Как сделать джоли джамперы

Джоли джамперы: как перепрыгнуть через обыденность и зачем это нужно?

А если не надо бежать семимильными шагами, тогда для чего заниматься бокингом? Разные люди ответят на этот вопрос совершенно по-разному:

1. Весело провести время, получить массу новых потрясающих ощущений, мощный заряд положительных эмоций и отличного настроения;
2. Укрепить мышцы;
3. Сформировать у себя красивую фигуру;
4. Улучшить координацию;
5. Вырваться из обыденности, отвлечь себя и (или) детей от телевизора и компьютерных игр;
6. Попробовать что-то новое;
7. Сбросить лишний вес;
8. Укрепить здоровье;
9. Быстро бегать, высоко прыгать;
10. Испытать чувство окрыленности, ощущение полёта;
11. Научиться выполнять акробатические трюки;
12. Эпатировать, удивить окружающих;
13. Познакомиться с новыми, интересными и необычными людьми;
14. Придумать оригинальные постановочные номера;
15. Улучшить свои результаты в других видах спорта — беге, лыжном спорте,

И главное — изменить свою жизнь в лучшую сторону, наконец!

И это всё — просто надев на ноги один-единственный тренажер, в котором удачно сочетаются возможности фитнеса, экстремального спорта, а также детская сказка о сапогах-скороходах (бегать быстрее всех, прыгать выше всех и вообще, стать круче всех), неожиданно ставшая явью.

Тренировка на Jolly jumper оздоровительной направленности эффективно решает задачу повышения силы и выносливости практически всех мышечных групп, не оставляя в теле «слабых звеньев». Боки просто заставляют вас осознавать и ощущать тело как единое целое. Тренируются все, абсолютно все группы мышц, ведь телу приходится постоянно сохранять равновесие, в отличие от бега и силовых тренировок, где тренируются только определенные мышечные группы. Наращиваются все мышцы опорно-двигательной системы, даже «упрямые» глубокосидящие мышцы вдоль позвоночного столба, которые не «прокачаешь» никакими тренажерами!

Особенно полезны занятия людям с сидячим характером работы, так как бокинг снимает нагрузку на крестцовый аппарат, и люди с больными коленными суставами могут наконец-то вести активный образ жизни, так как подколенное крепление разгружает коленный сустав. Jolly jumper довольно быстро «убирают» боли в пояснице, выпяченный живот, исправляют сутулость.

Да что там сутулость! Jolly jumper при регулярном и долгом использовании дают просто царственную осанку, которую ни за какие деньги не купишь!

Регулярные занятия на этих оригинальных тренажерах является замечательной аэробной тренировкой, оказывающей большой положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Регулируется обмен веществ, понижается уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой остеопороза, а также способствует быстрому снижению толщины подкожной жировой прослойки.

И это всего лишь одна сторона полезности. А вот и другая. Как известно, все болезни у современного человека происходят обычно… от нервов, точнее, от постоянного стресса, обусловленного современной агрессивной городской средой. Вот и ходят люди с застывшими на лице злобными и усталыми масками и соответствующим настроением. Так вот, веселые попрыгушки на Jolly jumper прекрасно снимают стресс! Ну, просто невозможно быть серьёзным и грустным, прыгая, как кенгуру! Высокая эмоциональность занятий на Jolly jumper способствует выделению дополнительной «дозы» эндоморфинов, так называемых «гормонов счастья», от которых зависит активизация жирового обмена и — как следствие — значительное повышение уверенности в себе.

Человек на Jolly jumper сразу и однозначно переходит в разряд «крутых». Так, у девушки сразу появится куча поклонников, у парня — множество поклонниц, даже у страдающих замкнутостью появляется множество знакомых… Практически до бесконечности. Постоянное нахождение в центре внимания теперь Вам просто обеспечено!

А сколько разных знакомств можно завести! Бокингом обычно занимаются творческие и неординарные люди, у которых можно научиться очень многому, не имеющему с бокингом ничего общего. Ведь это самая что ни на есть элитная (боков выпускается всего 400 000 в год (в 100 раз меньше, чем автомобилей) тусовка, где можно встретить всех — хакеров, спортсменов, звезд и даже олигархов. Здесь при желании можно решить очень многие личные проблемы.

И ещё один аспект этой бокерной реальности. «Муркантильный» интерес. Заработать на новом увлечении можно самыми разными способами. Сдавать боки напрокат, продавать, ремонтировать. Снимать фото, видео Обучать и элементарным вещам, и акробатическим трюкам. В наше кризисное время еще один источник дохода совсем не помешает. Да и потом… Рынок пока совершенно не насыщен, так что есть возможность занять свою нишу с очень малыми вложениями.

Ну, что, убедил? Если да, идем в школу… Школу бокинга.

Источник

Как сделать джоли джамперы

Для тех, кто хочет выборать джамперы правильно, «Jumpers&Karting zp UA» рекомендует использовать следующие параметры выбора:

Взрослые модели джамперов рекомендуется начинать использовать, если Ваш вес более 50 кг. Если Ваш вес менее 50 кг. Вам подойдут джамперы модели Teenager.

— Если Ваш вес 80-110 кг. наша рекомендация выбрать джамперы + 20 кг. (т.е. если Ваш вес 90 кг, лучше выбрать джамперы, упругостью рессоры 110+ кг.)

Собираясь осваивать джамперы, не следует думать, что джамперы и сложные трюки – неразрывны, просто на этом тренажере профессионалы выполняют такие сумасшедшие трюки, что зрителям остается только и сидеть с открытым ртом. Но для оздоровительного и общеукрепляющего действия, достаточно просто овладеть ходьбой, бегом и прыжками. Бокинг привлекателен не только любителям экстрима, но и людям, которые хотят сбросить лишний вес, что вполне реально, т.к. во время тренировок сжигается большое количество калорий. Иначе говоря, занимаясь на джамперах, можно получить возможность «убить» сразу целый выводок зайцев – укреплять разные группы мышц, фигура становится красивой, улучшается координация движений и время проходит весело и быстро.

Как правило, человек осваивает джамперы достаточно быстро, но для начала рекомендуется присутствие инструктора или хотя бы просто помощника.

Что же касается более сложных трюков, здесь уже требуется правильная оценка собственных сил и возможностей. Главный принцип — не торопитесь, и у вас всё получится!

Многие беспокоятся о вреде для суставов, но это беспокойство напрасно: всё давление забирает на себя мощная рессора. Безусловно, необходимо придерживаться элементарных мер безопасности: использовать специальную защиту (точно такая же используется при катании на роликовых коньках) и избегать таких поверхностей, как влажная трава и лёд.

В обязательный комплект для дорожащего своим здоровьем любителя активного отдыха входят шлем, налокотники, защита на запястья и наколенники, также можно приобрести дополнительную защиту для туловища и копчика.

Кроме талантливых добровольцев-испытателей свою лепту в развитие бокинга вносят и те, кто, оставшись недовольными работой той или иной части своего тренажёра-«прыгуна» и не найдя решения проблемы ни у одного из производителей, берутся за отладку и доводку конструкции самостоятельно. Так, «кулибины» из разных стран ввели такие модификации «джамперов», как более прочные и удобные крепления для колен, установку защитных колпачков на все болтовые соединения либо замену всех гаек на контргайки, своеобразные «подошвы» (в Британии прозванные «носками») из обрезков велосипедных шин, защищающие резиновые «копыта» Джоли-джамперов от истирания (ведь стоят те гораздо дороже, чем шины для детского велосипеда), и самое популярное дополнение к конструкции — обёртывание рессор изолентой или скотчем в несколько слоев, что защищает их от внешнего повреждения, а заодно даёт возможность придать им желаемую окраску. Отдельного упоминания заслуживают проблесковые маячки, устанавливаемые некоторыми изобретательными бокерами для обеспечения безопасности в ночное время, а также особо искусные внешние декорации.

Практический любой бокер любопытен по своей природе. Всем нам хочется знать, что лучше выбрать? Что появилось новенького? А как у них устроено? Какие модификации можно сделать со своими джамперами? К сожалению, никто из нас не имеет не только практической возможности регулярно и интенсивно эксплуатировать джамперы различных марок и весовок, но даже зачастую просто посмотреть имеющиеся альтернативы, приходится использовать информацию из интернета. Надеюсь, мой опыт использования джамперов разных моделей поможет хоть немного сориентироваться новичкам и задуматься специалистам.
Сразу хочу оговорить, что 100% объективных и точных данных в сравнении изделий разных производителей быть не может по определению. Все люди имеют разный вкус, разную физиологию, разные потребности и используют джамперы с разной интенсивностью и для разных целей. Поэтому даже такая объективная информация, как частота поломок в пунктах проката имеет лишь статистический характер. А все нижесказанное отражает лично мои вкусы, пожелания, пристрастия и потребности.
Итак, для начала я выделю основные критерии, по которым будет проводиться сравнение. То, что у обоих моделей одинаково, из исследования сразу же выбрасываем. Так, например, для регионов, в которых действует компания «Экпо Скон» и ее дилеры, нет никакого смысла включать в сравнительный анализ такой немаловажный при сравнении прочих марок фактор как гарантийное и постгарантийное обслуживание. Раз обе марки представлены в продуктовом портфеле компании, то и вопросы гарантии рассматриваются по одним и тем же правилам. Аналогично не включаем в сравнение те детали и блоки, которые у обоих моделей исполнены одинаково. Получаем следующее.

1. Внешний вид.И не говорите мне, что внешний вид волнует только девушек, а среди мужчин вообще много дальтоников. Лучше посмотрите во что ребята красят свои джамперы, как фигурно обматывают их цветной изолентой и стропой, с каким упоением рассуждают о светодиодных подсветках! И Вы сами поймете, что внешний вид – это важно.
По этому критерию паверы безусловно лидируют. Да, не все люди любят черный и серебристый цвет, но никто ведь не будет спорить, что черный пластик лучше чем синий сочетается с большинством цветов, а серебро вообще без проблем перекрашивается под любой вкус. У Адалтов тоже можно, конечно, поотрывать или позаклеивать изолентой оранжевые вставки и перекрасить серебряные детали в любимый цвет. Но с синим пластиком тут уж ничего не поделаешь, так что под стопой и в районе голени при любой модификации останутся синие пятна.

3. Подколенный упор. Еще одно очень важное отличие Адалтов от Паверов – устройство подколенного упора. Если кратко, то на Адалтах упор выполнен из жесткой трубы с мягкой накладкой и системой ремешков на клепках, у Паверов упор целиком тканевой на липучке.
Некоторые часто встречающиеся недостатки жесткого упора (кривизна, большой размер) легко правятся в домашних условиях с использованием базовых инструментов и дополнительных деталей. Что делать с клепками, на которых закреплен ремень-стяжка, я пока не придумал, но то, что с них ремень иногда слетает и дальнейшие прыжки становятся небезопасны – это факт.
А что же мягкий упор? Любители мягкого упора говорят, что нога в нем чувствует себя естественней и комфортней. Однако оборотной стороной мягкости являются четыре не слишком заметных на первый взгляд проблемы.
1. Мягкий подколенник не обеспечивает той защиты, к которой привыкли пользователи жесткого. Т.е. при падении бокер падает прямо на колено, без вариантов, и, следовательно, требования к качеству защитных щитков на коленях резко возрастают.
2. Тканевые ремешки имеют тенденцию перетираться, особенно у тех, кто часто падает. После полного перетирания подколенный упор придется покупать вне зависимости от даты покупки и сроков эксплуатации, так как перетирание ремешков не являются гарантийным случаем.
3. Худшая фиксация ноги: затянуть и зафиксировать велькро мягкого упора очень плотно по ноге если и возможно, то уж точно намного сложней, чем ремешками жесткого.
4. Но самое неприятное в мягком упоре на мой взгляд – это повышенная нагрузка на коленные связки. Впервые я задумалась над этим вопросом увидев, что многие пользователи мягких упоров вынуждены носить ортезы, т.е. у них уже были повреждены связки! Думаю, это частично связано с предыдущим пунктом, т.е. меньшей фиксацией в колене, а также чуть более низким расположением центра широкой манжеты по сравнению с узкой трубкой жесткого упора, что дает при неудачных приземлениях эффект рычага, рвущего связки.

4. Копыто.
Копыта адалтов и паверов легко отличить визуально. У адалтов копытце имеет на подошве черную резинку, крепящуюся на четырех винтиках и легко заменяемую при истирании без смены всего копыта. У паверов подошва телесного цвета, более толстая, является неотъемлемой частью копыта, при истирании подошвы придется менять все копыто.
Как показала практика, подошвы паверов служат если и дольше, чем у адалтов, то вряд ли настолько, чтобы цельная подошва была оправдана (у меня металл копыта стал царапать по асфальту уже на 7-й день использования паверов). Менять пару копыт целиком каждую неделю уж слишком накладно, так что тут у паверов явный минус.
Любителям модифицировать копытца, устанавливая вместо родной подошвы кусок велосипедной или автомобильной резины, адалтовский вариант также будет удобней – в нем уже есть четыре дырочки для винтов и ничего не потребуется сверлись отдельно.
Ну те, кто просто одевает на копыто кроссовки или «носок» из велорезины, разницу вряд ли заметят.

5. Крепления.
У паверов крепления красивые: черные, с блестящими серебристыми клипсами, просто прелесть! Но по счастью это далеко не самое главное их достоинство (тем более что внешний вид уже отметили отдельно), они УДОБНЫЕ! Причем удобные во всем: бОльший ремешок имеет регулировку, позволяющую менять его длину так, чтобы мягкий центр крепления был именно в центре стопы. Само утолщение чуть пошире, чем у адалтовских креплений и более мягкое. Фиксация, обеспечиваемая большим ремешком достаточна для бега и прыжков, так что меньший ремешок в принципе можно не затягивать. Материал ремешков и клипс качественный, в процессе использование ничего никуда не болтается, не стирается, не проскальзывает, никакие проволочки ни откуда не торчат. Процесс снимания-одевания очень удобен. Адалтовские крепы даже описывать после паверовских не хочется, их только с прошками и сравнивать.
В общем, по креплениям однозначно и безоговорочно лидируют паверы.

Источник

Какие джамперы лучше

Учимся правильно выбирать джоли джамперы. На что сделать упор?

Популярность джоли джамперов сегодня чрезвычайно высока. Их с удовольствием покупают и взрослые, и дети. Проблема заключается в том, что не каждый знает какие джамперы лучше всего выбрать для себя. Данная «игрушка» для многих – новинка, непонятная на вид и очень опасная. Хотя на самом деле это далеко не так! Кроме всего прочего, такие изделия, как гимнастические ходули сегодня все чаще предлагаются в ассортименте.

В одних случаях разнится тип материалов, из которых изготовлены джамперы, в других – название и производитель. Действительно, в такой ситуации несложно просто запутаться напрочь. Чтобы такого не произошло, рекомендуем взять на заметку некоторые рекомендации, которые помогут вам сориентироваться и сделать правильный выбор. В первую очередь, конечно же, стоит обратить внимание на такие факторы, как производитель, материал, тип конструкции.

• вес конструкции. Данный параметр имеет большое значение. Чем тяжелее джоли джамперы, тем труднее будет вам обучаться прыжкам и ходьбе. Если вы абсолютный новичок, то рекомендуется покупать модели с минимальным весом. Обычно начинается вес от 6,5-7 кг до 8. Выше – редкость;

• материал, из которого изготовлены гимнастические ходули напрямую влияет на ответ, касательного того, какие джамперы лучше. Самым отличным вариантом будет считаться высокопрочный алюминий, а рессоры должны быть изготовлены из углеводородного стекловолокна. Такая конструкция намного прочная, а главное стильно выглядит и позволяет делать высокие прыжки. Минус такого выбора – высокая цена. Чуть дешевле будут ходули из цельного алюминия с вставками и компонентами из пластика, стекловолокна, стали. Самые дешевые и менее качественные предложения – конструкции из порошкового алюминия, железа и пластика;

• высота прыжков – еще один критерий, на который многие обращают внимание. По-другому и быть не может, поскольку от высоты «полета» зависит степень нашего адреналина. Самые качественные джоли джамперы могут поднимать вас на высоту до 2,5 метров;

• фиксация ног – вопрос вашей личной безопасности. Не стоит доверять тем ходулям, которые имеют ремешковые (тканевые) фиксаторы. Они могут сорваться и быстро изнашиваются. Отсюда и травмы. А вот профессиональные крепления, как у сноуборда – это отличный выбор, который повышает вашу безопасность на 100%;

• обслуживание и сервис. Конечно же, ответ на вопрос, какие джамперы лучше, будет также зависеть и от того, насколько дорого обходится сервисное обслуживание. Дорогие и качественные ходули ломаются реже, а их детали редко, когда изнашиваются, поэтому и ремонт не придется делать часто. А вот с дешевыми моделями действует принцип поговорки: «скупой платит дважды».

А теперь стоит рассмотреть основные плюсы, преимущества и недостатки наиболее распространенных моделей гимнастических ходулей. Например,

• JollyJumper Adult – старая, добрая модель и очень низкая в цене. Однако, в случае поломки запасные детали на нее вы вряд ли найдете, поскольку их уже практически не поставляют на пространство России и стран СНГ;
• SkyRunner – привлекательная цена, недорого обходится в обслуживании. Наиболее заметный минус – алюминиевая рама, которая начинает гнуться при весе человека от 80 кг и более;
• Poweriser – очень надежные и прочные гимнастические ходули. Но, их прочность заметно утяжеляет вес самих ходулей, что приносит некоторый дискомфорт;
• Up Wing – очень популярные, крепкие, современные и легкие джоли-джамперы. Плюс, у таких устройств длительный срок эксплуатации, выдерживают практически любые нагрузки. Износ деталей происходит очень долго.

Основываясь на этих рекомендациях, вы сможете быстро и легко подобрать для себя ходули, которые будут оптимально удовлетворять ваш спрос по цене, качеству и надежности.

Источник

Как сделать джоли джамперы

Сапоги-скороходы стали реальностью

Кто из нас, слушая в детстве сказки, не хотел получить настоящие сапоги-скороходы, надев которые можно оббежать полмира и перепрыгнуть через самые высокие горы и глубокие ущелья? Удивительно, но волшебные «сапоги» действительно существуют – это появившиеся в продаже всего несколько лет назад приспособления под названием «джоли-джамперы», которые уже успели полюбиться поклонникам активного времяпровождения со всех концов света.

История возникновения джоли-джампинга

Считается, что джоли джампинг появился в 2004 году, когда немецкий предприниматель Александр Бок запатентовал необычные ходули, и был начат их массовый выпуск. Однако на самом деле история модного вида спорта началась еще в середине прошлого века. В 1954 году в Калифорнии на ходулях-кузнечиках успешно выступали акробаты Том Уивер и Билл Гаффни. Их представления, проходившие прямо на улицах городов, пользовались огромным успехом, но повторить трюки никто не осмеливался – конструкция ходулей была еще не до конца продумана и неподготовленный человек пользоваться «сапогами-скороходами» просто не мог.

Только спустя полвека джоли джамперы стали доступны широкому кругу людей. Первые запатентованные Александром Боком ходули получили название «боки», а затем их стали называть самыми разными словами в зависимости от фирмы-производителя. К нам в страну первыми попали джамперы китайской фирмы «Jolly jumper», поэтому в русском языке за ними и закрепилось это имя.

Конструкция джоли джамперов

Конструкция джоли джамперов относительно проста. В ее основе лежит стеклопластиковая рессора, в которой аккумулируется энергия, позволяющая человеку, надевшему ходули, передвигаться и прыгать с большой скоростью и амплитудой движений. Она закрепляется на изогнутом каркасе, который изготавливается из алюминия или пластика. Нижняя часть ходули оснащается ребристой насадкой, которая делает ее более устойчивой, а в верхней части располагаются крепления для ноги.

Использование джоли джамперов

Джоли джамперы могут использовать люди всех возрастов с практически любой комплекций: ходули оснащаются рессорами, рассчитанными на вес от 25 до 120 килограммов. Единственным условием, необходимым для начала занятий является хорошая координация движений, остальные навыки быстро формируются под контролем инструктора.

Новички должны запомнить одно правило: джоли джамперы очень удобны в движении, но стоять на них трудно. Поэтому для освоения модного вида спорта надо преодолеть страх и начать просто идти, а потом бежать и подпрыгивать на ходулях-кузнечиках. При регулярных тренировках можно довольно быстро научиться совершать прыжки высотой более 2 метров, а затем и выполнять различные трюки и перевороты.

При обучении джоли джампингу важно наличие тренера или хотя бы более опытного спортсмена, который поможет избежать ошибок и не получить травму. Хотя большинство людей и осваивает бег и прыжки достаточно быстро, избежать падений на первых порах едва ли удастся, да и не новички периодически не справляются с равновесием и оказываются на земле. Поэтому при занятиях джоли джампингом важно использовать стандартную защиту (шлем, наколенники и налокотники), а также избегать попадания на скользкие поверхности, например, мокрую траву.

Польза джоли джампинга

Занятия джоли джампингом – это не только веселое и увлекательное времяпровождение, но и полезная тренировка. Бег и прыжки на ходулях-кузнечках активизируют работу сердца и кровеносной системы, улучшают снабжение тканей кислородом. Во время занятий эффективно сжигается энергия, поэтому джоли джампинг популярен у тех, кто стремиться похудеть быстро и без вреда для организма.

Безусловно, джоли джампинг самым лучшим образом сказывается на состоянии мускулатуры ног. При этом минимальной оказывается нагрузка на суставы, так как ее забирает на себя рессора.

И, конечно же, нельзя не сказать о том, что джоли джампинг отлично улучшает настроение и надолго заряжает энергией. А это – главное условие сохранения и преумножения здоровья.

Джоли-джампинг – не просто модное явление, а действительно увлекательный и полезный способ провести время на свежем воздухе в веселой компании друзей. Это ли не повод присоединиться к его поклонникам?

Олеся Хромченкова

Источник