месяца.

Для экстренного приема в дни нервного напряжения рекомендуется лечебная травяная ванна из смеси трав: по столовой ложке цветков жасмина и бузины, по 2-3 столовых ложек цветков хмеля и листьев мяты. Залейте смесь литром кипятка в термосе или укройте на 40 минут.

Если некогда готовить отвары, просто добавьте в воду половину флакона настойки валерианы. Другой быстрый рецепт успокаивающей ванны – добавьте в теплую воду пять капель эфирного масла мяты, по две капли – ромашки и апельсина.

Какие ванны помогают похудеть

Лечебные ванны для похудения дают эффект только при соблюдении диеты, они способствуют улучшению обмена веществ и выводу из организма токсинов.

Растворите в литре теплой воды пачку пищевой соды, затем влейте раствор в ванну. Принимайте три раза в неделю по 20-25 минут.

Для солевых ванн нужно использовать морскую соль, можно с различными добавками, усиливающими эффект. На стандартную сантехнику нужно 0,5 кг морской соли.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Чтобы упростить приготовление, добавьте в ванну перед водными процедурами аромамасло апельсина, грейпфрута, можжевельника или лимона. Всего 15 капель, можно смешивать разные эфирные масла. Рекомендуется сначала развести аромамасла в растительном масле, а потом добавлять в воду.

Для травяной рецептуры смешайте 4 части хмеля, 3 части ромашки, по 5 частей спорыша и пустырника. Заварите смесь двумя литрами кипятка, процедите, влейте в купальню и наслаждайтесь 20 минут.

Некоторые травы также можно использовать для похудения, принимая их отвары внутрь.

Лучшие омолаживающие и восстанавливающие рецепты для кожи

Все знают, что еще красавица Клеопатра купалась в чашах с молоком, но некоторые дамы и сегодня предпочитают использовать натуральные продукты вместо магазинной пены и солей.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Попробуйте лечебные ванны в домашних условиях, приготовленные по следующим рецептам:

Как видите, домашние лечебные ванны способны конкурировать с салонными процедурами, но не забывайте о чувстве мере и мерах предосторожности. Будьте здоровы и красивы!

Источник

Лечебные ванны в домашних условиях, показания, противопоказания, техника проведения

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванныСегодня я хочу рассказать о проведении лечебных ванн в домашних условиях. Все знают, что их можно принимать с гигиенической и лечебной целью. Вода всегда считалась волшебным средством от болезней. Она очищает, успокаивает, делает кожу эластичной и поднимает настроение. Но в сочетании с маслами, солями, различными травяными настоями, целебная жидкость творит настоящие чудеса.

Проведение домашних лечебных ванн

Наверняка, многие наслышаны о молочных ваннах, которые, по преданиям, принимала царица Клеопатра — о её красоте помнят через многие века! На самом деле видов лечебных мероприятий немалое количество. Но сначала давайте узнаем, какими полезными свойствами обладают водные процедуры.

Показания к применению ванн

Польза от лечебных ванных процедур необыкновенная. Различные по составу компонентов и особенностям действия на организм, они показаны для лечения и оздоровления взрослым и детям.

Принимая процедуры, мы улучшаем кровоснабжение. На коже лица и тела расширяются поры. Это создает условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают активное воздействие на весь организм в целом.

Используйте в уходе за собой проверенный временем и надежный способ, и вы забудете о бессоннице, раздражительности, головной боли, потрясете соперниц и конкуренток бархатистой и ухоженной кожей.

Показанием к применению ванн являются:

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Противопоказания к проведению ванн

Любой метод оздоровления имеет оборотную сторону — ограничение в применении. Лечения противопоказано:

Виды лечебных ванн

Ванны различаются по степени погружения в воду. Бывают:

По составу процедуры имеют несколько видов. К лечебным ваннам относятся:

Сероводородные. Используются обогащенные сероводородом минеральные воды. Вы узнаете их по запаху тухлых яиц. Процедура благотворно влияет на обмен веществ, выводит вредные токсины, улучшает внешний вид кожи. Показаны при заболевании сердца, суставов, остеохондрозе, кожных и гинекологических заболеваниях.

Азотная. Польза процедуры в воде, обогащенной азотом. Они менее раздражают кожу, чем минеральные. Способствуют улучшению работы пищеварительной, эндокринной и нервной систем, лечат суставы.

Скипидарные. Основным компонентом является скипидарная смесь, лечение которым получило большую популярность еще в прошлом веке. Улучшается кровообращение, повышается иммунитет. Среди показаний заболевания нервной и мочеполовой системы, сердца. О действии скипидарных ванн для похудения у меня написана подробная статья, обязательно прочтите.

Углекислые. Обогащаются углекислым газом. Примером наполнителя ванн является углекислая минеральная вода, популярная в санаториях Кисловодска и Шмаковки. Улучшают кровоснабжение органов, головного мозга, ускоряют обменные процессы. Назначаются для лечения сосудов, сердца, органов дыхания, эндокринологических болезнях. Применять углекислые ванны допускается только с разрешения врача, поскольку они имеют ряд противопоказаний.

Кислородные. Активный кислород проникает в организм через кожу и дыхательные пути, скапливаясь на поверхности воды в сильной концентрации. Оказывают профилактическое лечебное действие на весь организм, улучшают качество жизни. Полезны больным с истощенной нервной системой, сердечными болезнями, нарушениями обмена веществ. Способствуют похудению, одновременно избавляя от целлюлита.

Солевые. Добавление морской или поваренной соли делает воду лечебной. Устраняются мышечные и суставные боли, улучшается обмен, снижается вес и настроение становится стабильно хорошим. Как и остальные виды, прием ванн требует предварительного разрешения врача.

Йодобромные. Добавляют бром и йод, которые делают эффективным лечение хронических болезней, связанных с дефицитом природных элементов. Это заболевания щитовидной железы, прочие проблемы эндокринной системы. Сердечные и нервные заболевания. Назначаются строго по рекомендации врача, поскольку при некоторых эндокринологических заболеваниях могут быть противопоказаны. Ванны благотворно влияют на деятельность мозга, стимулируют лечение гинекологических и кожных проблем. Показаны при заболевании суставов и позвоночника.

Травяные. С рецептами травяных процедур вы познакомитесь ниже.

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Техника проведения лечебных ванн

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Какие домашние ванны вы можете использовать самостоятельно? Чаще процедуры делают с травами, предлагаю несколько рецептов.

Лечебные ванны с травами

Видео с рассказом о пользе лечебных травяных ванн для здоровья и рецептом. Будьте красивы и здоровы!

Источник

Лечебные ванны в домашних условиях

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванныЛечебные ванны в домашних условиях могут применяться они с гигиенической, профилактической или лечебной целью. Они представляют из себя водные процедуры, во время которых в воду погружают все тело или отдельные его части для получения лечебного эффекта.

Подготовка лечебной ванны в домашних условиях

Большинство людей принимают домашние лечебные ванны и не только гигиенические, но следует помнить о том, что даже под их воздействием организм испытывает достаточно сильные нагрузки. В первую очередь это касается нервной и сердечно-сосудистой систем.

В связи с чем даже здоровому человеку, принимающему лечебные ванны в домашних условиях, необходимо соблюдать определенные правила. Если же имеется какое-либо заболевание, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и проводить процедуры только с его разрешения.

Перед тем как наполнить ванну водой, тщательно вымойте ее. Температуру воды лучше всего проверять не рукой, а специальным водным термометром. Опустите его в воду и держите не менее минуты.После этого проверьте показания, не вынимая термометра из воды. Если ее температура оптимальна, можно приступать к приему ванны.

Прием лечебной ванны дома

Помните о том, что погружаться в воду лечебной ванны нужно постепенно, без резких движений и ни в коем случае не полностью. Над водой должна оставаться не только голова, но и верхняя часть груди, т. е. область сердца. Для удобства подложите под голову сложенное в несколько слоев полотенце, специальный валик или подушку..

Следите за тем, чтобы в ванной комнате не было чрезмерно жарко и душно, иначе значительно увеличатся нагрузки на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, из-за него может нарушиться сердечный ритм или резко понизиться артериальное давление. Не принимайте ванну натощак или сразу же после еды, необходимо выждать 1-1,5 часа и только после этого приступать к процедуре.

После приема лечебной ванны не вставайте на холодный пол, предварительно подложите под ноги коврик, тщательно оботрите тело полотенцем и отдохните не менее 30 минут. Сразу же приступать к какой-либо работе, тем более связанной с физическими нагрузками, после данной процедуры недопустимо.

Лечебный эффект ванны

Лечебные ванны в домашних условиях оказывают еще более сильное воздействие на организм, чем гигиенические. Это обусловлено наличием добавок, которые растворяются в воде. Содержащиеся в них вещества проникают в кровь через кожные покровы и слизистые, разносятся по всему организму и вызывают определенные изменения в органах и тканях.

Так, углекислота стимулирует деятельность сосудистого и дыхательного центров головного мозга, а ионы сероводорода улучшают энергетический обмен в клетках. Лечебные ванны в домашних условиях обладают высоким терапевтическим эффектом. Но если принимать их неправильно, например чаще, чем это необходимо, или не обращать внимания на существующие противопоказания, они могут причинить вред здоровью.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и помните о том, что любую лечебную процедуру должен назначать врач. Только специалист может определить, какой курс лечения необходим при том или ином заболевании, периодичность приема ванн, а также допустимость их сочетания с другими процедурами и видами лечения.


Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны
Лечебные ванны в домашних условиях на травах должны быть близкими к температуре тела или немного больше. Находиться в ванне можно не более 10—15 мин. Для восстанавливающих здоровье в домашних лечебных ваннах предпочтительнее использовать эфиромасличные растения (мята, ромашка, душица, корневище аира и др.). Они усиливают защитные силы организма, улучшают самочувствие.

ДОМАШНяя ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА на хвое

Ванны настоянная на хвое снимает утомление, головную боль, улучшает настроение. Растворить в 200 мл пресной воды 60 г порошка или 100 мл экстракта хвои (можно использовать отвар сосновых игл с веточками). Температура ванны 35—37° С, продолжительность 10—15 мин.

Ванны из хвойных экстрактов применяют при болезнях сердца и нервной системы, бессоннице, параличе и подагре, мускульном и суставном ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при обморожении, нарывах, при катарах верхних дыхательных путей, астме и болезнях легких, для восстановления сил после тяжелых болезней.

Залить холодной водой иглы, веточки и шишки сосны, поставить на огонь и кипятить 30 мин, после чего плотно закрыть и настоять 12 ч. Хороший экстракт имеет коричневый цвет.

Эти ванны могут служить для ингаляций, если туда добавить 20—30 капель настоящего масла из сосновых игл: пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на слизистую оболочку бронхов.

Лечебные ванны с валерияной

Ванна с отваром валерианы служит для успокоения сердца и всей нервной системы; она снимает возбуждение спинного мозга и особенно рекомендуется при нервной бессоннице, слабости сердца и нервов, при судорожных состояниях сердца, гортани, нервов, желудка, при коликах, астме и газах. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают давление. Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианы.

ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА в домашних условиях с горчицей

Ванна с добавлением горчицы применяется для рук и ног: взять 2—3 пригоршни свежей горчицы, залить ее горячей водой температуры 50° С, хорошо растереть и вылить в ванну. Выделяющееся при этом горчичное эфирное масло оказывает на кожу более сильное воздействие, чем все другие добавки. Пребывание в ванне ограничивается 5—10 мин. Затем тело споласкивают теплой водой. Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она теряет свою силу.

ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА с лавандой

Ванна с лавандовым цветом помогает не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях и повреждениях связок, при опухолях и затвердениях благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению. которое он оказывает на кожу. Для ванны нужно 100 г лавандового цвета.

ванна с мятой

Ванна с мятой применяется при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Такая ванна оказывает освежающее действие.

Лечебная ванна с душицей

Ванна с душицей полезна при стрессах и повышенной возбудимости и применяется при экземах и бессоннице, уменьшает кашель при остром и хроническом бронхите.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, если хотите укрепить иммунитет и закалить свой организм пройдите курс «Исцеление водой» С его помощью в навсегда избавитесь от многих своих болячек. Посмотрите что говорят люди, вылечившиеся с помощью этого курса;

Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть фото Как сделать дома лечебные ванны. Смотреть картинку Как сделать дома лечебные ванны. Картинка про Как сделать дома лечебные ванны. Фото Как сделать дома лечебные ванны

Подробнее о лечебных ваннах в домашних условиях читайте в моей книге «Лечебная сила ванны»

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *