Как сделать гречневые лепешки

Лепешки из гречневой муки: рецепты приготовления

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Лепешки из гречневой муки – прекрасный вариант выпечки для тех, кто следит за стройностью своей фигуры. Кроме того, такая пища является очень полезной. Она содержит витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья. О нескольких способах приготовления блюда рассказывается в статье.

Простой рецепт выпечки

Для этого кушанья понадобится:

Муку следует просеять. Добавить щепотку соли, молотый перец. Поместить в массу яйцо и воду. Тесто для лепешек из гречневой муки скручивают в рулет и делят на несколько фрагментов. Из этих кусочков следует раскатать пласты. Изделия готовят на предварительно разогретой сухой сковороде по 2 минуты с обеих сторон.

Лепешки из гречневой муки с подсолнечными семечками

Для этого блюда нужны такие продукты:

Теплую воду соединяют с сахарным песком. Добавляют соль. Помещают в эту массу дрожжи. Оставляют ее на пять минут. Добавляют оба вида муки. Компоненты хорошо растирают. Соединяют их с подсолнечными семечками и перемешивают. Тесто кладут в кастрюлю с холодной водой. Через четверть часа масса отлипает от дна посудины и всплывает. Ее обваливают в муке. Затем формируют из теста лепешки, которые помещают на поверхность противня. Ставят металлический лист в жарочный шкаф. Готовят лепешки из гречневой муки в духовке примерно 15 минут.

Рецепт выпечки без добавления дрожжей

Для этого блюда требуется:

Как сделать лепешки из гречневой муки без дрожжей?

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Рецепт выпечки представлен в следующей главе.

Приготовление

Муку следует соединить с солью и водой. Оставить на десять минут. Поместить масло на сковородку и разогреть ее. Компоненты, необходимые для теста, тщательно перемешивают. Полученную массу делят на небольшие фрагменты овальной формы. Готовят бездрожжевые лепешки из гречневой муки на сковороде.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Их следует равномерно обжаривать с обеих сторон до появления корочки золотистого оттенка.

Выпечка с добавлением кунжутных семян

В ее состав входит:

Это еще один интересный вариант приготовления выпечки.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

О нем рассказывается в следующем разделе.

Как постряпать лепешки из гречневой муки?

Рецепт блюда выглядит так. Сначала следует подготовить глубокую миску. В нее просеивают гречневую, пшеничную и ржаную муку. Добавляют соль, базилик, семена кунжута и льна. Растирают ингредиенты с помощью миксера. Делают в массе углубление, в которое следует налить воды и оливкового масла. Продукты перемешивают при помощи столовой ложки. Должно получиться тесто с однородной текстурой. Из него формируют шарик, который следует оставить на десять минут. Затем массу делят на некрупные фрагменты величиной с грецкий орех. Из кусочков надо раскатать плоские лепешки. Их помещают на металлический лист, покрытый пекарской бумагой. Готовят кушанье в духовом шкафу двадцать пять минут.

Лепешки с овсяными хлопьями на кефире

Для этого блюда требуются такие продукты:

Лепешки из гречневой муки по данному рецепту готовят так. Кефир соединяют с содой. Оставляют на десять минут. Хлопья (гречневые и овсяные) перемешивают. Добавляют кефир и теплую воду. Оставляют полученную массу на полчаса. Помещают в нее соль, растительное масло, яйцо. Можно добавить немного сахарного песка. Когда масса увеличится в объеме, из нее формируют лепешки. Изделия обжаривают с двух сторон на разогретой сковородке с добавлением масла.

Выпечка с добавлением сыра

Для ее приготовления требуется:

Как сделать лепешки из гречневой муки с добавлением сыра?

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Яйцо соединяют с солью, кефиром и содой. Хорошо растирают продукты. Добавляют гречневую муку. Полученной тесто следует раскатать, сделать из него лепешки плоской формы. Измельченный чеснок смешивают с тертым сыром. Добавляют майонезный соус. Помещают полученную массу на лепешку. Сверху кладут второе изделие, защипывают края. Выпечку готовят в мультиварке в программе «Пирог» 50 минут. Лепешки надо время от времени переворачивать, чтобы они равномерно прожарились с обеих сторон.

Еще один рецепт блюда

В состав кушанья входит:

Как приготовить лепешки по данному рецепту?

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Кефир соединяют с мукой (пшеничной и гречневой). Добавляют сахарный песок и соду. Продукты тщательно растирают. Полученная масса должна иметь плотную текстуру. Затем следует разогреть сухую сковородку. Фрагменты теста помещают на поверхность посудины при помощи столовой ложки. Равномерно обжаривают изделия с обеих сторон до появления корочки золотистого оттенка.

Заключение

Лепешки из гречневой муки – это диетический и полезный вариант выпечки. Кушанье можно готовить в духовом шкафу, в мультиварке, на сковородке. Чтобы сделать блюдо более интересным и оригинальным, в него кладут различные добавки. Одни кулинары используют зелень, кунжутные, льняные или подсолнечные семечки, пряности. Другие дополняют выпечку сыром, чесноком, майонезным соусом, овсяными хлопьями.

Можно добавлять в тесто для лепешек сухие дрожжи. Однако те, кто придерживается принципов диетического питания, предпочитают обходиться без этого ингредиента.

Источник

Лепешки из гречневой муки: рецепты приготовления

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Лепешки из гречневой муки – прекрасный вариант выпечки для тех, кто следит за стройностью своей фигуры. Кроме того, такая пища является очень полезной. Она содержит витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья. О нескольких способах приготовления блюда рассказывается в статье.

Простой рецепт выпечки

Для этого кушанья понадобится:

Муку следует просеять. Добавить щепотку соли, молотый перец. Поместить в массу яйцо и воду. Тесто для лепешек из гречневой муки скручивают в рулет и делят на несколько фрагментов. Из этих кусочков следует раскатать пласты. Изделия готовят на предварительно разогретой сухой сковороде по 2 минуты с обеих сторон.

Лепешки из гречневой муки с подсолнечными семечками

Для этого блюда нужны такие продукты:

Теплую воду соединяют с сахарным песком. Добавляют соль. Помещают в эту массу дрожжи. Оставляют ее на пять минут. Добавляют оба вида муки. Компоненты хорошо растирают. Соединяют их с подсолнечными семечками и перемешивают. Тесто кладут в кастрюлю с холодной водой. Через четверть часа масса отлипает от дна посудины и всплывает. Ее обваливают в муке. Затем формируют из теста лепешки, которые помещают на поверхность противня. Ставят металлический лист в жарочный шкаф. Готовят лепешки из гречневой муки в духовке примерно 15 минут.

Рецепт выпечки без добавления дрожжей

Для этого блюда требуется:

Как сделать лепешки из гречневой муки без дрожжей?

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Рецепт выпечки представлен в следующей главе.

Приготовление

Муку следует соединить с солью и водой. Оставить на десять минут. Поместить масло на сковородку и разогреть ее. Компоненты, необходимые для теста, тщательно перемешивают. Полученную массу делят на небольшие фрагменты овальной формы. Готовят бездрожжевые лепешки из гречневой муки на сковороде.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Их следует равномерно обжаривать с обеих сторон до появления корочки золотистого оттенка.

Выпечка с добавлением кунжутных семян

В ее состав входит:

Это еще один интересный вариант приготовления выпечки.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

О нем рассказывается в следующем разделе.

Как постряпать лепешки из гречневой муки?

Рецепт блюда выглядит так. Сначала следует подготовить глубокую миску. В нее просеивают гречневую, пшеничную и ржаную муку. Добавляют соль, базилик, семена кунжута и льна. Растирают ингредиенты с помощью миксера. Делают в массе углубление, в которое следует налить воды и оливкового масла. Продукты перемешивают при помощи столовой ложки. Должно получиться тесто с однородной текстурой. Из него формируют шарик, который следует оставить на десять минут. Затем массу делят на некрупные фрагменты величиной с грецкий орех. Из кусочков надо раскатать плоские лепешки. Их помещают на металлический лист, покрытый пекарской бумагой. Готовят кушанье в духовом шкафу двадцать пять минут.

Лепешки с овсяными хлопьями на кефире

Для этого блюда требуются такие продукты:

Лепешки из гречневой муки по данному рецепту готовят так. Кефир соединяют с содой. Оставляют на десять минут. Хлопья (гречневые и овсяные) перемешивают. Добавляют кефир и теплую воду. Оставляют полученную массу на полчаса. Помещают в нее соль, растительное масло, яйцо. Можно добавить немного сахарного песка. Когда масса увеличится в объеме, из нее формируют лепешки. Изделия обжаривают с двух сторон на разогретой сковородке с добавлением масла.

Выпечка с добавлением сыра

Для ее приготовления требуется:

Как сделать лепешки из гречневой муки с добавлением сыра?

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Яйцо соединяют с солью, кефиром и содой. Хорошо растирают продукты. Добавляют гречневую муку. Полученной тесто следует раскатать, сделать из него лепешки плоской формы. Измельченный чеснок смешивают с тертым сыром. Добавляют майонезный соус. Помещают полученную массу на лепешку. Сверху кладут второе изделие, защипывают края. Выпечку готовят в мультиварке в программе «Пирог» 50 минут. Лепешки надо время от времени переворачивать, чтобы они равномерно прожарились с обеих сторон.

Еще один рецепт блюда

В состав кушанья входит:

Как приготовить лепешки по данному рецепту?

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Кефир соединяют с мукой (пшеничной и гречневой). Добавляют сахарный песок и соду. Продукты тщательно растирают. Полученная масса должна иметь плотную текстуру. Затем следует разогреть сухую сковородку. Фрагменты теста помещают на поверхность посудины при помощи столовой ложки. Равномерно обжаривают изделия с обеих сторон до появления корочки золотистого оттенка.

Заключение

Лепешки из гречневой муки – это диетический и полезный вариант выпечки. Кушанье можно готовить в духовом шкафу, в мультиварке, на сковородке. Чтобы сделать блюдо более интересным и оригинальным, в него кладут различные добавки. Одни кулинары используют зелень, кунжутные, льняные или подсолнечные семечки, пряности. Другие дополняют выпечку сыром, чесноком, майонезным соусом, овсяными хлопьями.

Можно добавлять в тесто для лепешек сухие дрожжи. Однако те, кто придерживается принципов диетического питания, предпочитают обходиться без этого ингредиента.

Источник

Лепешки из гречневой каши

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Гречневая крупа широко используется в кулинарии, ее любят многие хозяйки и домочадцы. Польза и вред гречневой каши известны в медицине, она применяется в составе лекарственных препаратов, причем целебными свойствами обладает даже ее шелуха и семена. Крупу подарили нам Гималаи, откуда она быстро распространилась по всему миру. Следует упомянуть о том, что на данный момент это единственный продукт, в выращивании и производстве которого не используются новые технологии. Зерно крупы не обрабатывают пестицидами и другими химикатами, вредными для человека. Этот один из редких в нашем рационе по-настоящему экологически чистых продуктов.

Ингредиенты для «Лепешки из гречневой каши»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2556.2 ккал
белки
82.5 г
жиры
68.1 г
углеводы
415.5 г
100 г блюда
ккал
319.5 ккал
белки
10.3 г
жиры
8.5 г
углеводы
51.9 г

Рецепт «Лепешки из гречневой каши»:

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Для приготовления лепешек использую крупу гречневую от ТМ «Мистраль».

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Гречку хорошо промыть, отварить в 2 стаканах воды до готовности. Остудить

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

В теплое молоко добавить дрожжи и столовую ложку муки, перемешать и оставить на 15-20 мин.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

К дрожжевой смеси добавить яйцо, соль, остывшую кашу, оливковое масло и оставшуюся муку. Муки может потребоваться больше, а вообще тесто довольно липкое.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Выкладываем тесто в миску, накрываем пленкой или полотенцем и оставляем в теплом месте для подъема.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Когда тесто подошло, обминаем его на столе, подпыленном мукой. Формируем колбаску и режем на сегменты.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Формируем небольшие лепешки и делаем решетку ножом, ну или просто накалываем вилкой. Если не накалывать, они поднимутся и будут, как булочки.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

А можно раскатать на столе в один пласт и вырезать кружки. Я побольше делала для взрослых и вырезала небольшие «пятачки» для деток.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Выпекать при t 200C до золотистого цвета минут 20-25. Остудить на решетке.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Прекрасно сочетается с паштетом или творожным сыром.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Знаете ли вы, что деревянная посуда — это самая древняя посуда в истории человечества? Несмотря на появление керамической и стеклянной посуды, не говоря уже о посуде из синтетических материалов, она не только не ушла в небытие, но в наши дни снова переживает пик популярности. Во-первых, это красиво: сдержанная роскошь натурального материала, неброский, но затейливый рисунок текстуры дерева никогда не надоест, ведь со временем дерево, как и всякий натуральный материал, изменяется. Современные хозяйки любят деревянную посуду не только за красоту, но и за удобство и безопасность в использовании. Она сохраняет пищу горячей, и при этом об нее нельзя обжечься. Деревянная посуда очень долговечна. Кроме того, она улучшает вкус пищи и вносит новые нотки в ее аромат. Одно и то же блюдо, поданное в посуде из разных пород дерева, будет немного отличаться оттенками вкуса.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Гречневая крупа широко используется в кулинарии, ее любят многие хозяйки и домочадцы. Польза и вред гречневой каши известны в медицине, она применяется в составе лекарственных препаратов, причем целебными свойствами обладает даже ее шелуха и семена. Крупу подарили нам Гималаи, откуда она быстро распространилась по всему миру. Следует упомянуть о том, что на данный момент это единственный продукт, в выращивании и производстве которого не используются новые технологии. Зерно крупы не обрабатывают пестицидами и другими химикатами, вредными для человека. Этот один из редких в нашем рационе по-настоящему экологически чистых продуктов.

Похожие рецепты

Ромовые бабы

Шулики медовые с маком

Лимонный пирог к завтраку из хлебопечки

Медовые прянички

Печенье «ОвсяНочка»

Запечённый в тесте камамбер

Домашние лепешки

Постное печенье из варенья

Комментарии и отзывы

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

2 октября 2016 года panina007 #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

3 октября 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

13 октября 2015 года гурман1410 #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

14 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

11 октября 2015 года luneva_e #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

12 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года ирина таджибова #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

11 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года maraki84 #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

11 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года Aigul4ik #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

11 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года Анастасия АГ #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

11 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года veronika1910 #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

11 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года Елена Гадельшина #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

11 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Вред гречневой каши возможен при длительном ее применении в качестве диеты. В ней мало витаминов, поэтому питание ею стоит разнообразить и добавлять другие продукты в свой рацион, чтобы не спровоцировать авитаминоз. Наличие в составе продукта клетчатки, делает его способным очистить кишечник, но в то же время может спровоцировать запор.
Известен вред гречневой каши от большого содержания в ней крахмала, который повышает уровень сахара. Если вы кушаете ее ежедневно, следует сократить употребление сладкого.
Встречается вред гречневой каши для людей, страдающих аллергией на продукт. Особенно часто такая реакция наблюдается у маленьких детей. К тому же ее перенасыщенность белками не всеми хорошо переносится.

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года Ольга 070783 #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года sibir77 #

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

10 октября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Как сделать гречневые лепешки. Смотреть фото Как сделать гречневые лепешки. Смотреть картинку Как сделать гречневые лепешки. Картинка про Как сделать гречневые лепешки. Фото Как сделать гречневые лепешки

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *