Life club домодедово

03.09.202203.09.2022 admin 0 Comments

Life club домодедово

Контактные данные организации

Фактический адрес: г. Домодедово, ул. 25 лет Октября, 8
Электронная почта: sale@lifeclub-fitness.ru
Телефон: 8 495 363 32 27

Реквизиты
Индивидуальный предприниматель Быкова Елена Олеговна
ИНН 330404071893
ОГРН(ИП) 313500929100029
Юридический адрес: 142003, Московская область, г. Домодедово, мкр. Западный, ул. Дружбы, д.2, кв. 165
Электронная почта: sale@lifeclub-fitness.ru
Тел./факс: 8 495 363 32 27

Описание способов оплаты и процесса передачи данных

Если услуга приобретается в Клубе, то оплата может быть осуществлена путём внесения наличных денежных средств в кассу Клуба или путём оплаты банковской картой

Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa или MasterCard SecureCode для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.

Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ.

Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, JCB, Visa Int. и MasterCard Europe Sprl.

Описание возврата товара или услуги

Для возврата денежных средств, Члену клуба необходимо обратиться в Клуб. Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет, с которого была произведена оплата Услуги, в течение 10 рабочих дней с момента получения заявления.

Услуги оказываются непосредственно по месту фактического нахождения фитнес-клуба.

Описание формирования заказа

Оплата подписки осуществляется Пользователем посредством электронного платежа. При оплате Пользователь перенаправляется на сайт платежного сервиса. Доступные платежные системы (способы оплаты) доступны в личном кабинете Пользователя, зарегистрированного на Информационных ресурсах Оператора. Оплата заказов происходят в реальном времени. Оператор не несет ответственности за перебои в работе сторонних платежных систем. Оплата считается принятой в момент поступления от платежного сервиса специального автоматического сообщения Приложению об успешном выполнении операции, на основании которого Пользователь в разумное время получает уведомление о приобретенных услуге или товаре. Уплаченная Пользователем сумма может быть возвращена Пользователю частично, за вычетом текущего отчетного периода (Отчетный период равен 1 неделе, всего может быть восемь отчетных периодов). Возврат происходит в разумные сроки после письменного уведомления Пользователя, направленного Оператору, содержащего реквизиты для возврата.

Описание порядка действий при возникшей проблеме с оплатой

Цифровой товар – виртуальный продукт, выложенный на Информационных ресурсах Оператора, имеющий завершенный вид и готовый к использованию.

Платная подписка – услуга предоставления доступа ко всем без исключения материалам единственной, вновь набираемой в текущий период учебной Группы на определенный период времени. Платная подписка предоставляется только оплатившим участие пользователям на определенный срок, зависящий от размеров оплаты. Услугой, которую Пользователь получает за произведенную оплату, является полный доступ ко всем материалам Группы на определенный период времени. В этот период Пользователю доступны для просмотра, в том числе и те материалы, которые Оператор, по своему усмотрению, сделал недоступными для бесплатного просмотра.

Если Пользователь считает, что, произведя платеж согласно инструкции, он не получил платную подписку или цифровой товар, ему следует в течение 10 дней со дня внесения оспариваемого платежа обратиться в службу техподдержки, направив е-mail на адрес: sale@lifeclub-fitness.ru

В письме следует указать:

• свой логин;
• адрес электронной почты, использованный при регистрации на Сайте;
• дату и сумму платежа;
• текст сообщений платежных систем, если таковые имели место;
• описание своих действий и возникшей проблемы. Требования Пользователя об устранении вышеописанных несоответствий будут рассмотрены в кратчайшие сроки, но не более 10 рабочих дней со дня внесения оспариваемого платежа.

Варианты доставки

Оплаченный Пользователем Товар или Услуга на Информационных ресурсах Оператора доставке не подлежит. За получением оплаченного Товара или Услуги, Пользователь должен обратиться в Клуб, соответствующий месту оказания Услуги или Товара и предъявить документ, удостоверяющий личность

Источник

Акции фитнес-клуба lifeCLUB

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Указывая Ваши персональные данные на нашем сайте в формах для заполения, Вы автоматически даете свое согласие на обработку Ваших персональных данных (далее ПДн) сотрудниками фитнес клуба. Под обработкой ПДн понимаются действия (операции) с ПДн, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу), обезличивание, блокирование, уничтожение ПДн.

Источник

Все еще думаешь?

Тогда еще несколько важных моментов:

Возможность платить за фитнес ежемесячно.

Сопровождение и поддержка в любое время!

Возможность оставить машину, не беспокоясь за ее сохранность.

Наши мероприятия

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Персональные тренировки в тренажерном зале

Сегодня в мире существует культ красоты, который в последние несколько лет прекрасно уживается с оздоровительной направленностью. Для достижения этих целей люди отказываются от вредных привычек, переходят на здоровое питание и занимаются спортом. В нашем фитнес-центре одновременно работают специалисты в разных направлениях, которые ведут свои группы. Однако не все люди хотят заниматься в обществе людей с разным уровнем подготовки. В таком случае идеальным решением станут персональные тренировки в тренажерном зале.

В чем преимущество персональных тренировок?

Персональные тренировки – это способ заниматься спортом под руководством опытного культуриста с соответствующим дипломом, но при этом не подстраиваться под общий темп группы людей. Не стоит думать, что индивидуальные занятия предпочитают только замкнутые люди, которые хотят ограничить взаимодействие с другими людьми, ведь персональные тренировки ставят перед собой другие задачи, чем групповые занятия.

Основной целью персональных тренировок является быстрое достижение результата. Сам результат определяет клиент. Это может быть похудение, корректировка фигуры, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, разработка легких и так далее. При этом занятия строятся таким образом, чтобы были разработаны все группы мышц, но с определенным акцентом.

К преимуществам персональных тренировок стоит отнести:

В зависимости от собственного темпа развития клиента по мере необходимости тренер вносит изменения в программу занятий.

Почему тренер незаменим?

Заниматься в тренажерном зале можно и без помощи тренера, поэтому в зале всегда можно заметить людей, которые работают без посторонней указки. Однако насколько эффективны такие занятия? – В большинстве случаев результат не радует.

Такое случается из-за отсутствия контроля со стороны. Для многих людей самодисциплина – сложный процесс, особенно на первом этапе тренировок, поэтому нужен человек, который проследит за тщательным исполнением всех упражнений. Кроме того в задачу тренера входит составление индивидуального плана тренировок. Вы можете рассказать мастеру о ваших проблемах со здоровьем, чтобы этот фактор был учтен при составлении комплекса упражнений. В итоге состояние здоровья будет только улучшаться.

Кроме контроля над плохим выполнением упражнений, тренер также следит за отсутствием перегрузки. Исходя из состояния клиента на момент тренировки, он может изменить количество подходов на каждом тренажере.

Каждый тренер в нашем фитнес-центре имеет соответствующее образование, а также знания в области анатомии и биомеханики, что позволяет составлять планы индивидуальных занятий. Все сотрудники нашего центра имеют большой опыт работ, поэтому клиент может рассчитывать на грамотное распределение нагрузки и получение результата, который запланирован.

Обратите внимание! Цели и задачи тренировочного курса оговариваются индивидуально, также как и возможная длительность занятий до достижения поставленной цели. Дополнительно к физическим нагрузкам тренер может давать рекомендации по питанию.

Источник

Life club домодедово

Развитие навыков плавания, для взрослых и детей от 7 мес. до 14 лет (на платной основе). Занятия проводят опытные тренера по плаванию.

Аква-Аэробика

Аэробный урок. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, развитие координации. В основе этого урока составление и разучивание комбинации.

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, развитие координационных способностей. В основе этого урока составление и разучивание комбинаций.

Тренировка в воде, как с использованием оборудования, так и без, задачей которой является научиться работать с движением и проработать основные мышечные группы.

Обучение базовым движениям аква-аэробики, правильному дыханию, приемам безопасного пребывания в воде. Ознакомление с разнообразным аква-оборудованием.

Урок высокой интенсивности с использование ударной техники (элементы боевых искусств). Используются специальные накладки на руки.

В основе этого урока чередование силовой и аэробной нагрузки. Используется различное аква-оборудование.

Урок с использованием специального оборудованиея – нудлс. Развитие координации и тренировка основных мышечных групп.

Урок на тренировку основных мышечных групп, с использованием дополнительного аква-оборудования.

Урок на проработку мыщц брюшного пресса.

Силовой урок. Тренировка мышц ног и ягодиц. Получаете максимальную эфективность проработки этих мышечных групп без ударной компрессии и риска травм.

Урок, обучающий техникам плавания для взрослых.

Обучение плаванию

Водная гимнастика для малыша и мамы.

Продолжительность: 45 мин

В игровой форме на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания.

Продолжительность: 45 мин

Этот урок как для новичков так и для тех кто умеет плавать.

Продолжительность: 45 мин

Участие в различных играх и эстафетах поможет ребенку усовершенствовать технику плавания. Углубленное изучение техники спортивного плавания.
Продолжительность: 45 мин

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Кабинет восстановительных процедур:

В нашем клубе вы можете воспользоваться следующими восстановительными и спа процедурами:

Ручной уход по телу:

Классический
Помогает снять напряжение с мышц спины, может предотвратить многие хронические заболевания связанные с сидячим образом жизни.

Общий
Дарит полное расслабление организма, снимает напряжение, неприятные и болевые ощущения, улучшает кровоснабжение. Рекомендуется при высоких физических нагрузках и физической усталости организма.

Релакс
Расслабляет, успокаивает, снимает напряжение в мышцах и улучшает общее состояние организма. Рекомендуется при стрессах, переутомлении, депрессиях, нарушениях сна. Повышает жизненный тонус и положительно влияет на настроение и самочувствие.

Антицеллюлитный
Направлен на нормализацию обмена веществ, улучшает эластичность и внешний вид кожи, способствует нормализации кровообращения и насыщению клеток кислородом, уменьшает шанс разрастания жировой ткани, избавляет от эффекта «апельсиновой корки».

Водорослевое обертывание
Косметическая процедура, рекомендуется для восстановления упругости и здоровья кожи, профилактики целлюлита и при похудении. Обертывание с использованием морских водорослей (ламинарии) обогащает кожу полезными веществами (йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и другими витаминами и минералами) и ускоряет сжигание жировых отложений.

Грязевое обертывание
Косметическая процедура, рекомендуется для повышения тонуса организма, насыщения кожи минералами, очистки от шлаков, похудения и избавления от целлюлита. Для процедуры обертывания используется целебная косметическая грязь насыщенная полезными минеральными элементами.

Антицеллюлитный пилинг
Косметическая процедура, рекомендуется для борьбы с целлюлитом и очищения кожного покрова, способствует омоложению кожи, очищению от отмерших клеток и шлаков. Тонизирует, запускает процессы очистки и регенерации кожи, избавляет от мелких морщин, насыщает кожу полезными веществами которые содержаться в пилинговой смеси.

Источник

Life club домодедово

Групповые программы

Аэробные классы

Аэробная тренировка высокой интенсивности с использованием степ-платформы. Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Интервальная безударная нагрузка. Тренировка на специальных велотренажерах, имитирующая велогонку по пересеченной местности.

Интервальный урок. Высокоинтенсивный класс с чередованием аэробной и силовой нагрузки и использовнием различного вида силовой оборудования и степ-платформы.

Направление Vinyasa flow, в котором все движения связаны между собой, напоминая танец, вдохновленный безграничными возможностями тела и воодушевленный музыкой.

Урок содержит элементы хореографии и направлен на обучение искусству двигаться плавно и гармонично. Занятие поможет «подсушить» тело и придать мышцам плотность и рельеф.

Урок направленный на проработку мышц кора и улучшение гибкости.

Урок направленный на тренировку мышц ног и брюшного пресса.

Силовые классы

Урок направлен на укрепление всех мышечных групп. В качестве основного оборудования используются резиновые амортизаторы.

Силовой класс с использованием специальных штанг. Тренировка укрепляет связки и суставы, а также способствует гармоничному развитию рельефа мышечной системы.

Урок направлен на проработку всех мышечных групп. Используются различные виды силового оборудования.

Функциональные классы

Функциональная тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие скоростных качеств, силы, координации.

Силовая тренировка с применением специального оборудования: большие мячи. Рекомендован для тех, кто имеет проблемы с позвоночником.

Тренировка, направленная на развитие силы, гибкости, баланса, скорости и равновесия.

Урок на специальных полусферах BOSU, позволяющий тренировать баланс, координацию эффективно и безопасно.

Обучение основам борьбы по армрестлингу. Подходит для новичков и для тех, кто планирует учавствовать в профессиональных соревнованиях.

Тренировка на подвесных системах TRX: отработка глобальных мышечных групп и стабилизационной мускулатуры.

Высокоэффективное функциональное фитнес-направление воздействующее на все мышцы и развивающее гибкость, ловкость, координацию.

Танцевальные классы

Танцевальный урок, выполняемый под специфическую музыку- упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона. Упрощенная версия классической зумбы.

Программа, которая использует комбинацию принципов интенсивного высоко интервального тренинга (HIIT), упражнения с весом собственного тела в сочетании с интенсивной музыкой.

Специальные классы

Комплекс упражнений на растяжку в сочетании с дыханием, позволяющий значительно улучшить показатели гибкости.

Специальный урок научно обоснованной оздоровительной системы, целью которой является улучшение самочувствия, работоспособности, здоровья, внешнего вида.

Комплекс упражнений на укрепление мышц спины. Продолжительность 55 минут.

Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость, вместе с классическими дыхательными техниками. Патентованная немецкая система тренировок.

Техника самомассажа, направленная на коррекцию отдельных частей тела и на все тело в целом за счет воздействия на фасцию. Используются специальные массажные роллы.

Пилатес

Комплекс упражнений, направленный на реабилитацию после травм, а также на вытяжение мышц, суставов и позвоночника.

Комплекс упражнений из пилатеса, адаптированный под тренировку на фитболе. Еще больше контроля и стабильности основных двигательных сегметов тела.

Система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии.
Продолжительность 90 минут.

Боевые искусства

Один из видов Ушу, оздоровительной гимнастики. В основе тренировки отработка базовых двигательных навыков и улучшение психо-эмоционального состояния.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Занятие с участием родителей. Развитие элементарных математических представлений, расширение словаря, пальчиковые игры, развивающие мелкую моторику.

Поиграйка

Занятие с участием родителей. Освоение жизненно-важных видов движений, укрепление различных групп мышц, развитие гибкости, координации, приобретение навыка правильной осанки.

Логоритмика

Урок сочетающий в себе движения, речь и музыку. Это форма активной терапии, преодоление речевого и сопутствующих нарушений.

Топотушки

Занятие с участием родителей. Коррекционный урок для профилактики плоскостопия, формирование навыков равновесия. Включает элементы массажа и гимнастики.

Занятие направлено на обогащение внутреннего мира ребенка, развитие воображения, преодоление барьеров в общении, повышение уверенности в себе.

Урок направлен на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и профилактики плоскостопия.

Урок с элементами детской йоги и растяжки.

Урок веселого творчества для малышей.

Коррекционный урок для профилактики плоскостопия, формирование навыков равновесия. Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики.

Урок направлен на физическое развитие ребенка.

Урок творческой мастерской, направленный на развитие мелкой моторики и творческих способностей ребенка.

Урок, способствующий развитию музыкального слуха, координации, гибкости. Ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать более уверенным в себе.

Урок с элементами различных командных игр с мячом (футбол, баскетбол, волейбол и т.д.)

Силовой урок с использованием фит бола, направлен на укрепление основных групп мышц.

Урок на детских полусферах Bosu, направлен на улучшение равновесия и укрепление основных групп мышц.

Урок представляющий собой микс, различных современных танцевальных направлений.

Урок, включающий в себя элементы спортивной гимнастики, художественной гимнастики и циркового искусства.

Танцевальный урок, дискотека нон-стоп

Занятие йогой помогает справиться со стрессом, учебной нагрузкой и изменениями, которые происходят в телах и умах подростков в этот непростой возрастной период.

Спортивно силовой урок, развивает выносливость и координацию движений.

Урок включающий в себя упражнения на растяжку.

Силовой урок, направленный на укрепление основных групп мышц.

Тренировка с собственным весом, включающие в себя элементы брейк данса, спортивной гимнастики и акробатики.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Борис Березюк

Координатор тренажерного зала. Элит PLUS тренер.

Специализация:

Подбор тренировочной программы, контроль результатов, набор мышечной массы, коррекция веса(жиросжигание), работа на рельеф.

Валентин Захаров

Координатор групповых программ. Элит тренер.

Специализация:

Силовая и реабилитационная тренировка в тренажерном зале, аэробика, степ, сайкл, функциональный тренинг, аквафитнес, пилатес, работа с беременными в воде.

Екатерина Харченко

Координатор Детского Клуба. Стандарт тренер.

Специализация:

Детские направления, танцы (латиноамериканские, хореография, бальные), постановка свадебного танца.

Павел Савинич

Инструктор водных программ. Мастер тренер.

Специализация:

Обучение спортивному плаванию взрослых и детей с нулевого уровня, подготовка и корректировка навыков техники плавания, проведение ОФП

Ирина Оглодкова

Инструктор водных программ. Стандарт тренер.

Специализация:

Обучение плаванию детей от 3 лет, оздоровление

Евгений Светлаков

Инструктор водных программ. Стандарт PLUS тренер.

Специализация:

Обучение спортивному плаванию и прыжкам в воду, акробатике и хореографии

Игорь Нурханов

Инструктор водных программ. Стандарт PLUS тренер.

Специализация:

Обучение плаванию, специальная физическая подготовка для пловцов

Станислав Евстегнеев

Инструктор водных программ. Элит PLUS тренер.

Специализация:

Профессиональное обучение плаванию с нулевого уровня

Эка Александрова

Инструктор водных программ. Элит тренер.

Специализация:

Обучение плаванию детей от 3-х лет, реабилитация после травм и оздоровление.

Татьяна Борченко

Инструктор водных программ. Элит тренер.

Специализация:

Обучение плаванию детей от 6 мес., проведение ЛФК в бассейне

Кристина Зубко

Инструктор водных программ. Стандарт PLUS тренер.

Специализация:

Екатерина Осипенко

Инструктор групповых программ

Специализация:

Силовой тренинг, аэробика, stretch, детский фитнес

Валерия Сайгина

Инструктор групповых программ

Специализация:

Йога, антигравити, пилатес, функциональный тренинг, работа с беременными, реабилитационная тренировка.

Карина Валова

Инструктор групповых программ. Мастер тренер.

Специализация:

Максим Мамонов

Персональный тренер по фитнесу. Элит PLUS тренер.

Специализация:

Борис Березюк

Персональный тренер по фитнесу. Элит PLUS тренер.

Специализация:

Александр Сажин

Персональный тренер по фитнесу. Элит тренер. PILATES

Специализация:

Илья Перкусов

Персональный тренер по фитнесу. Мастер тренер.

Специализация:

Функциональные и Силовые тренировки, коррекция фигуры, составление диеты, коррекция осанки, стретчинг, нормализация подвижности суставов, укрепление мышц.

Мария Шимарова

Персональный тренер по фитнесу. Элит тренер. Pilates PRO

Специализация:

Коррекция фигуры, реабилитация, stretching, soft training, здоровая спина, антиварикоз, лфк, шпагат, pilates, bodybalance, port de bras, мфр, функциональный тренинг

Лилия Токжанова

Персональный тренер по фитнесу. Элит тренер. PILATES.

Специализация:

Силовой и функциональный тренинг, уменьшение жировой массы и развитие/поддержание функционального состояния организма и качеств выносливости, снижение веса тела за счет жирового компонента.

Наталья Пеньковская

Персональный тренер по фитнесу. Стандарт PLUS тренер.

Специализация:

Коррекция фигуры (жиросжигание и набор мышечной массы), тренировки с учётом женского цикла, послеродовое восстановление, диетология.

Валерий Игнатьев

Персональный тренер по фитнесу. Элит тренер.

Специализация:

Функциональные тренировки с различным оборудованием для формирования физических качеств: сила, выносливость, скорость, координация. Тренировки по направлению стретчинг, коррекция фигуры.

Мария Пленная

Персональный тренер по фитнесу. Мастер тренер.

Специализация:

Функциональный и силовой тренинг, развитие всех физических качеств(сила, выносливость, гибкость), набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры, stretching, общая физическая подготовка.

Сергей Тарасов

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Элит тренер.

Специализация:

Силовые, восстановительные, функциональные тренировки.

Сергей Фомин

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Стандарт PLUS тренер

Специализация:

Коррекция фигуры, снижение жирового компонента, набор мышечной массы, кроссфит.

Аристарх Восканян

Инструктор групповых программ. Тренер по Тайцзи (Ушу). Стандарт тренер.

Специализация:

Тайцзи стиль Чень (цигун и туйшоу «толкающие руки»).

Екатерина Осипенко

Мастер восстановительных процедур

Специализация:

Классический массаж, Медицинский массаж

Александр Сажин

Мастер восстановительных процедур

Специализация:

Классический массаж, Медицинский массаж, Креольский массаж, Точечный массаж

Виктор Поцепаев

Инструктор детского клуба. Мастер тренер.

Специализация:

Анастасия Соснова

Инструктор детского клуба. Мастер PLUS тренер.

Специализация:

Тренер детского клуба, тренер по акробатике и современным танцам

Даниил Кузин

Инструктор детского фитнеса. Стандарт тренер.

Специализация:

Силовой и функциональный тренинг, коррекция фигуры и консультации в питании, составление тренировочных программ, работа с детьми и подростками, подготовка к сдачи на спортивные разряды, в том числе на нормативы ГТО, подготовка к соревнованиям по силовым дисциплинам, тренер по боксу и армрестлингу.

Людмила Ивакова

Администратор ресепшен

Алина Сарычева

Администратор ресепшен

Валерия Березовская

Администратор ресепшен

Наталья Смолоногова

Администратор ресепшен

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Предлагаем выгодные условия на покупку клубных карт для бывших членов клуба.
Мы расширились и теперь у нас целых два этажа фитнеса. Новая кардио-зона, студия Cycle, зал для групповых занятий TRX, тренажер Pilates Reformer. Спа-комплекс: джакузи, хаммам и сауна. Приходите и получите скидку 28% на клубную карту или мега-бонусы на Ваш выбор.

Подробности акции уточняйте в отделе продаж. Бронируй карту по тел. 8 (495) 363-32-27 http://wa.me/79031388180

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Мастер-класс по STRONG NATION 6 сентября в 18:00

STRONG NATION- это высокоэффективная
функциональная, интервальная тренировка с
использованием веса собственного тела.

Особенности программы: синхронизация движений с музыкой.
Этот класс предназначен для людей, желающих повысить свой
уровень интенсивности тренировок, максимально используя
преимущества тренировки и увидеть результаты от своих усилий.

Мастер-класс по InsideYogaFlow 27 августа в 20:00

Приглашаем всех желающих на мастер класс по InsideYogaFlow от нашего тренера Марии Шимаровой.

Миллионы людей по всему миру уже заразились этим течением.

InsideYogaFlow это не только о том как двигаться изящно и плавно, это о том как мыслить нестандартно, как быть рассказчиком, артистом) и одновременно практиковать йогу

Музыка, танец и асаны йоги воедино представлены в формате InsideFlow

Слушай сердце, чувствуй ритм, музыку и двигайся в потоке.

Источник

Life club домодедово

Аренда

Компания рассматривает варианты аренды или приобретения новых площадок в Москве и ближайшем Подмосковье:

Требования к помещениям:

По вопроса сотрудничества и аренды:
Александр Николаев
+7 (916) 558-05-21
nikolaev@lifeclub-fitness.ru

Связаться по вопросам аренды

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Получите скидку 5% при покупке клубной карты в день гостевого визита.

Акция действует только для новых членов клуба.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Решили перейти заниматься к нам из другого фитнес клуба? И правильно сделали! При предъявлении карты другого фитнес клуба, добавляем оставшиеся месяцы к вашей клубной карте LifeClub Fitness. Подробности уточняйте в отделе продаж.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Семейный фитнес на выгодных условиях! Приобретая абонементы в клуб вдвоем, вы получаете персональную скидку на обе карты. Подробности уточняйте в отделе продаж.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Не уверены и испытываете сомнения покупать карту на год или нет? Тогда купите тестовый месяц, позанимайтесь у нас, оцените клуб и Вы сможете доплатить недостающую сумму для покупки годовой карты. Подробности уточняйте в отделе продаж.

Вы получите возможность воспользоваться бесплатным фитнес тестированием, скидками на персональные тренировки в тренажерном зале и бассейне, а так же скидкой на услуги восстановительного кабинета.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

lifeCLUB

В день проходит по 11 групповых занятий в среднем для взрослых, не считая детских. Работает 46 тренеров.

Кроме дневного (будни с 7 до 19, выходные без ограничений) есть также утренний абонемент, карта выходного дня и карта полдень.

Из акций – негусто: было, например, предложение годового абонемента за 46900 руб. Есть услуга проведения детского дня рождения.

Источник

Life club домодедово

Отзывы

Рейтинг

Отзывы пользователей

Выражаю благодарность своему тренеру Титовой Дарье. Благодарность заключается в том, что придя в зал 1 ноября 2017 г. у меня была проблема с правым плечевым суставом. До тренировок я 6 месяцев не могла высоко поднимать, завести за спину руку. Лечила в санатории, пила таблетки, так и не получила положительный результат. Почти прошел год тренировок я стала полноценным человеком. Благодарю Дарью за ее индивидуальный подход к клиенту. Большое спасибо «Умница, красавица, профессионал»
Громова Елена

Всем салют! Выражаю огромную благодарность своему тренеру Калаеву Вадиму. За его профессионализм, добросовестный подход к своему делу! ВСЕМ советую, РЕАЛЬНО крутой тренер.

Выражаю огромную благодарность Максиму Мамонову. Это тренер, который возвращает к жизни. Про боли в спине и шейном отделе забыла как страшный сон. Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за индивидуальную программу, рекомендации по питанию, эмоциональную поддержку, настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.

Мой персональный тренер – Максим Мамонов. Тактичный профессионал, имеющий абсолютно нешаблонную систему тренировок. Максим дает сложные, но всегда выполнимые упражнения и внимательно следит за исполнением. Максим действительно отлично знает свое дело!

Источник

Life club домодедово

Фитнес тестирование InBody

Аппарат InBody 270 эффективно, безопасно и практически мгновенно измеряет состав тела. Анализ состава тела показывает разницу между жировой и мышечной массой, протеином, минералами и жидкостью в организме для качественной оценки работы организма. Известно, что имея одинаковый вес два человека могут выглядеть совершенно разными.

Важная информация для подготовки к исследованию:
— не принимайте пищу за два, три часа до проведения измерений, чтобы не получить некорректных данных;
— опорожните мочевой пузырь за полчаса до процедуры;
— не пейте алкоголь, кофе и чай в течение суток;
— избегайте физических нагрузок перед исследованием.

После тестирования вы получаете лист с 32 параметрами состава тела:

Тестирование проводится в тренажерном зале под контролем персонального тренера, который в дальнейшем поможет с интерпретацией результатов. Первичное фитнес тестирование бесплатно и входит в стоимость клубной карты.

Рекомендуем проверить свой уровень и возможности ДО того, как Вы начнете заниматься фитнесом. Однако, если Вы уже тренируетесь, Вы можете протестировать себя на любом тренировочном уровне и оценить результаты спустя, например, месяц. Если делать это каждые полтора-два месяца, Вы сможете понять, приближаетесь ли Вы к цели и нужно ли что-то менять в системе Ваших тренировок.

Источник

Life club домодедово

Надеть удобную спортивную одежду, включить любимые треки и танцевать современные танцы – ваш ребёнок точно будет в восторге от этой тренировки 😍

Современные танцы для детей Dance Mix – это микс всех самых модных танцевальных стилей : jazz funk, hip hop, vogue, waacking, элементы аэробики!

Занятия помогут Вашему ребенку:
➡️ направить свою энергию в правильное русло;
➡️ улучшить физическую форму и гибкость;
➡️ научиться владеть своим телом и добавят уверенности в себе!

Возраст: от 10 лет
Тренер: Соснова Анастасия

Приглашаем Ваших детей в лагерь Lifeclub fitness 🌞 🌞 🌞

Сегодня дети ходили в парк Ëлочки, где много гуляли и играли ( даже провели маленькое состязание по настольному теннису) 🌲 🌲 🌲
По возвращению успели
— позаниматься 🏃‍♂️ 🏃‍♀️
— сыграть в твистер и узнать, кто самый устойчивый 🟡 🟢 🔴 🔵
-просмотреть мультфильм про лес 🌿
— создали настоящую одежду из материалов предназначенных для переработки
И даже провели свой настоящий «ЭКО показ » 🌱 🌱
Поплавали в бассейне и поиграли в настольные игры ✨ http://wa.me/79032260737

Привести фигуру в желаемую форму с удовольствием? – Легко!

Занятия пилатесом на тренажёре Pilates Reformer – это комплекс плавных, расслабляющих, но эффективных упражнений, которые позволят прочувствовать все мышцы за тренировку!

Регулярные тренировки позволят увидеть результаты уже через пару месяцев! ⬇️

✔️ Фигура подтягивается
✔️Мышцы становятся крепче,
✔️Осанка выпрямляется,
✔️Боли в спине проходят.

Запишись на персональную тренировку по пилатесу уже сейчас! http://wa.me/79031388180

BODYPUMP 121 — это базовая тренировка с большим количеством повторений и небольшими весами для увеличения силы и тонуса всех мышц.

Разминка со штангой подготовит вас к интенсивному треку с приседаниями.
Длинные подходы одиночных повторений увеличат силу и интенсивность. Под трек Chest приведем в тонус верхнюю часть тела и мышцы кора. Затем проработаем мышцы из «большой тройки» — приседаниями, упражнениями на грудь и спину, таким образом проработаем основные группы мышц.

Далее вас ждет суперсет разгибания над головой с отжиманиями на трицепс, которые задействуют тыльную сторону рук перед тем, как перевернуться и привести бицепсы в форму.

Серией выпадов проработаем ноги и ягодицы, затем длинные подходы на дельтовидные мышцы завершат эту классическую тренировку BODYPUMP.

Тема перезагрузки №121 — большое количество повторений и время под напряжением.

Получайте удовольствие от 45-минутных треков BODYPUMP.

🏋️Персональные тренировки = потрясающий результат

Совместная работа с тренером приводит к намеченной цели быстрее, чем работа в одиночку.

Эффективность занятий с профессионалом обусловлена тем, что он подбирает индивидуальную программу в зависимости от ваших пожеланий и предпочтений. Также, тренер следит за техникой выполнения упражнений и отсутствием перегрузки, мотивирует и отвечает на интересующие вопросы. Профессионал знает, когда можно увеличить нагрузку, а когда лучше отдохнуть, чтобы не нанести вред физическому и ментальному здоровью.

В LifeClub работают только грамотные высококвалифицированные тренеры, поэтому вы можете рассчитывать на крутой результат!

Источник

Workout

Движение WorkOut имеет своих приверженцев по всему миру, однако наибольшее распространение оно получило именно в России, где проводятся самые масштабные тренировки и соревнования. Частично такой популяризации способствует заложенная еще во времена СССР культура отношения к спорту. Физическое развитие в те времена поощрялось, поэтому спортплощадки, построенные в советские времена, стали отличным началом для уличной гимнастики.

Что такое Workout?

Воркаут – это комплекс упражнений, рассчитанный на развитие силы. Среди самых популярных приемов:

Часть упражнений выполняется в движении, а часть в статике. В обоих случаях нагрузка на мышцы достаточно большая, что позволяет постоянно прогрессировать и развивать собственное тело.

История направления

Впервые идея уличных тренировок появилось в США в кварталах-гетто, где жили афроамериканцы. Идея появилась примерно в 2000 годах, когда появился интернет. Тогда же ролики с тренировками стали выкладывать на Youtube и завоевывать мир. Однако фактическим годом основания движения считается 2009, когда в Москве начали проводиться масштабные бесплатные тренировки на площадках.

WorkOut задумывался как любительское направление, однако уже в 2010 году начались первые соревнования в России, а в 2011 – и в других странах. Основная сложность подобных мероприятий заключается в сложности оценивания. Основной упор делается на четкость действий конкурсанта, а также эффектность приемов.

Цель занятий

Основная задача для воркаут – развить собственную силу, поэтому все упражнения выполняются с собственным весом, но при этом показывают отличные результаты. Во время тренировок необходимо прислушиваться к собственному телу, ведь для WorkOut важно не то, сколько раз клиент подтянулся, а насколько правильно он это сделал. Человек должен прочувствовать свои мышцы. Со временем они привыкнут к нагрузке, и вместо 10 подтягиваний за раз можно будет сделать больше 20.

Еще одной целью является постоянное саморазвитие и прогресс. Нельзя просто увеличивать количество повторов одного упражнения. Необходимо постоянно менять упражнения. Выполнять приемы в статике и в движении попеременно, чтобы не давать себе расслабиться. Здесь важна работа опытного тренера, который поможет составить индивидуальную программу тренировок. И будет постоянно вносить в нее изменения, исходя из ваших нынешний успехов.

Какие качества клиента развивает дисциплина?

Варкаут помогает не только физически развиваться. Здесь вырабатывается выносливость, дисциплина, стремление самосовершенствоваться. WorkOut – это постоянная работа над собой, над собственным телом. Эти качества переносятся не только на тренировки, но и в повседневную жизнь. Человек становится целеустремленным, ему становится легче распределить свое время.

Параллельно с основными занятиями клиенты начинают менять свою жизнь: бросают вредные привычки, переходят на здоровое питание, уделяют больше внимание собственному здоровью. Все это взаимосвязано, поэтому является неотъемлемой частью жизни человека, который любит воркаут.

Используемое оборудование

Для workout подойдут:

Преимуществом этого направления является тот факт, что наличие специального оборудования не обязательное условие. Заниматься можно только на собственном весе. Ведь изначально это были уличные тренировки, которые и до сих пор где-то остаются как часть уличного движения: стойки от фонарных столбов или подтягивания на заборах. В любом дворе можно найти минимальный набор оборудования для воркаут, хотя в спортзале заниматься обычно приятней, а руководство тренера делает занятия более эффективными.

Ждём Вас в нашем клубе на групповых и персональных тренировках по воркауту!

Источник

Life club домодедово

Организация детских дней рождения:

День рождения в формате квест в фитнес-клубе LifeCLUB это в первую очередь заряд положительных эмоций, движение, общение, игры и разгадывание головоломок. Всё это безумно интересно и главное – оригинально!

Отличительная особенность наших праздников – атмосфера. Мы помогаем сделать День рождения ярким и запоминающимся событием для ребёнка. Ну а для родителей несомненным плюсом будет являться удобство: нужно лишь выбрать тематику праздника и пригласить друзей к назначенному времени.

Ваш ребёнок будет в центре внимания, станет героем любой возможной приключенческой истории.

Есть шесть базовых сценариев, а так же возможна разработка праздника по индивидуальному сценарию.

Сценарии дней рождения:

Легендарное телешоу о поисках клада в старой крепости смотрели все. Да и как забыть хитрого старца Фура? Ведь это он спрятал ключи от сокровищницы в комнатах с ловушками. Открыть сундук сможет только смельчак. А какой ребенок не мечтает стать героем настоящегоприключения? Детский «Форт Боярд» — это чистый азарт и череда увлекательных испытаний. Для тех, кто увлечен, кто стремится к новым знаниям, обожает, загадки и готов проявить себя.Игра «Форт Боярд» — самый захватывающий способ научиться работать в команде и продемонстрировать свою ловкость и смекалку. Игра адаптирована для детей в возрасте от 7-ми до 14-ти лет.

Дети становятся настоящей пиратской командой под чутким предводительством капитана Джека Воробья. Им предстоит непростое путешествие со множеством испытаний и головоломок и, конечно же, поиск клада! Настоящие пиратские приключения! Для детей от 5-ти до 10-ти лет.

Загадки, отгадки, тайны, секреты, лабиринты и прочие радости – не оставят на Дне рождении никого в стороне. Поэтому и взрослые, и дети всех возрастов с удовольствие играют в секретные игры на праздниках. А если хочется поломать голову над чем-то серьезным и захватывающим, пригласите всех гостей в школу настоящих шпионов.Для детей от 8-ми до 14-ти лет.

В этом сценарии все участники приобретают новые супер способности.Объединяются в отряд супер героев и спасают планету от неминуемой гибели.

Во время этой программы ребята отправляются в виртуальное путешествие по странам мира. Узнают о национальных играх, обычаях и традициях ДЕТЕЙ различных стран. Для детей от 8-ми до 12-ти лет.

Многие дети мечтают стать космонавтами, а тайны космоса манят не только детей, и взрослых — тоже. И чтобы ещё раз прикоснуться к этой тайне и познакомить детей с разными космическими интересностями, предлагаю отметить День Рождения, как космонавты. Для детей 7-20 лет

Источник

Лайфклаб, фитнес-клуб отзывы

Ваши отзывы не останутся незамеченными!

Официальный представитель этой организации отвечает на отзывы на этом сайте.

Искала сыну секцию по плаванию. Нашла в инстаграм тренера Евгения Светлакова и уже конкретно к нему пришли в life club. Приятно иметь дело с людьми которые гордятся местом где работают. От Евгения прямо идёт заряд, что это лучший бассейн и что. читать полностью

23.11.19 в фитнес клубе life club прошли соревнования по фристайл на полу и двоеборью подтягивания и отжимания от пола. Это было очень круто и весело, судили очень хорошо и справедливо, также были конкурсы с призами. Почаще бы такие соревнования. читать полностью

Сервис менеджер Дарья 1.12.2019

Сервис менеджер Татьяна 12.09.2019

Хочется сказать огромное спасибо нашему тренеру по плаванию Светлакову Евгению! Сын пришёл к нему первый раз в феврале 2018 года, не умея плавать вообще. На соревнованиях в декабре занял 3 место! Ребёнок счастлив и всегда приходит с тренировки на. читать полностью

Сервис-менеджер клуба 18.01.2019

Благодарю Латыпову Ирину за ее труд и огромное терпение в работе с нашим ребёнком. Моя дочь ходит к Ирине всего 8 месяцев и уже спокойно плавает в море. К слову моя дочь гиперактивная и непоседа, но Ирина нашла индивидуальный подход к ней. Это. читать полностью

Сервис-менеджер Татьяна 18.01.2019

Жалко, что нельзя поставить оценку ниже. Процветание любого фитнес-клуба зависит от степени удовлетворённости КЛИЕНТОВ его услугами. И нормально, когда клуб пытается создать максимум удобст в и приятную атмосферу. Можно ли назвать замену клубных карт. читать полностью

На протяжении четырёх лет покупаем с женой карту семейную на год. Но этот год будет последний. Если клубу плевать на своих клиентов, то деньги нужно нести в другой, где могут поменять датчик температуры в сауне за один день, а не за месяц. В прошлом. читать полностью

Жили были сетевые колобочки то пары, то одиночки, разводили от лонживитты до аирбита, но так себя то, и не нашли то, столько людей переманили, столько людей перекидали, а да нормальных компаний так и не докатились, вот и к новым пирамидам прикатились. читать полностью

Покупаем абонементы всей семьей каждый год с самого открытия. Такого кошмара как последние год-полтора я не видела. Согласна с отзывом ниже, это уже не фитнесс. Были и раньше Часы пик, но сейчас это весь день. Плавать по четыре человека на дорожке. читать полностью

Были в этом месте с детьми. Вежливый персонал, за детьми присматривают. Никаких нареканий нет и не будет!

Сервис-менеджер Татьяна 18.01.2019

Хожу, занимаюсь 4 года, с каждым годом все лучше и лучше, этот клуб стал моим вторым домом, в котором так приятно проводить время. Спасибо вам за мой скинутый вес, набранную форму и позитивное настроение, которое я получаю каждый раз, приходя сюда.

Сервис-менеджер Татьяна 18.01.2019

Мне все нравится, занимаюсь с удовольствием, все необходимое для меня здесь есть, еще и бассейн с финской сауной и хамамом отлично расслабляет после тренировки.

Давно уже в этом клубе занимаюсь, пока все устраивает, цена абонемента не из дешевых удовольствий, часто заходила в бар, парень бармен, был всегда на позитиве и всегда можно было с ним поговорить на разные темы, после его ухода пару раз заходила, как. читать полностью

Из фитнес-клуба Лайфклаб превратился в аквапарк, плавать стало невозможно, куча детей с родителями, который вместо плавания занимаются играми в воде, мешая тем самым другим плавать. Каждый выходной день устраиваются дни рождения для детей. Бассейн. читать полностью

О тренере Ирине Латыповой я уже писал в 16 году, как я вижу по отзывам профессионализма не добавилось. А положительные отзывы то ли она о себе сама пишет, то ли ее подруги под ее диктовку. Потому что это смешно, главным положительным качеством. читать полностью

Почти год занимаюсь в бассейне на групповом занятии у тренера Татьяны Борченко. Благодаря грамотному и терпеливому подходу Татьяны занятия дают свои результаты, что очень радует! Очень приятно заниматься у такого ответственного и любящего своё дело. читать полностью

Дарья, сервис менеджер 8.10.2018

Тренер бассейна Ирина непрофессионал и это чувствуется во всем.Почитала отзывы и комментарии, нашла 5 отзыва про Ирину лично, что она не профи, ничему не учит, дети у нее только балуются, соглашусь на 100 процентов. Выходит платишь за занятия с. читать полностью

Отзывы о фитнес-клубах в Москве и Московской области

Классный клуб открылся недавно у нас в Ховрино. Абонемент покупала заранее до открытия, подкупила. Читать полностью

Источник

Life club домодедово

Скучно заниматься одному? Приведите друга, и он получит персональную скидку на покупку карты, а Вы месяц занятий фитнесом в подарок. Подробности уточняйте в отделе продаж.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

CYCLE

Суть CYCLE в активных занятиях на велотренажере в течение часовой тренировки. Африканский велосипедист Джонни Голдберг создал систему упражнений, основанных на активном кручении педалей. Как ни удивительно, не используются больше никакие другие тренажеры или снаряды, но эффект просто ошеломляющий.

Такие занятия считаются одними из самых энергичных в фитнесе, ведь всё занятие проходит практически без отдыха. Максимальный эффект жиросжигания достигается за счёт изменение темпа тренировки, смены поз, чередования интервалов подъема и падения скорости. Современные велотренажеры постоянно измеряют ваши пульс и давление, благодаря чему исключена любая перегрузка.

Можно ли заниматься дома?

При наличии велотренажера, занятия возможны и дома. Но специалисты рекомендуют тренироваться в зале, где есть инструктор, контролирующий ход тренировки и ваше самочувствие. Также в зале присутствует командный дух, способствующий плодотворным занятиям. Важно следить за наличием свежего воздуха, во время работы ногами необходимо делать дыхательные упражнения. Правильному дыханию обучают тренеры перед занятием.

Цель занятий

Люди, занимающиеся CYCLE, ставят перед собой цель в короткие сроки избавиться от лишено веса, сделать тело стройным, укрепить мышцы, нормализировать кровообращение и улучшить самочувствие. Во время занятия прорабатывается практически всё тело, результаты чувствуются после первой недели. Вы получите ошеломительные результаты по сбрасыванию веса, почувствуете прилив энергии и лёгкость. Регулярные занятия положительно сказываются на состоянии здоровья.

Противопоказания

Как и в любом спорте, CYCLE имеет свои противопоказания. В первую очередь до интенсивных тренировок не допускаются люди, не привыкшие к сильным нагрузкам. Это может привести к головокружению, потере сознания. Чрезмерная напряженность от тренировки не принесёт никаких положительных результатов.

Так как основная часть нагрузки уделяется ногам, CYCLE категорически запрещается людям, страдающим варикозом ног. Гипертоники и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы тоже будут лишь страдать от активных занятий, вместо стремительного положительного результата.

Ход тренировки

Заканчивается всё понижением скорости и интенсивности упражнений, чтобы плавно понизить частоту сердечных сокращений. Небольшой стрейчинг проводится для растяжки мышц и их расслабления.

Приглашаем вас посетить CYCLE-тренировки, чтобы испытать всю их эффективность на себе. Для начинающих рекомендуем выбрать курс для новичков. Профессиональные дипломированные тренеры ждут именно вас на занятия!

Источник

Life club домодедово

Записаться к Александру

Бокс – это один из самых популярных в мире видов спорта. Суть его заключается в том, что противники наносят друг другу удары в специальных перчатках. Бой продолжается в течение определенных отрезков времени, называемых раундами. Раундов может быть от трех до двенадцати. Контролирует ведение боя судья, которого называют рефери. В результате боя побеждает тот боксер, которому удается сбить противника с ног так, чтобы он не смог подняться в течение десяти секунд. Кроме того, определить победителя могут судьи.

История создания бокса

Когда именно зародилось искусство кулачного боя, установить невозможно. Изображения воинов, ведущих кулачный бой, были в Древнем Египте и Вавилоне. Надо предполагать, что оттуда данное искусство перешло на остров Крит и Грецию. По крайней мере, описания подобного боя можно встретить в произведения Гомера. До нашего времени дошли высказывания древнегреческих философов Платона и Аристотеля, в которых характеризовался кулачный бой, как искусство для выдающихся людей. Интересно, что знаменитый математик Пифагор являлся талантливым бойцом, участвовавшим в Олимпийских играх.

Судя по изображениям, дошедшим до нас из глубины веков, бои могли вестись не только голыми руками, но и с применением специальных ремней из бычьей кожи, которые наматывались на руки. Такие прообразы своевременных перчаток наматывались вначале на четыре пальца, затем на предплечье. Впоследствии бойцы-профессионалы стали использовать зажатые в ладонях металлические или каменные шары. Это существенно повысило травматичность боя. Надо отметить, что, несмотря на большую популярность боя в Древней Греции, правил как таковых не было. Бой длился до тех пор, пока у бойцов были силы его вести. Разделения по весовым категориям тоже не было.

Тем не менее, этот вид спорта был настолько популярен, что в 688 году до н.э. был включен в программу Олимпийских игр. Кстати, принимать участие в нем могли лишь свободные греки, которые в течение определенного периода должны были готовиться к бою.

Так продолжалось до 349 года до н.э., когда Олимпийские игры были запрещены императором Феодосием I, а храм Зевса, являвшийся центром Олимпийских игр, сожжен.

Родиной бокса в его нынешнем понимании является Англия начала 17 века. Возродил это искусство бывший фехтовальщик Джеймс Фигг. Именно он открыл первую академию, где предлагал обучать боксу всех желающих.

А первые правила этого вида спорта были разработаны в 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом. В них были регламентированы продолжительность раундов, вес перчаток, размер ринга и т.д. Помог Чембурсу в составлении правил маркиз Куинсберри, в связи с чем правила стали ассоциироваться с его именем.

Были сформулированы 12 правил, которые легли в основу современного бокса:

После введения правил маркиза Куисберри бокс стал развиваться, пока не стал официальным видом спорта.

Цель занятий и решаемые задачи

Без сомнения, основная цель занятий боксом – это умение защитить себя и своих близких. Однако занятия этим видом спорта могут помочь и в осуществлении других целей:

Именно поэтому сейчас боксом занимаются не только профессионалы, но и те, кто ведет здоровый образ жизни и хочет поддерживать свое тело в хорошей спортивной форме.

Какие качества развивают занятия боксом:

Польза от занятий боксом

Пользу от занятий боксом трудно переоценить. Этот вид спорта помогает укрепить иммунитет и положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что удары по боксерскому мешку помогают избавиться от напряжения в конце рабочего дня и, как следствие, избежать стресса. Целенаправленно занимаясь боксом, Вы станете сильнее, крепче и выносливее, обретете уверенность в себе и улучшите координацию движений и быстроту реакции.

Используемое оборудование

Для полноценных занятий боксом понадобится следующее оборудование:

Фитнес-клуб LifeCLUB предлагает услуги персональных и групповых занятий боксом следующих категорий:

Бокс для детей

Заниматься боксом могут дети даже дошкольного возраста. Регулярные занятия этим видом спорта помогут укрепить иммунитет ребенка, помогут развить такие качества личности, как сила воли, уверенность в себе и т.д. Кроме этого, тренировки помогут решить проблему свободного времени ребенка и уберегут его от влияния улицы.

Бокс для взрослых

Даже если вы никогда профессионально не занимались спортом, никогда не поздно начать посещать тренировки по боксу. Тренер разработает для вас индивидуальную программу тренировок, которая позволит вам постепенно приобрести необходимые навыки: силу удары, координацию движений и т.д.

Бокс для женщин

Наперекор мнению, что бокс – это не женский вид спорта, сегодня все больше и больше девушек и женщин занимаются этим видом спорта. И это неудивительно. Ведь занятия боксом способствуют сжиганию жира, делают фигуру стройной подтянутой, повышают гибкость. Ну, а кроме того, девушка, занимающаяся этим видом спорта, может постоять за себя в любой ситуации.

Ждем Вас в нашем клубе на групповых и персональных тренировках по боксу.

Источник

Life club домодедово

Подарите себе абонемент в фитнес клуб по выгодной цене! Мы дарим вам скидку 15% на покупку клубной карты за 2 дня до дня рождения, в сам знаменательный праздник и 2 дня после. Подробности уточняйте в отделе продаж.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Фитнес-клуб «lifeCLUB»: предоставляемые услуги, тренеры и отзывы

Информация о клубе

Фитнес-клуб «lifeCLUB» соберет вместе тех, кто любит и хочет жить насыщенной активной жизнью, кому неинтересно сидеть на месте и кто ищет новые источники вдохновения для того, чтобы совершенствовать себя каждый день.

Предоставляемые услуги

— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардио-тренажеры

— Аэробика
— Силовые занятия
— Пилатес
— Йога
— Interval Training
— Basic Step
— Hot Iron
— Tabs+Flex
— Fitball
— Сайкл

— Аквааэробика
— Плавание
— Детский бассейн

— Боксерский ринг
— Зона бокса

— Dance Party
— Latina Party
— Strip Party
— Belly Dance
— Defile
— Jazz Modern
— Body Ballet
— Zumba

— Финская сауна
— Джакузи

— SPA
— Массаж
— Солярий

— Фитнес-бар
— Детский фитнес
— Детская комната
— Парковка

Стоимость абонемента и занятий

Информация, представленная на сайте, размещена в качестве справки и не связана с публичной офертой.

Данные по услугам, ценам, рассписанию занятий и прочей информации, приведены в качестве справочной информации и не являются предметом договора публичной оферты, который определяется Ст. №437 п.2 ГКР.

Чтобы получить подробную информацию свяжитесь менеджером по телефону.

Input your search keywords and press Enter.

Источник

фитнес клуб lifeClub

Часы работы

понедельник	07:00-23:00
вторник	07:00-23:00
среда	07:00-23:00
четверг	07:00-23:00
пятница	07:00-23:00
суббота	08:00-23:00
воскресенье	08:00-23:00

Сайтlifeclub-fitness.ruРубрикиФитнес-клуб с бассейномОценка3.9 31 отзыв

фитнес клуб lifeClub отзывы

Ходила 6 лет, но оборудование почти не менялось, закупили дорожки новые а элипсойды стояли старые раздолбанные которые ни кто менять не собирался, да и цены с каждым годом всё дороже и дороже

Всегда приятно бывать в заведениях, в которых по-настоящему забоятся о здоровье граждан! Мы о таком раньше, совсем недавно, и мечтать не могли!

Мне нравится это место пока что. Это мой второй фитнес центр. До этого ходил в фитнес центр в маленьком городе, поэтому не вижу смысла сравнивать. Там тоже был бассейн, сауна. В лайф клабе мне ещё не удалось туда сходить

Отличный большой бассейн, джакузи с достойным напором, чистые раздевалки и душевая, отличная парилка и хаммам, хорошие групповые занятия и много тренажеров. Очень довольна, что хожу в этот клуб.

Отличный клуб. Замечательный тренерский состав. Большой выбор групповых занятий различных направлений и уровня подготовки. Рекомендую.

Не адекватнвые цены для занятия с ребёнком 1,5 года. Необходимо купить ему карту и себе, в итоге получается космическая цена.

В целом фитнес клуб хороший, но пожелания клиентов, процесс информирования, как почта России работает и возможно не работает совсем.
Оборудование для фитнеса и групп хвататет сполна, со свободными весами печальная проблема.
Достойный бассейн и сауна.

Очень нравится. Отличный фитнес клуб. Доброжелательный персонал. Классные тренера. Групповые и персональные тренировки. Ходим с ребёнком. Очень нравятся и групповые занятия, и персональные тренировки, а также бассейн. Лучший клуб в нашем городе.

Тренеру по плаванью, Игорю, всё равно на ваших детей. Ребёнок просится в туалет или к маме, он не реагирует. Говорит, чтобы дальше плыл. Таких увольнять нужно. Другой ребёнок 1й раз и не нашёл выход в бассейн из раздевалки, дошёл уже до ресепшна. Тренеру снова все равно. Мать бегает, ищет ребенка. У детей стресс. Заплатили за браслеты и тренеровку, за 2х детей 2600 рублей, ещё и стресс получили.

Посещаю данный фитнес клуб всего 2 месяца, и хочу отметить высокий уровень обслуживания.
Хочу отметить тренера Максима Балта, его высокий уровень профессионализма, за столь короткий период, я достигла уже хороших результатов!
Также хочу отметить Марию Шимарову, как тренера профессионала.
В клубе всегда доброжелательная атмосфера, чисто, уютно и всегда рады! Спасибо вам за это!

После карантина я занималась прекрасно в этом клубе. Но прошло 3 месяца и в зале где стоят кардиотренажеры (куда я ходила 5 дней в неделю) врубили жуткую музыку. Ужасный транс. Он жутко угнетает и раздражает. Со своми наушниками невозможно. Он долбит через них. И получается ужасный фон. Я занимаюсь 1.5 часа в этом зале. Из прекрасного места, где классный вид из окна. Превратилось в ужасное угнетающее. Теперь ужасно не хочу туда идти каждый раз изза этой музыки. Они не понимают что просто нужен фон легкой музыки которую еле слышно. Кому нужна эта ужасная музыка. Я подошла спросила, администратор с таким видом сказала что у них всегда так играет. Странно 3 месяца ее не было. И это было прекрасно. В итоге я дохожу этот год изза то что оплатила. (купила абонемент тодько ради кардио) Еле еле. Потом продлевать не стану. Изза этой музыки.

Очень хороший клуб. Несколько лет посещаю и довольна. Можно не только активно позаниматься спортом, но и получить удовольствие от сауны, хамам и фитнес бара с вкусными коктейлями.

Отличный клуб, все на уровне, новые тренажеры, много свободного пространства, бассейн, сауна и т. Д.

Давно пользуюсь услугами фитнес клуба. Это многолетняя любовь) Оснащение, инструкторы, сервис меня устраивают.

Хороший клуб. Есть бассейн, зона джакузи, хамам, сауна, бассейн для детей. Много тренажёров, групповых занятий. Также много предложений для детей. Есть большая парковка.

Лучший фитнес в Домодедово. Цена кусается, но оно того стоит. На днях сделали ремонт душевых. Рекомендую

6) Из минусов:
— Не информативный сайт, нельзя ознакомиться с ценами онлайн и заранее прикинуть подходящие для себя условия

Источник

Фитнес клуб «lifeCLUB» по адресу 25 лет Октября, 8

Поделитесь страницей с друзьями:

Фитнес-клубы и тренажёрные залы: Годовой абонемент от 42000р.. Месячный абонемент от 6900р.. Возможны разовые посещения. Аквааэробика. Аэробика. Боевые искусства. Йога. Калланетика. Пилатес. Стретчинг. Танцевальные программы. Фитнес для детей. Фитнес для беременных. Персональный тренер. Бассейн. Сауны. Солярий

В городе Домодедово есть различные открытые женские фитнес центры в которых можно заняться спортом. Один из таких — это фитнес-центр «lifeCLUB» по адресу 25 лет Октября, 8.

Цены на абонемент и занятия с тренером

Тех кто хочет заняться спортом в фитнес клубе «lifeCLUB» в городе Домодедово по адресу 25 лет Октября, 8, больше всего интересуют цены на абонемент, занятия с тренером и расписание тренировок. Все это вы можете узнать несколькими способами:

Короткая информация о компании:

Чтобы узнать расписание тренировок и цены на абонемент, позвоните по номеру телефона «lifeCLUB» +7 (495) 363-32-27. Сотрудники вас запишут на занятие с тренером, сообщат актуальные цены и уточнят расписание занятий. Либо сразу отправляйтесь на тренировку в фитнес центр на улице 25 лет Октября, 8.

Источник

Pilates

Пилатес как вид фитнеса впервые представил Джозеф Пилатес, в 20-х годах прошлого столетия. Популярность пришла сразу, люди прочувствовали на себе результат регулярных занятий. Эффективность тренировок проверена годами.

Упражнения направлены на упрочнение корпуса тела, развитие мышц, улучшение осанки. Дополнительно развивается баланс и координация. Основу пилатеса составляют не столько физические упражнения, особенное внимание уделяется правильному дыханию. Упор делается не на количество сделанных подходов, а на качество выполнения. Важно исполнять все действия с максимальной мощностью и отдачей.

Как это работает?

Тренировки построены таким образом, чтобы мягко и постепенно наращивать темп, сменяя одни управления другими. Вы почувствуете определённое напряжение в мышцах, но это будет приятная усталость от выполненной работы. Существует определённая концепция, по которой планируются занятия.

Вы значительно улучшите чувство баланса и координации. Джозеф Пилатес изначально заложил в комплекс занятий идею гармонизации духа с разумом. Во время тренировки уходят негативные мысли, приходят душевные спокойствие и равновесие. Утренние занятия дадут заряд положительной энергии и настроения на целый день. Если же делать комплекс вечером, это поможет избавиться от накопившегося за день негатива, вам гарантирован здоровый и крепкий сон.

Пилатес для беременных

Беременным девушкам и тем, кто только планирует беременность пилатес принесёт отдельную пользу. Вы освоите технику правильного дыхания для лёгких родов, укрепите мышцы, которые участвуют во время родов. Занятия облегчат боли в поясничном отделе, снимут тяжесть с позвоночника. Получите свой заряд позитива и положительной энергии для своего малыша.

Ход занятий

Занятия проходят в спокойной атмосфере, под приятную музыку, небольшими группами до 20 человек. Проведите это время в покое с собой и своим телом, с пользой для здоровья. Всего 3 посещения по 55 минут каждое помогут вам добиться своей цели и получить желаемый результат.

Ваш организм поблагодарит вас за такие тренировки, потому что уже через несколько занятий органы начнут работать в правильном темпе, нормализуется обмен веществ.

Источник

Life club домодедово

Вы можете воспользоваться вашей 50% скидкой на первый сеанс восстановительной процедуры (до 30 минут)

Эффекты от восстановительных процедур: коррекция фигуры, улучшение тонуса кожи, восстановление мышечного тонуса, нормализация артериального давления, нормализация сна, снятие стресса, устранение мышечных болей.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Functional

Функциональные тренировки – относительно новый и специфический курс, использующий особый подход к занятиям. Он отлично подходит для проработки групп мышц, которые мы применяем в повседневной жизни. FUNCTIONAL помогает нам в развитии функциональных мускул, используемых при выполнении ежедневных задач.

Комплекс упражнений «Функциональный класс» был разработан в первую очередь для того, чтобы иметь запас жизненной энергии, постоянный прилив сил. Как правило, занимаются люди, имеющие среднюю физическую подготовку и готовы к напряженной работе.

Направленность занятий

Функциональный класс направлен на улучшение обмена веществ в мышцах, наполнение их кровью, нормализация кровообращения в организме. Основная цель тренировок – улучшение физических качеств организма: скорость, сила, ловкость, гибкость. Также уделяется внимание таким аспектам, как выносливость, вестибулярный аппарат.

Занимающиеся учатся правильному дыханию, изучают технику выполнения тех или иных упражнений. Помимо физического состояния, тренировки способствуют душевному расслаблению. Такое психоэмоциональное направление помогает отвлечься от накопившегося за день негатива. В зависимости от индивидуальных особенностей и соответственно составленному плану могут проходить тренировки общего характера и направленные на одну группу мышц.

Процесс занятия

В ходе тренировки используются движения, максимально приближённые к тем, что мы выполняем в повседневности. Функциональный класс достаточно разнообразен по своему наполнению. Комплекс содержит в себе множество упражнений, направленных на работу с разными группами мышц. Во время занятия задействуют как собственные силы человека, так и прибегают к использованию сторонних снарядов, оборудований, приспособлений. Часто применяются мячи, роллеры, утяжелители, мини-штанги. Они помогают усложнить задачу и поработать над более глубокой мускулатурой.

Занятия проходят под ритмичную музыку, которая помогает не терять общий темп. В группе одновременно делают функциональный класс не более 20 человек, что помогает тренеру более индивидуально подходить к каждому клиенту. Занятие длится 55-60 минут и состоит из разминки, основного блока и стрейчинга в конце.

Результат тренировок

В результате занятий мышцы подтягиваются, становятся красивыми, рельефными и упругими. Выравнивается осанка, закачивается крепкий мышечный корсет, прорабатываются стабилизационные мышцы. Происходит глубокая проработка всех необходимых мышц, отвечающих за удержание тела в одном положении. Тренировки «функциональный класс» улучшают координацию и равновесие, грациозность. Уже через несколько занятий вы почувствуете, что стало проще стоять и ходить.

Разогретые мышцы и суставы становятся мягкими и эластичными. Вы почувствуете, как из мыслей уходит стресс и напряжение, снимается неприятное ощущение тяжести с мышц. На их место приходит гармония и расслабленность, чувство силы и энергии. Для достижения нужного эффекта посещайте зал 2-3 раза в течение недели.

Приглашаем вас посетить пробное занятие по функциональному классу. Профессиональный тренер введёт вас в курс дела, объяснит правила выполнения упражнений, ответит на возникшие вопросы. Исходя из ваших параметров, физической подготовки и состояния здоровья, вместе со специалистом вы разработаете индивидуальный план.

Тренеру необходимо знать, имеете ли вы заболевания сердечно-сосудистой, или дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. Так он сможет однозначно ответить, подходит ли вам функциональный курс.

Источник

Акробатика

Все мы знаем что, чтобы оставаться здоровыми и красивыми необходимо заниматься спортом. Если вы решили записаться в фитнес зал, но еще не знаете каким именно видом спортивной деятельности заняться, то расскажем вам об акробатике.

Чаще всего тренировки начинают в раннем возрасте. Но помните, что тренировки должны быть регулярными, поскольку результат не сохраняется на продолжительное время без постоянной нагрузки

Классификация

Цель занятий

Как уже говорилось выше, акробатикой чаще всего начинают заниматься с юного возраста. В то же время, это вид спорта, который больше остальных требует самодисциплины, упорства и стараний.

Польза

Оборудование

Для занятий акробатикой подходят специальные залы или же открытые площадки. В ходе тренировок задействуется разный инвентарь.

Надувные акробатические дорожки со специальной зоной для приземления, разные виды матов для исполнения трюков.

Есть специальные тренировочные стоялки и акробатические трости, полотна для воздушной гимнастики, кольца для цирковой акробатики.

В зависимости от того, какие приемы собираются тренировать выбирают нужное оборудование.

Интересные факты

Спортивная секция акробатики помогает малышам лучше чувствовать своё тело, координироваться в пространстве и дарит желаемую гибкость. Если вы хотите всестороннее развить своего ребёнка, ждем Вас в нашем клубе!

Источник

Отзывы о фитнес-центре Lifeclub

Водил детей в бассейн… со старшим все было ок, действительно научили плавать, вопросов не было. ПЕРЕНОСИЛИ занятия по болезни.

По опыту старшего сына отвел туда и младшего. По телефону и на ресепшене при оформлении абонемента убеждали, что с переносами по болезни вопросов не будет. Оформил абонемент на 8 занятий. В первый месяц из-за подозрений на сами знаете что не повел ребенка на 2 последних в месяце занятия. Пришел отрицательный тест, прихожу, и, о Боже, читайте договор, переноса занятий нет и НИКОГДА не было (ну да, ну да, пошел я…). Съел. На второй месяц оформил абонемент на 4 занятия, чтобы уж если что, докупить разовые, но тут ребенок уже простудился и 2 раза в течении месяца сходить не смог. Прихожу на последнее в месяце занятие и что же вы думаете? Вы не можете посетить ваше ОПЛАЧЕННОЕ последнее из 4-х занятий, т.к. оно 9 в этом месяце и тренировки в группе нет! Вам тренер не звонил/писал? Нет, со мной тренер ни разу не связалась. Ребенок в слезах, я в бешенстве, а человек на ресепшене говорит — читайте лучше договор, там прописано, что если оплачено 4 занятия их надо отходить за 2 НЕДЕЛИ! ШТОА?! Вы серьезно? Это к вопросу об уровне компетенции людей, которые впаривают покупку абонемента, обещая отсутствие проблем и получение максимального уровня сервиса.

Менеджера нет, их величество только до 18—00 работают. Решение проблем клиентов, подобно этой, на месте не рассматриваются. Книги жалоб нет, выдают бумажку и обещают все описанное в ней рассмотреть. Веры правда в это нет! … – показать

Источник

Life club домодедово

RPM – это идеальный выбор для начинающих, поскольку велотренажер позволяет контролировать уровень нагрузки. Наши инструкторы знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной, вдохновляющей и безопасной для человека любого уровня подготовки.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

LifeClub, фитнес-клуб в Домодедове

Ниже представлены актуальные контактные данные ораганизации LifeClub, фитнес-клуб в Домодедове.

Контакты организации

Адрес: Россия, Московская область, Домодедово, улица 25 лет Октября, 8 (Смотреть на карте)

Телефон: +7 (495) 363-32-27

Режим работы: пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 08:00–23:00

Адрес сайта: http://lifeclub-fitness.ru/

Координаты: 37.76727, 55.427237

LifeClub, Домодедово, улица 25 лет Октября, 8 на карте

Воспользуйтесь интерактивной картой, чтобы посмотреть, где находится, и как добраться до LifeClub, Домодедово, улица 25 лет Октября, 8.

Часто задаваемые вопросы

Как добраться к LifeClub, фитнес-клуб в Домодедове

LifeClub, фитнес-клуб в Домодедове находится по адресу Россия, Московская область, Домодедово, улица 25 лет Октября, 8. Вы можете добраться к LifeClub, фитнес-клуб в Домодедове пешком, на общественном транспорте, на машине, или на такси.

Источник

Life club домодедово

Детский фитнес лагерь Life Club Kids (с 28 мая)

С 28 мая в клубе открывается детский фитнес лагерь городского типа Life Club Kids.

Ежедневные занятия в бассейне
Тематические недели
Еженедельные квесты
WorkOut и подвижные игры на улице
Творческие мастер классы
Фитнес уроки

Лагерь работает c 28 мая по 31 августа ежедневно с 9:00 до 18:00

Подробности и предварительная запись по телефону 8 903 226-07-37

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Временно согласно требованиям Роспотребнадзора вход в клуб осуществляется строго по предварительной записи.

Вы можете записаться:
1. По общему телефону клуба
2. На рецепшене клуба у администратора при личном визите
3. Записаться на СВОБОДНОЕ посещение клуба можно через мобильное приложение в разделе «ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ» выбрав там тему «Предварительная запись»
Достаточно указать дату планируемого визита и время.
Предварительная запись на групповые занятия только по телефону, за день до тренировки или день в день.

Если вдруг Вы решите посетить нас без предварительной записи, то мы так же будем рады Вас видеть и пропустить в клуб при условии не полной предварительной записи.

При входе администратор измерит вашу температуру с помощью бесконтактного термометра. При температуре выше 37 ⁰С, а также при выявлении признаков ОРВИ, мы будем вынуждены отказать в посещении клуба.

Пожалуйста, откажитесь от посещения клуба,
— если вы чувствуете признаки ОРВИ или гриппа (температура 37℃ и выше, головная боль, слабость, насморк, кашель, затруднённое дыхание)

— если ваш тест на COVID-19 был положительным менее, чем 14 дней назад

— если вы контактировали с заражённым менее, чем 14 дней назад

Рекомендуем использовать маски при нахождении в общих зонах клуба.
Для оплаты услуг пользуйтесь, пожалуйста, бесконтактными способами оплаты в клубе или Личным кабинетом на нашем сайте и в приложении.

Использование гостевых визитов всех видов в период ограничений невозможно.

Санобработка помещений, оборудования, личная гигиена

— До открытия клуба мы провели генеральную уборку по вирусному режиму

— Увеличена частота санобработки помещений, а так же элементы интерьера, которых вы касаетесь наиболее часто, дезинфицируются каждые 2 часа

— Каждую ночь проводится уборка всех помещений с использованием очень агрессивных и эффективных дезинфекторов

— В зонах клуба установлены дозаторы для дезинфекции рук посетителями и сотрудниками, в которых используется дезинфектор с высоким содержанием спирта (70 %)

— Работа кулеров временно приостановлена. Пожалуйста, приносите и используйте бутилированную воду с собой.

— При посещении клуба пользуйтесь личным полотенцем.

Воздушная среда в нашем клубе

Наш клуб оборудован мощной системой вентиляции соответствующей всем нормативам. В зонах оказания фитнес-услуг полный воздухообмен происходит за 20 минут. Мы регулярно меняем воздушные фильтры и проводим дезинфекцию системы вентиляции.

В зонах клуба установлены ультрафиолетовые бактерицидные облучатели для обеззараживания воздуха.

Персонал и услуги

— Наши сотрудники прошли соответствующий инструктаж и обеспечены средствами индивидуальной защиты, проходят ежедневный термоконтроль 2 раза в день с фиксацией результатов в журнале.

— Мы временно отказались от оказания контактных фитнес-услуг (некоторые тренировки по боевым искусствам и т. п.)

— Во всех залах и клиентских зонах нанесена разметка для соблюдения санитарной дистанции и размещены соответствующие объявления

— Часть оборудования мы вывели из эксплуатации для соблюдения норматива по дистанцированию— Фитнес-бар клуба временно не будет работать

Бассейн

— Наша 3-ступенчатая система водоподготовки, обрабатывающая весь объём воды бассейна каждые 6 часов, включает обработку ультрафиолетовым облучением, что эффективно убивает любые вирусы и бактерии.

— Временно в бассейне исключаем тренировки, в которых тренер должен находиться в воде, а также занятия аквааэробикой.

— Усилили контроль за качеством воды в бассейнах путем закупки дополнительных измерительных приборов.

— Зона джакузи временно не работает.

Хаммам и сауна

Хаммам и финская сауна будут работать с обязательными перерывами на дезинфекцию согласно графику.

Групповые тренировки

— В связи с нормами по уборке и обработке помещений, следуя рекомендациям Роспотребнадзора, сетка групповых занятий на лето будет сокращена.

— Расписание составлено таким образом, чтобы исключить пересечение большого количества занимающихся как в холлах, так и в раздевалках

— Временно, в связи с необходимостью соблюдать социальную дистанцию, количество человек на групповом занятии единовременно будет сокращено, при острой необходимости позднее будет введена предварительная запись.

Персональные тренировки

— Все тренировки проводятся как и прежде по предварительной записи у тренера

— Тренеры поменяют манеру корректировки техники выполнения упражнений, чтобы не прикасаться к занимающимся и соблюдать социальную дистанцию

Детский фитнес

— Детская комната будет временно недоступна для посещения.

— Допуск детей в клуб временно будет только от 6 лет.

— Все персональные тренировки будут построены с учетом отсутствия контактов и соблюдения социальной дистанции.

— Тренеры будут исправлять технику выполнения упражнений только путем демонстрации, без использования тактильных контактов.

— Мы вынуждены временно убрать некоторые детские тренировки.

Программа лояльности

— Важно! Использование гостевых визитов всех видов в период ограничений невозможно, ни бесплатное ни платное.

Мы не сидели сложа руки в период карантина!

— Установлена система допуска в солярий по Вашему фитнес браслету. Инструкции по использованию размещены у соляриев. Вы так же можете обратиться к администратору за помощью.

— Установлена дополнительная система подогрева воды в бассейне и душевых на случай отключения горячей воды. Таким образом закрывать бассейн в этом году не планируется!

— Провели техническое обслуживание оборудования в клубе.

— Обновили музыкальное оборудование в залах групповых программ

Мы провели огромную работу и надеемся, что вы оцените это и будете соблюдать все требования по гигиене и дистанцированию, которые позволят нам работать, а вам заниматься фитнесом безопасно!

Источник

Life club домодедово

Приглашаем детей от 7 до 12 лет в фитнес лагерь LifeCLUB

Еженедельно с 30 мая по 26 августа с 9 до 18 часов под присмотром сертифицированных тренеров и педагогов ваши дети смогут провести время с пользой для здоровья и развития как физического, так и интеллектуального.

Вас ждут тематические недели в стиле «Орел и решка», спортивные уроки, бассейн, прогулки на свежем воздухе, настольные игры, шахматные и компьютерные турниры, а также мастер-классы и квесты.
И, конечно же, вкусное и полезное питание в нашем фитнес кафе (завтрак, обед и полдник входят в стоимость).

В конце каждой недели проводится тематическая игра или представление для родителей, которые готовят дети во время пребывания в лагере.

Для посещения лагеря не обязательно быть владельцем клубной карты.

Необходима предварительная запись т. 8-903-226-07-37, 8-985-435-50-40

Источник

Life club домодедово

Многодетные семьи (от 3х детей) могут воспользоваться 5% скидкой на секцию плавания.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Step 2

Степ-аэробика

Джина Миллер, создательница этого направления в аэробике, руководилась идеей получать максимум эффекта от простых упражнений. Степ-аэробика впервые появилась как программа реабилитации травмированных суставов ног, коленей и голеней. Больший упор во время занятий идёт на ноги, укрепляются и подтягиваются мышцы.

Суть упражнений в ритмических шагах на месте, совмещённом с подъемом на возвышенность и спуском с неё. На момент создания это была ошеломительная методика, не имеющая аналогов. Она быстро обрела популярность, и на сегодня по всему миру можно найти клубы, специализирующиеся на степ-аэробике.

Что такое Step 2?

Для более продвинутых и спортивно развитых людей существует программа Step 2. Комплекс упражнений, созданный на основе классической степ-аэробики, дополненный элементами профессиональной хореографии. Занятия проходят в более интенсивном темпе, нежели у начинающих. Ритмичная профессиональная аэробная музыка с высокой частотой ударов помогает тренеру не сбавлять обороты и проводить максимально качественное занятие.

Результат занятий

Step 2 подходит не всем, так как предполагает готовность организма к постоянным сильным нагрузкам. Вы должны обладать силой и выносливостью, чтобы достичь эффекта. Результат стоит усилий, ведь Step 2 считается самым быстрым способом сделать талию тоньше, а ягодицы подтянутее.

Вы получаете прекрасную, ровную осанку, каждое движение становится плавным и грациозным. Хореография развивает пластику тела, женственность и выразительность. Красивые, упругие и подтянутые мышцы тела всегда привлекают на себя внимание противоположного пола.

Занятия дома

Не у всех есть возможность регулярно выделять время на посещение зала. Возникает вопрос о домашних занятиях. Step 2 даже при наличии специального инвентаря может выполняться исключительно в зале, под наблюдением тренера. Специалист контролирует правильность и качество выполнения всех упражнений, исправляет и подсказывает.

Приглашаем вас посетить занятия по Step 2 и самостоятельно удостовериться в эффективности методики. Профессиональный, сертифицированный тренер проведёт пробную тренировку в группе и расскажет детали. Вас ждёт интенсивный курс тренировок, авторская хореография, не имеющая аналогов.

Повышайте уровень мастерства и профессионализма, вводите новые движения и упражнения в привычные тренировки.

Источник

Life club домодедово

Занимаюсь разными направлениями плавания: спортивно-оздоровительное плавание, грудничковое плавание, реабилитация на воде. также работаю с детьми и взрослыми с ограниченными возможностями. LifeCLUB располагает очень мощной материально-технической базой для проведения разноформатных уроков и оздоровительных процедур.

Кандидат в мастера спорта по плаванию.

Факультет физической культуры и спорта Ставропольского Государственного Университета, педагог по физической культуре и спорту. Аспирантура.

Обучение плаванию детей от 3-х лет, реабилитация после травм и оздоровление.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Все еще думаешь?

Тогда еще несколько важных моментов:

Возможность платить за фитнес ежемесячно.

Сопровождение и поддержка в любое время!

Возможность оставить машину, не беспокоясь за ее сохранность.

Наши мероприятия

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Персональный тренер по фитнесу. Мастер тренер.

Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA г. Москва. (международный сертификат)

Являюсь двукратным победителем соревнований по TOLPAR new school и серебряным призёром TOLPAR old school по ножевому бою, трёхкратный победитель по кроссфиту домодедовских соревнований «проект полоса», серебряный призёр ГТО «гонка героев», серебряный призёр по кроссфиту «полоса выносливости», участник московских забегов (здоровая осень, spartan race, московский полумарафон и тд), победитель областных и домодедовских соревнований по волейболу, имею награды за развитие кроссфита в городе Домодедово, занял второе место в турнире по «Киле» занимаюсь и провожу тренировки по кроссфиту регулярно участвую в чемпионате по футболу МО

Функциональные и Силовые тренировки, коррекция фигуры, составление диеты, коррекция осанки, стретчинг, нормализация подвижности суставов, укрепление мышц, тонус тела, баланс и координация, выявление и устранение мышечных дисфункций

Источник

В гостях у сказки

У ребёнка дошкольного возраста невероятно широк спектр эмоций. Они умеют выражать радость, грусть, печаль, тоску и другие состояния своей души. Такие бурные психологические процессы, направленные в необходимое русло, дают свои положительные результаты. Именно это способствует развитию творческой жилки с детства. Актёрские качества можно воспитать, если с раннего возраста правильно воспитывать в чаде эти начала.

Какой возраст – лучший для театральных занятий?

Наилучшее время для развития в подобном направлении – возраст от 3-х лет до 6. Таким образом, развивается интеллект и двигательные способности с самого детства. В данный период происходит формирование личности, характера, взглядов и предпочтений. Поэтому родителям стоит прилагать более интенсивные усилия на стимулирование развития фантазии, интеллекта, творческих начал.

Суть урока «в гостях у сказки»

Урок «в гостях у сказки» рассчитан на формирование и развитие у ребёнка актёрских качеств, мимики, жестов и речи. За время занятий расширяется кругозор, активно применяются воображение и креативность. Небольшими группками, 6-8 человек, малыши распределяют роли, разучивают новые сказки, показывают получившуюся постановку.

Тренер-воспитатель проводит предварительную подготовку по жестикуляционной и мимической гимнастике. Пластичные детские лица довольно ярко выражают свои эмоции, перемену настроения. Им необходимо учиться контролировать себя, своё выражение лица.

Ход занятия

Если сказка деткам не знакома, её постепенно разучивают. Распределяются и объясняются роли. Воспитатель обязательно учитывает пожелания и личные качества каждого ребёночка, исходя из этого присуждает ту или иную роль. Объяснив задачу, тренер помогает понять персонажа и вжиться в него. Не выходя из образов, проводится сюжетный игровой блок. Исходя из правил безопасности, тут исключены какие-либо упражнения, связанные с бегом.

По мотивам сказки предлагается творческая работа. Это может быть аппликация, рисунок, поделка из пластилина. На этом момента детки активно задействуют свою фантазию, воображение. Результаты креатива представляются родителям. По таким работам можно увидеть явный прогресс развития ребёнка.

В заключительной части тренер предлагает детям игры низкой интенсивности, чтобы восстановиться после получасового занятия. В итоге урока дети заряжаются позитивной энергией, радостью и счастьем. Подобные ролевые игры помогут ребёнку с самого детства найти себя, свою личность и наиболее приемлемый образ.

Приглашаем родителей вместе с детьми посетить урок «в гостях у сказки». Этот комплекс был произведён профессиональными тренерами и педагогами. Ваш ребёнок после первой же тренировки будет полностью удовлетворён, счастлив и активен.

Источник

Life club домодедово

Фитнес бар

Хорошее настроение и отличная физическая форма начинаются со здорового и полезного рациона, поэтому очень важно сочетать занятия фитнесом с правильным питанием.

Это и свеже-обжареный кофе и разнообразная чайная карта, которые окунут Вас в мир фитнеса, здоровья и красоты!
Свежевыжатые соки и миксы дадут заряд энергии и сил.
Спортивное питание с высоким содержанием белка, L-карнитина и витамина С позволит Вам всегда быть в отличной физической форме, обрести внутреннюю гармонию тела и духа.
Легкие десерты привнесут в вашу жизнь немного удовольствия и радости.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Персональное обучение плаванию в бассейне

Плавание является единственным видом спорта, польза которого признана как врачами, так и ведущими спортсменами мира. Кроме того, пребывание в воде приносит не только огромную пользу для здоровья и внешней красоты, но и массу положительных эмоций и удовольствие. Плавание практически не имеет противопоказаний. Оно полезно для людей всех возрастов, независимо от физической подготовки.

Почему стоит обратиться к персональному тренеру в бассейне?

Персональное обучение плаванию в бассейне для новичков является идеальной возможностью получить квалифицированную помощь от высококлассного профессионала – тренера. В процессе обучения все внимание тренера будет уделено исключительно вам. Он проанализирует ваше физическое состояние, а также психологические нюансы. Если присутствует страх перед водой, то именно тренер сделает все необходимое, чтобы его преодолеть.

Только персональный тренер позволит добиться максимального эффекта от обучения плаванию. Он пошагово вместе с вами пройдет путь от азов пребывания в водной среде до совершенного исполнения техники любого стиля. Детальная проработка движений и постановка дыхания играют основополагающую роль в плавании, которую обеспечит персональное обучение плаванию в бассейне.

Для тех, кто желает улучшить свою технику, персональные тренировки бассейне будут отличной возможностью усовершенствовать свои умения и навыки, а также исправить существующие недочеты и повысить эффективность. Персональный тренер продемонстрирует лично сложные элементы техники, а потом проконтролирует вашу правильность исполнения.

Высококлассные профессионалы нашего клуба предоставят всю необходимую теоретическую информацию, а также помогут освоить все практические навыки, которые необходимы для достижения максимального результата в обучении плаванию.

Преимущества и плюсы персонального обучения плаванию в бассейне:

В нашем клубе работают квалифицированные профессионалы с многолетним опытом, которые с радостью решат любую задачу. Записаться на занятие, а также получить детальную информацию об услуге персонального обучения плаванию в бассейне вы можете по контактным телефонам, указанным на сайте.

Персональные тренировки – это эффективно, практично, удобно и доступно. Плавание позволит не только укрепить здоровье без вреда для суставов и позвоночника, но и снять стресс, который мы ежедневно испытываем в современном ритме жизни.

Источник

Здоровая спина

Красивой, ровной осанкой сегодня могут похвастаться немногие. С детства у человека формируется осанка, в зависимости от условий окружающей среды. Правильная поза при сидении, стоянии и ходьбе способствует формированию нормального мышечного корсета у ребёнка. Для нормального развития рекомендуется выполнять простые упражнения, направленные на укрепление мышц спины, ног, живота.

Традиционно, родители заботятся о том, чтобы ребёнок ровно сидел, не сутулился, чтобы осанка складывалась ровной и красивой. Это правильный подход, но стоит помогать детям физическими упражнениями. Окрепшие мышцы будут поддерживать позвонки и держать спину в одном, правильном положении.

Выравнивание осанки

«Здоровая спина»

Предлагаем комлекс занятий для деток, возрастом 6-9 лет. Комплекс упражнений направлен на развитие мышечного корсета и формирование ровной осанки. Сюда входят общеразвивающие статические и динамические упражнения, коррекционная растяжка. Прорабатываются все группы мышц. Тренировки направлены на их укрепление, а не закачивание. Детки не подвергаются физическим напряжениям, все упражнения полностью безопасны.

Во время тренировки выполняются упражнения для укрепления мышц голени и стоп. Таким образом происходит профилактика плоскостопия, формируется свод стопы. Тут используется специальное оборудование, тщательно прорабатываются все суставы и соединения. Полностью исключены беговые занятия или прыжки, что исключает возможность травмирования.

Результат занятий

В зале за каждым ребёнком смотрит тренер-профессионал. Он контролирует правильность выполнения каждого задания, поправляет и направляет. Постоянно происходит контроль за дыханием, ведь от этого зависит конечный результат.

«Здоровая спина» помогает даже при уже имеющихся искривлениях. Расправляется плечевой пояс, выравнивается и вытягивается осанка, улучшается опорная функция позвоночника, нормализуется кровообращение, устраняется сутулость.

Приглашаем вас вместе с ребёнком посетить пробный урок «Здоровая спина». Ребёнку гарантированно понравится проводить время в компании других деток, за активными занятиями спортом. Это прекрасное место и возможность, чтобы выплеснуть всю скопившуюся энергию. Уже через несколько плодотворных занятий как ребёнок, так и родители заметят улучшения и явный результат.

Вы лично познакомитесь с тренером, который занимается детками, увидите методы проведения уроков, обсудите график посещения занятий. Берегите детей и их осанку!

Источник

Персональные тренировки по боксу

Бокс – это спорт, который не терпит расслабленности. Чтобы быть всегда в форме и в тонусе, необходимо заниматься, выполнять упражнения. Как нигде тут важна чёткая техника, отработанные удары, твёрдая стойка на ногах. Немаловажную роль имеют персональные тренировки по боксу. Ведь именно они помогают стать на ступень выше в спорте.

Кому необходимы индивидуальные занятия?

Персональные тренировки по боксу – наиболее эффективный и действенный способ достичь результатов. Именно во время занятий один на один с тренером можно выявить свои самые слабые стороны, сделать упор на них. Чтобы получить необходимый эффект, заранее обговорите преследуемую цель. Это может быть отработка приёмов самозащиты, оттачивание ударов, развитие выносливости и реакции, подготовка к соревнованиям.

Также рекомендуется брать индивидуальные занятия новичкам. Чтобы избежать травм на начальных этапах из-за незнания техники и базовых элементов, стоит обратиться за помощью к персональному тренеру. Если же заниматься с первых тренировок в группе, можно допустить типичные ошибки, которые только закрепятся со временем. Тренер не сможет среди 20-30 человек заметить того, кто совершает ошибку.

Для новичков это будет хорошим толчком к тому, чтобы в будущем плодотворно заниматься и не допускать ошибок. Дальше развиваться, набираться опыта.

Организация работы с тренером

Каждый сам выбирает себе инструктора. До конца тренировок именно этот человек будет сопровождать занимающегося. Именно такой принцип позволяет достичь наибольшего результата. Через несколько занятий, тренер уже знает подопечного, его реальные возможности, цели и стремления. План каждого занятия, интенсивность и физическая нагрузка составляется и корректируется под вас.

Персональные тренировки по боксу проводятся в любое удобное для вас время. Просто назначьте с тренером дату и час. При выборе примите во внимание индивидуальный распорядок дня, работу и питание. Нет необходимости подстраиваться, тренер готов принять вас и днём, и вечером.

Тренер подбирает персональную программу. При составлении курса он учитывает ваше телосложение, общую физическую подготовку, предпочтения и поставленные цели.

Положительное влияние

Персональные тренировки по боксу делают человека увереннее и крепче. Это особый процесс, который необходимо проводить исключительно с профессионалом. Наш клуб предлагает вам посетить индивидуальное занятие. Со временем, улучшается координация движений и самообладание. Движения становятся точными, чёткими и целенаправленными, тело станет лучше слушаться.

Растёт выносливость. Именно на индивидуальных занятиях делается упор на повышение выносливости. Далее, в групповых занятиях, вам проще будет нагружать мышцы, чтобы увеличивать мышечную массу.

Персональные тренировки по боксу – это отличная и правильная кардионагрузка, которая поможет выдержать уровень жировой прослойки в теле на минимальном уровне. Тренер выстроит спарринг, научит ловкости и скорости, научит тактически мыслить. Он объяснит тонкости и нюансы боёв, поможет совершенствовать имеющиеся навыки.

Если есть желание начать заниматься, улучшить свои навыки или выявить и исправить свои слабые стороны, приглашаем вас на персональные тренировки по боксу. Это то время, которое поможет вам стать лучше в спорте, освоить новые тактики и техники.

Мы используем исключительно индивидуальный подход и составляем программу занятий персонально для каждого.

Источник

Life club домодедово

Инструктор водных программ. Стандарт PLUS тренер.

Плавание полезно детям, взрослым, беременным, потому что оно укрепляет мышцы, просто расслабляет. Плавание это невероятная поддержка здоровья, иммунитета и хорошего настроения.

Образование высшее, институт Журналистики и Литературного Творчества

Мастер спорта по прыжкам в воду;
Призер Чемпионата России по прыжкам в воду 1998г.

Обучение спортивному плаванию и прыжкам в воду, акробатике и хореографии

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Записаться к Виктору

Инструктор детского клуба. Мастер тренер.

Воркаут это новое спортивное направление, включающее в себя спортивную гимнастику, акробатику, элементы брейк-данса. Если вы хотите удивить своих сверстников на полу или турнике, научиться подтягиваться, отжиматься от пола или брусьев, приходите ко мне на секцию.

Университет «Синергия». Банковское дело

Куратор по арм спорту города Домодедово,
Призер и участник многочисленных соревнований,
Открытый кубок Москвы 1 место
Открытый городской турнир workout 3 место, троеборье от 18 лет г. Домодедово 1 место

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Встречайте обновленный LifeCLUB!

Установлена дополнительная вентиляция в залах групповых программ и в тренажерном зале для большего притока воздуха и комфорта во время тренировок

Установлено дополнительно 10 CYCLE – тренажеров в зал групповых программ и новые грузоблочные тренажеры в зал

— Безлимит на комфорт

Теперь вы сами решаете сколько вам необходимо полотенец для комфортного пребывания в клубе, мы его не ограничиваем

— Ароматизация и музыкальное оформление

Мы создали для Вас приятную атмосферу для тренировок. Новейшее музыкальное оформление и ароматы, которые абсолютно безопасны для аллергиков

— Улучшенное WiFi оборудование

-Личный кабинет с онлайн оплатой

Теперь в режиме онлайн вы можете пополнить депозит своего личного счета а в клубе и оплачивать все услуги клуба с него

— Обновление в душевых

Произведен капитальный ремонт в душевых клуба с использованием современных материалов, сантехнического оборудования

— Сухой купальник за 8 секунд

Установлены современные сушильные машины для купальных костюмов в каждой раздевалке клуба

— Качество и Безопасность

Установлена современная система контроля доступа в фитнес-клуб для Вашей безопасности во время тренировок, а так же качественно увеличить уровень обслуживания клиентов

Источник

Life club домодедово

Персональные тренировки на тренажере Pilates Reformer

Если вы хотите заниматься фитнесом безопасно и эффективно, то Вам стоит попробовать пилатес на специальном тренажере Reformer. Он был разработан Джозефом Пилатесом. Тренажер состоит из рамы и закрепленной на ней движущейся платформы. Дополнительно в нее включены такие элементы, как шестерни, петли, ремни и пружины.

Тренажер Reformer усиливает положительный эффект обычных упражнений на коврике. Результат от тренировок становится заметен гораздо быстрее. Занятия подходят так же для людей, которые имеют проблемы с костно-мышечным аппаратом и вынуждены избегать больших нагрузок. Несмотря на простоту упражнений в работу включаются глубокие мышечные структуры, при этом суставы и позвоночник не подвергаются нагрузке.

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Life club домодедово

Приглашаем в обновленный Life Club fitness на дни открытых дверей! Мы расширились и стали лучше для вас. Теперь у нас два этажа фитнеса!

Большой спортивный бассейн, разделенный на шесть дорожек, отдельный детский бассейн, джакузи, сауны и хаммам. Просторные залы для групповых тренировок, отдельная Cycle-студия, оборудование для ТRХ и тренажер Reformer для пилатеса. Специально для дня открытых дверей мы подготовили познавательные семинары, мастер-классы и интересные уроки для клиентов всех возрастов.

Всё это вы сможете увидеть и попробовать 26, 27 и 28 мая! И это ещё не всё: в день открытых дверей вы сможете приобрести карту на выгодных условиях. А для семей с детьми мы приготовили особое предложение: карта для третьего и последующего ребёнка в подарок.

Приходите к нам и проведите время с пользой для здоровья!
Life Club fitness — место, где каждый найдет свою грань фитнеса.

Количество мест ограничено.

Программа дней открытых дверей для взрослых (18+):
26 мая
10:00 Семинар «Техника самомассажа лица» от Екатерины Осипенко Зал №1
11:00 ТРХ Core. Тренер Валентин Захаров. ( Только для гостей клуба) Зал №4
Обращаем внимание, что на тренировки с дополнительным оборудованием требуется запись в отделе продаж.
18:00 Sh’bam. Favourite songs. Тренер Мария Шимарова. Зал № 1.
19:00 Les Mills Bodycombat. Тренер Мария Пленная. Зал №1.
20:00 les Mills Bodypump. Тренер Екатерина Осипенко, Виктор Поцепаев. Зал №1.
20:00 семинар от Марии Шимаровой «Pilates MAT vs REFORMER». Зал №4

27 мая
10:00 Les Mills Bodypump. Тренер Виктор Поцепаев. Зал №1.
19:00 Presummer Cycle party. Бери солнечные очки! Будет жарко! Тренер Валова Карина, Валентин Захаров. Зал Cycle.
20:00 Black and white Yoga Party. Дресс-код черно-белая одежда. Тренер Мария Шимарова. Зал №3.

28 мая
10:00 семинар «Преимущества и особенности пилатеса на тренажере Pilates Reformer» от Лилии Токжановой. Зал №4
11:00 семинар «Адаптация обмена веществ и потеря веса» от Сергея Тарасова. Локация рядом с залом №1.

Программа дня открытых дверей для детей:
26 мая
10:00 Логоритмика «Споем вместе» 1,2-3 г Тренер Харченко Екатерина Зал №3
11:00 В гостях у сказки «Дракоша Тоша» 3-5 л Тренер Харченко Екатерина Зал № 3
16:00 Bosu kids 6-8 л Тренер Виктор Поцепаев Зал №3
16:00 Открытый урок в секции бокса 8-15 л Тренер Кузин Даниил Зал №1

27 мая
11:00 Healthy Child 3-5 Тренер Кузин Даниил Зал №3
17:00 Силовая тренировка «Будь как Халк» 6-8 л Тренер Виктор Поцепаев Зал №1
17:00 La Dance Party 9+ Тренер Соснова Анастасия

28 мая
10:00 Подводная братва (бассейн) 3-5 л Тренер Светлаков Евгений
11:15 Yoga kids 3-5 л Тренер Соснова Анастасия
13:00 Умелые ручки. Творческий урок 3-5 л Детская игровая комната
13:00 Kids BOXing 9+ Тренер Кузин Даниил Зал №3

Источник

Life club домодедово

Записаться к Татьяне

Инструктор водных программ. Элит тренер.

Если Вы до сих пор не умеете плавать, Ваши дети или Ваши близкие испытывают страх и дискомфорт к воде, то тогда мы ждём Вас в нашем клубе. И запомните, учиться плавать никогда не поздно!

Высшее, Нижневартовский Государственный Педагогический Институт, специальность – Учитель по ФКиС, специализация – плавание.

КМС по плаванию;
Судья по плаванию I категории

Обучение плаванию детей от 6 мес., проведение ЛФК в бассейне

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Isoton

На сегодняшний день дисциплина Isoton практикуется в очень малом количестве фитнес-клубов. Направление уступило место более популярным и востребованным направлениям, хотя те, кому довелось оценить систему, считают, что она более эффективна обычных тренировок.

Что такое isoton?

Со стороны гимнастика кажется медленной тренировкой с неспешной сменой поз. Однако благодаря такому подходу можно задействовать даже те мышцы, которые редко участвуют в повседневной работе организма, за счет чего ослабевают.

Система изотонической гимнастики была разработана Виктором Селуяновым в 1992 году. Он был практикующим педагогом в университете Физической культуры и спорта. Тестировалась данная методика на студентах, где и проявила себя с отличной стороны. Однако широкого распространения направление не получило.

Цель занятий

Цель занятий делится на 2 составляющие:

Какие качества клиента развивает данная дисциплина?

С помощью изотонической гимнастики можно сбросить вес или привести тело в тонус. В бонус к хорошему внешнему виду участник групповых занятий научится правильно пользоваться телом и его возможностями. В первую очередь это отразится на выносливости. Хотя сама тренировка происходит в неспешном ритме, схема упражнений достаточно сильно выматывает. Это можно заметит по тому, как учащается пуль и дыхание. Также тренировки помогают стать более собранным и улучшить свою работоспособность.

Польза от занятий

Изотоническая гимнастика – это способ совместить приятное с полезным. Одновременно начинаются физические и психологические изменения. Прекращаются боли в области спины, улучшается иммунитет в целом. По утрам не чувства сонливости или усталости. Человеку легче сконцентрироваться. Изотоническая гимнастика может помочь при начальной степени депрессии или при подозрении на хроническую усталость.

Используемое оборудование

Нагрузка на изотонической гимнастике появляется за счет положения тела во время упражнения. Здесь идет работа с собственной массой, поэтому нагружать человека дополнительными приспособлениями не нужно. Для удобства потребуется лишь коврик, так как часть упражнений выполняется в позе лежа или сидя. В некоторых случаях тренер может расширить диапазон занятия, в таком случае потребуется скамейка, которая находится в зале.

Для изотонической гимнастики не требуются специальные навыки. Начать заниматься может любой человек, если он хочет понять свое тело и действовать в согласии с ним. Приходите в наш клуб на занятия, тренер внимательно следит за членами группы, поэтому меняет комплекс упражнений в соответствии с общим состоянием группы или конкретных людей.

Источник

Тайцзи

Цель занятий

Занятия проходят в спокойной, тихой обстановке, небольшими группами до 10 человек. Чтобы получить результат, необходимы постоянные занятия. Рекомендуется посещать зал трижды в неделю, по 1,5 часа каждая тренировка.

Решаемые тренировками задачи

Занимающиеся ставят перед собой задачи укрепить нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы. Поддержание мышечного тонуса тела, развитие гибкости и пластики. Со временем человек учится концентрироваться на работе, улучшается умение расслабляться.

Отдельная группа людей занимаются тайцзы для восстановления физического состояния после травм и ушибов. Так как физическая нагрузка минимальна, повреждения мягко и постепенно сглаживаются. Подобная восстановительная терапия эффективна для людей любого возраста, вне зависимости от предварительной физической подготовки. Коррекционная направленность тайцзы входит в стандартную программу, вам не понадобится составлять индивидуальный план.

Ход тренировок

Под звуки природы и релаксации проходит размеренное занятие. Используется дополнительный инвентарь, помогающий в отработке боевых ударов. Во время тренировки вы изучите основные удары и техники, применяемые в тайцзы.

Предлагаем посетить тренировку Тайцзи-цигун, чтобы на себе прочувствовать эффективность занятий. Вы почувствуете спокойствие и умиротворение, не сравнимое ни с чем. Дипломированный специалист проконсультирует вас и ответит на все возникшие вопросы.

Источник

Core & Stretch

CORE&STRETCH – новое направление в фитнесе, которое использует за основу статичные позы вместо привычных активных движений. Занятия направлены в основном на проработку мышц кора и пресса, а в дополнение – растяжка основных мышц. Разработанный комплекс базируется на упражнениях, в которых удерживается определённая поза и плавных пружинящих движениях.

Со временем без должного внимания наши мышцы имеют свойство засоряться и закупориваться. Это значительно понижает качество жизни, чувствуется некая скованность и тяжесть движений. Именно с этой целью была разработана система тренировок CORE&STRETCH.

Задача занятий

Цель тренировок

Во время тренировки прекрасно прорабатываются мышцы низа спины и пресса, у девушек подтягивается животик, уходят бока. У многих это проблемное место забирает силы и время на уменьшение объема. Однако CORE&STRETCH поможет достаточно быстро увидеть результат и сбросить ненавистные сантиметры. Через время улучшается мобильность суставов, гибкость позвоночника.

Ход занятий

Тренировки проходят под ритмичную музыку, которая помогает не сбиваться с общего темпа тренировки. В зависимости от этапа занятия тренер меняет интенсивность упражнений и скорость выполнения заданий. Работа проходит в группе до 20 человек, что способствует более индивидуальному подходу к каждому участнику со стороны тренера. Для достижения результата достаточно 2-х разового посещения зала в течение недели, по 55-60 минут каждое.

Для тренировки стабилизационной и поддерживающей функции позвоночника делаются статические упражнения, либо очень медленные. Большое внимание уделяется разработке гибкости и эластичности мышц. Специально обученный тренер научит каждого занимающегося правильному дыханию и технике выполнения всех движений. Эта та методика, в которой важно не время или количество выполнения, а качество.

Получаемый результат

CORE&STRETCH уделяет большую часть внимания нижней половине тела, укрепляя поясницу и ягодиц. Однако влияние идёт на весь организм в целом. Вытягивается спина, выравнивается позвоночник, закачивается и укрепляется мышечный корсет. Если вы ведёте сидячий образ жизни, физические нагрузки помогут вам чувствовать себя более живо и энергично.

Приглашаем вас посетить пробное занятие CORE&STRETCH. Уже после первого занятия вы гарантированно почувствуете эффект. Мышцы получат небольшое напряжение и растяжку. Специфический ход занятия помогает уменьшить стрессовую нагрузку на поясничный отдел позвоночника и таз. В первую очередь вы поработаете на силу, разомнёте и разогреете мышцы, прокачаете, а затем плавно перейдёте к растяжке.

Все возникшие вопросы можете задать профессиональному, сертифицированному тренеру по CORE&STRETCH.

Источник

Life club домодедово

Записаться к Аристарху

Инструктор групповых программ. Тренер по Тайцзи (Ушу). Стандарт тренер.

Занятия Тайцзы гармонизируют состояние человека. Человек начинает чувствовать потоки энергии неба, энергии земли и энергии человека, которая является сплавом энергии земли и неба. Полученное на тренировках равновесие передается на жизненные ситуации и человек себя чувствует спокойно и уверенно.

2004 г. Участник в I –го Московского кубка Чжан Саньфэна;

2004 г. Участник III-го чемпионата Европы по тайцзицюань (г. Санкт-Петербург);

2005г. Призер II-го Кубка Чжан Саньфэна- 1 место в тайцзи-туйшоу весовая категория до 90 кг;

2005 г. Призер II-го Международного Фестиваля Внутренних Искусств (г. Санкт-Петербург) – 1 место в тайцзи-туйшоу, весовая категория до 90 кг;

2006 г. Участник IV-го Чемпионата Европы по тайцзицюань (г. Париж).

2008 г. – организатор Фестиваля Восточных единоборств, г. Москва, ЮЗАО.

С 2008 года участвовал в развитии физкультуры и спорта в ЮЗАО г. Москвы.

2015 год – автор книги «Истина где-то рядом. » (притчи).

2017 г. – Призер Туйшоу марафона 23 февраля 2017 г. (г. Москва, студия «Дыши») – 2 место за проявленное мастерство.

Тайцзи стиль Чень (цигун и туйшоу «толкающие руки»).

Источник

Life club домодедово

Персональный тренер по фитнесу. Стандарт PLUS тренер.

Высшее (КМУГА), «Центр подготовки инструкторов по фитнесу», сертификаты «Академии Фитнеса» 1 и 2 уровни, персональный тренер тренажёрного зала. Курсы по базовой аэробике, степу, силовым направлениям. Сертификаты по пилатесу, калланетике, бодифлексу.

2 разряд по беговым лыжам, участник международных конвенций и фестивалей.

Записаться к Наталье

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

BODY TRAINING

Групповая тренировка направленная на развитие мышц всего тела и создание мышечного рельефа, для занятий используется различное силовое и фитнес оборудование и разные тренировочные методики. Данный комплекс тренировок сжигает жировые отложения, улучшает физическую подготовку, развивают выносливость и силу.

Body training чаще всего выбирают девушки для улучшения фигуры, приобретения рельефа и упругости мышц бедер, ягодиц и плоского живота. Тренеры lifeClub проводят занятия бодитренингом для людей с разным уровнем подготовки, он начального до продвинутого.

Противопоказания body training: не рекомендуется заниматься при наличии травм стопы, голеностопа и коленей, а так же заболеваний и травм позвоночника. При наличии противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь с тренером и врачом.

Комплекс интенсивных тренировок по программе body training помогает прорабатывать как двигательные, так и стабилизирующие мышцы, подтягивает живот, формирует правильную осанку, делает фигуру спортивной и подтянутой. Так же оказывается положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, ускоряется обмен веществ, что позволяет добиться отличного жиросжигающего эффекта.

Отличительной особенностью комплекса тренировок Body Training является то, что силовые тренировки могут быть направлены как на общее укрепление тела и организма, так и на развитие отдельных групп мышц.

Набор и сложность упражнений подгоняется под уровень физической подготовки, возраст и состояние здоровья клиента. В Body Training входит более 20 видов нагрузок и комплексов упражнений.

Источник

Каталог фитнес-центров и фитнес-клубов в Домодедово

Мы нашли для вас 🔍 14 фитнес-клубов в Домодедово. Все 📜 результаты можно сортировать по категориям и рейтингу, а также посмотреть оценки и 📢 отзывы клиентов. Выберите оптимальный вариант по расположению (рядом с домом или работой) и запишитесь на пробное занятие по ☎️ телефону. На страницах с подробным описанием фитнес-клуба можно найти приблизительные 🏷️ цены на абонементы.

Фитнес-клуб «lifeCLUB» соберет вместе тех, кто любит и хочет жить насыщенной активной жизнью, ком.

Теннисный клуб «Слава» предлагает вам провести время с друзьями, активно отдохнуть, начать или пр.

В физкультурно-оздоровительном комплексе «Фокус» располагается спортивный зал для игровых видов с.

Тренажерный зал «Тор» идеальное место для тех, кому не безразлично его здоровье и кто беспокоится.

Имеется зона ожидания для гостей.Школа танцев «Тодес» является филиалом сети. Это необъятн.

Почему фитнес-клубы в Домодедово пользуются особой популярностью среди жителей города? Потому что регулярные занятия этим видом спорта помогают бороться с одной из наиболее глобальных проблем современности — стрессом. Кроме того, он помогает поддерживать себя в отличной физической форме, что благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии человека.

Поклонникам и поклонницам здорового образа жизни цены на абонемент в фитнес-клуб предлагаются самые различные. Если мы говорим о широко разрекламированном, укомплектованном в соответствии с современными стандартами заведении, то стоимость посещений будет высока. Менее известные клубы, которые расположены не в центре, а ближе к окраинам, можно посещать по более доступным ценам.

Заслуживающие внимание фитнес-центры перечислены ниже. Воспользуйтесь телефоном, чтобы записаться на тренировку на удобное для вас время.

Источник

Life club домодедово

Друзья! Спешим пригласить Вас, Ваших друзей и Вашу семью на праздник День открытых дверей фитнес-клуба LifeCLUB, который состоится 24-25 сентября 2021 года!

На два дня мы открываем двери и у Вас есть уникальная возможность провести целый день в единственном фитнес-клубе премиум уровня в г. Домодедово.

Мы подготовили новые, хитовые мастер-классы, открытые уроки секций, творческие занятия и увлекательные квесты для Вас и Ваших детей, так же Вы сможете в эти дни свободно посещать тренажерный зал и водную зону!

Попробуйте на себе все преимущества фитнес клуба LifeCLUB и забронируйте карту на специальных условиях только 24 и 25 сентября 2021 года!

Приходи сам, со своей семьей, приглашай друзей и захвати отличное настроение!

Программа мероприятия:

24 сентября (Пятница)

16+
10:00 BODYPUMP
18:00 Турниры: Жим классический и Жим народный
18:00 Функциональная тренировка в игровом формате
19:00 Flow-Cycle
20:00 Yoga-Flow

1+
10:00 Пластика 6-8 лет
11:00 Поиграйка 1,2-3 года
12:00 Sport Kids 3-5 лет
16:00 Сильная спина 3-5 лет
17:00 Dance MIX 9-15 лет
17:00 Power treining 6-8 лет

25 сентября (Суббота)

16+
9:00 Танцевальный марафон
12:00 Семинар-тренировка «5 основополагающих успехов в спорте»

1+
11:00 Детский квест «Осенний карнавал»
12:00 Мастер-класс «Осень»
10:00-18:00 Мастер-классы и открытые тест-уроки от наших партнеров «Мир языков» и «Kiber One

Партнеры LifeCLUB:

Обязательна предварительная запись по телефону +7 (495) 363-32-27

Иметь с собой сменную обувь и одежду для тренировок!

Источник

Life club домодедово

Персональный тренер, тренер-диетолог, инструктор детского фитнеса. Стандарт тренер.

— Академия Фитнеса и Бодибилдинга;
— Московская высшая школа фитнеса

1) Разряды:
— КМС по боксу;
— КМС по армрестлингу;
— КМС по армжиму

2) Участие в соревнованиях
— многократный призёр Москвы и Московской области по workout и двоеборью;
— многократный призёр Москвы и Московской области по армрестлингу;
— многократный призёр Москвы и Московской области по боксу;
— Золотой знак ГТО

3) На сегодняшний момент являюсь ДЕЙСТВУЮЩИМ СПОРСМЕНОМ, ежесезонно принимаю участие в различных спортивных соревнованиях (соревнования МИФИ, фестиваль спорта и фитнеса Яшанькина, чемпионаты Москвы и Московской области по дисциплинам: армрестлинг, армжим, и др. чемпионаты)

— силовой и функциональный тренинг;
— коррекция фигуры (набор и снижение веса) и консультации в питании;
— составление тренировочных программ;
— работа с детьми и подростками;
— подготовка к сдачи на спортивные разряды, в том числе на нормативы ГТО;
— подготовка к соревнованиям по силовым дисциплинам;
— тренер по боксу и армрестлингу

Источник

Life club домодедово

Записаться к Станиславу

Инструктор водных программ. Элит PLUS тренер.

Участник различных соревнований по плаванию с 1996г по 2000г, в т.ч. Чемпионата России, Чемпионата Удмуртии и Поволжья. Ученики Станислава являются многократными победителями Москвы и Московской области. Большинство из них имеют 2 и 3 взрослый разряд.

Профессиональное обучение плаванию с нулевого уровня

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Фитнесс-клубб Vallena

Информация на официальном сайте:

Годовой абонемент я купила за 19800 рублей (без полотенец). В стоимость входят посещения всех групповых занятий, бассейн, сауна, тренажерный зал. Стоимость с полотенцами составляем 27 000 рублей, т.е. каждое занятие вам выдают чистое белое полотенце.

Есть удобное приложение Vallena фитнес, с расписанием групповых занятий вперед на неделю. Указано краткое описание, что представляет собой тренировка, на какую группу мышц идет нагрузка, а также имя тренера и продолжительность занятия. Занятие групповое, это значит с вами не будут заниматься индивидуально, тренер будет говорить что и как делать, показывать на своем примере, а также поправлять по-ходу действия. Тренировки разные, начиная от йоги до карате, тренера спрашивают кто первый раз ( например на фитболе). и по ходу действия будут подходить к Вам и указывать на ваши ошибки.

Наибольшая загруженность с 6 вечера, если выбрать тренировки с утра, народу наполовину меньше.

В городе Домодедово два фитнес клуба с бассейном, это Vallena и Лайф клуб.

Но Vallena находится в центре города, возле автовокзала, и все маршрутки и автобусы проходят мимо. А Лайф клуб находится на улице 25 лет Октября, это также центр, от Каширского шоссе придется пройти 250 метров, а до станции 1,5 км. И стоимость абонемента Лайф Клуб 45 000 рублей.

Ранее я также ходила в Физику. Нет бассейна, сауны. Только большой тренажерный зал и душевые кабины, стоимость в год 15 000

Сейчас я хожу в Валену, хожу на групповые занятия, но при посещения бассейна была неприятно удивлена огромным количеством бабушек *) в бассейне, но тут Увы.

Решила добавить отзыв. хожу уже 2 месяца. Но бассейн просто грязный. И заполонен бабушками, по бортикам бассейна видно скопление грязи

Источник

Номерной фонд

Загородный клуб «LaFa» находится в 20 км от столицы, поэтому подходит для комфортного и приятного отдыха. В сосновом бору расположены современные, уютные дома различной вместимости. Каждый номер оборудован камином на дровах. Для удобства отдыхающих рядом с домами создана зона отдыха. Она может быть оснащена мангалом, летней мебелью, шезлонгами и другими необходимыми атрибутами.

Дома сделаны из качественного деревянного сруба. Гости могут выбрать классические шале или стильные, панорамные коттеджи. Все они оборудованы гостиной зоной с диваном, обеденным столиком, мини-кухней. Большие кровати дают возможность полностью восполнить утраченные силы. Для удобства отдыхающих установлен кондиционер, ТВ, мини-холодильник, чайник.

Ванные комнаты имеют все необходимое. В отельном комплексе есть домики для семейного отдыха, которые готовы принять от 3 до 8 человек. Номера оформлены в теплых тонах, которые придают комнатам больше простора и света. Панорамные окна позволяют наслаждаться местными пейзажами. Многие шале имеют световую подсветку. Все домики гостиницы позволяют гостям максимально комфортно отдохнуть и приятно провести время.

Источник

Положительные стороны

Отрицательные стороны

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Добавление комментария

Для добавления информации, пожалуйста, авторизуйтесь.

Отзывы о компании

Положительные стороны :
Добрый день. Скажите, мы первый раз посещали ваш клуб по гостевому визиту. Нам все понравилось, остались очень довольны, но возмутило то, что, когда общались с менеджером, она нас не предупредила, что при посещении бассейна надо пройти инструктаж. Мы оказались в неловкой ситуации, когда к нам подошел инструктор и задал вопрос о том, что мы не прошли инструктаж. После того, как нам все объяснили, показали и рассказали. Надо быть более внимательными к новым клиентам.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Приходили по гостевой карте обычный клуб до этого прочитали все отзывы +/- не впечатлил особо менеджер не проявлял интерес к нам сходили в бассейн на групповые занятия. Посетили тренажерный зал решили не брать карту, а посещать разово.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
5.03. пришли пьяные клиенты в бассейн. Как их пропустили? Это халатность с вашей стороны и правила безопасности где с вашей стороны?

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Примете меры по отношению того, что дети тренеров ужасно ведут себя в бассейне.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Добрый день! Мой сын проходил в клуб год. Когда карта закончилась, мы решили продлить членство еще на год. Но были неприятно удивлены тем, что теперь по новым правилам, чтобы продлить карту, нужно оформить ещё и себе карту в клубе. У нас нет возможности с мужем ни купить себе карты, да и посещать некогда! Очень и очень неприятно!

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Прошу следить за детьми после секций в хамаме. Они разливают воду, орут и хулиганят. Если они посещают хамам, то пусть за ними следят тренера.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Объясните, почему каждый раз приходя с ребёнком в бассейн с меня требуют памперс надеть ребёнку 3.5 года сама хожу на занятия с младшим сыном 1.3 года и пользуюсь спец трусиками, но на ребёнка 3.5 не собираюсь одевать памперс, когда ребёнок сам проститься в туалет.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Сегодня 12.05 пришли с ребёнком в клуб, подошли к ресепшену и попросили ключи, сказав, что один ключ от детской раздевалки, нам выдали. Я дала сыну ключи и сказала, что буду ждать его в бассейне. Придя в бассейн я не нашла сына и подошла к девушке, объяснив ситуацию, она попросила мужчину просмотреть моего сына в мужской раздевалке, и но его там не было, в детской тоже его не было. Итог, ребёнок сидел один на стуле около бара. На вопрос: «Почему он не переоделся?» Он ответил, что ключ не подошёл

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Сегодня пришли на гостевой визит. Менеджер Олеся встретила все объяснила на вопросы про бассейн отвечала, что детям можно все и везде. На самом деле она нас обманула, сказав, что ребёнку 2 года можно и бассейн большой, и джакузи. Придя в бассейн, нам объяснили, что детям можно только маленький бассейн да и Олеся не предупредила, что ребёнку 2 года нужен памперс для плавания. Мы решили не покупать карту, если нас обманули.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Тренера-инструкторы в бассейне занимают по 3 дорожки для тренировок. Вонючие полотенца. Проблемы вентиляции в раздевалке. Сломанные краны в душе. Температура в тренажерном зале может быть как +18 так и + 25. Как повезет. В бассейне температура воды тоже меняется изо дня в день. Руководство не реагирует на замечания, только думают о прибыли.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Отрицательные стороны :
Хожу только в бассейн, раньше знала весь персонал, который работает в бассейн. Сейчас они все сменились, стало хуже, не могут ответить на вопрос, который касается температуры воздуха и воды. Навязывают свои персоналки отношения такое, что они купили клубную карту, а мы персонал, они боги, а мы обслуживающий персонал, такого отношения я не видела даже в других клубах и вы премиум класс, клуб ужас.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Недавно произошёл случай. В большом бассейне чуть не утонули дети, мальчик и девочка. Благодаря Лене и Эке, это не произошло. Они быстро среагировали и спасли детей. Молодцы, так держать, девочки.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Как и у любого заведения предоставляющий сферу услуг есть свои плюсы и минусы. На сегодняшний день меня все устраивает. Детские групповые занятия увеличились и по количеству и по содержанию. Отлично. Так держать. В детской комнате очень хорошие воспитатели. 5 за их работу.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Огромная благодарность тренеру групповых занятий Захарову Валентину за интереснейшие и продуктивные тренировки! Молодец! Побольше бы таких тренеров!

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Хочу выразить огромную благодарность персоналу и клубу «ЛАЙФКЛУБ» в городе Домодедово, ул 25 лет Октября. Квалифицированные тренеры, множество программ, как для взрослых, так и для детей любого возраста! Программы для будущих мамочек! Есть все, что душе угодно! Спасибо Вам! Так держать!

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Перед покупкой карты в данный клуб посмотрел все, что есть в Домодедово. Как-то не особо меня впечатлили другие клубы, чтобы был большой бассейн и тренажерный зал. Занимаюсь 3-й месяц, клуб как клуб, есть все, что нужно для занятий. Какие-то мастер классы проводят, позавчера на воде на каких то досках был, наблюдал из тренажерки за сием действием, поржал.: D

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Купили карту себе и ребенку, столько занятий для детей в клубе, это просто супер! Ребенок доволен. А мы довольны, что ходим в этот клуб всей семьей. Спасибо клубу, что он есть;)

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Примите меры в отношения мойки джази, запах хлорки на весь бассейн. Если не примите меры, напишу жалобу в СЭС и сделают проверку клуба нарушения прав членов клуба.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Спасибо огромное за сегодняшний увлекательный открытый урок по акробатике! Ребенок доволен!

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Спасибо Всему тренерскому составу, что на воде, что в тренажерном зале + групповые, занятия проходят на отлично! Всегда везде чисто, регулярно проводят уборку. Ходим третий год. Спасибо!

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Огромное спасибо Захарову Валентину за супер тренировки! Всегда весело, драйвово и эффективно проходят наши занятия. Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо!

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

Положительные стороны :
Дарья сервис менеджер, спасибо вам за мальчиков на рецеп. Очень приятные гостеприимные администраторы особенно Виктор Поцепаев очень вежливый, красивый, классный парень с хорошо поставленной речью, ещё одна мотивация посещать ваш клуб.

Московская область, Домодедово городской округ, Домодедово г., 25 лет Октября улица, 8

О нас

Дополнительных отзывов о компании не найдено. Вы можете воспользоваться нашим расширенным поиском.

Источник

Life club домодедово

Инструктор водных программ. Стандарт PLUS тренер.

Грудничковое плавание, адаптивное плавание для детей от 1,5 лет, аквааэробика для беременных, гидрореабилитация после травм.
Обучение начальным навыкам дыхания, ныряния. Освоение базовых упражнений. Развитие вестибулярного аппарата. Обучение с нуля и совершенствование стилей плавания. Составление программ питание на снижение веса.

Записаться к Кристине

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Лайф клуб домодедово телефон

Режим работы

пн–пт 07:00–23:00; сб,вс 08:00–23:00

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Часы работы	07:00–23:00	07:00–23:00	07:00–23:00	07:00–23:00	07:00–23:00	08:00–23:00	08:00–23:00
Время обеда	—	—	—	—	—	—	—

Рекомендуем позвонить по номеру +7 (495) 363-32-27, чтобы уточнить график работы и как доехать до адреса: улица 25 лет Октября, 8.

domodedovo.2rus.org
Сайт города Домодедово

г. Домодедово, ул. 25 лет Октября, 8

Официальные странички в соцсетях:

Отзывы про Фитнес клуб LifeCLUB в Домодедово

Фитнес клуб LifeCLUB — адрес на карте Домодедово

Телефон Фитнес клуб LifeCLUB в Домодедово, адрес, отзывы, график работы, официальный сайт Фитнес клуб LifeCLUB, официальные странички в социальных сетях.

При помощи карты Домодедово можно проложить маршрут до ул. 25 лет Октября, 8 где находится Фитнес клуб LifeCLUB, после посещения — оставляйте Ваши отзывы про Фитнес клуб LifeCLUB. Для исправлений или дополнения информации про Фитнес клуб LifeCLUB (адрес сайта, телефоны, график работы) используйте соответствующий функционал.

Описание деятельности

Наименование услуги	Описание
залы	cycle зал, зал бокса, зал восточных единоборств, зал групповых программ, кардиозал, тренажёрный зал
солярий
спортивная медицина	анализ состава тела, фитнес-тестирование, функциональная диагностика, консультация врача, диетолог
детский фитнес
водные занятия	занятия для грудных детей, соревнования и марафоны, занятия для детей, занятия для беременных, обучение плаванию взрослых, аквааэробика
Wi-Fi
виды занятий	боевые искусства, групповые занятия, занятия для беременных, водные занятия, детские занятия
общеукрепляющие программы	реабилитация, 50+, лечебная гимнастика, восстановление после родов, занятия для беременных
детская комната
боевые искусства	бокс для женщин, бокс, каратэ, тай-чи

4.8

Голосов: 16
Отзывов: 0

У этой компании еще нет фото

О компании

Организация расположена по адресу 25 лет Октября, 8
в городе Домодедово Московская область.
Услуги и виды деятельности: Фитнес-комплексы, Йога, Спортивные секции, школы и клубы, Фитнес, Бассейны.
Для связи с представителем организации Фитнес-клуб Life Club вы можете использовать контакты —
телефон +7 (495) 363-32-27;
e-mail info@lifeclub-fitness.ru.

Деятельность

Бассейн, тренажерный зал

Подробное описание

Фитнес-клуб «Life Club» расположен в Домодедово, на улице 25 лет Октября. Здесь вы встретите доброжелательный персонал и опытных тренеров. В клубе есть все для эффективных занятий спортом и расслабляющих процедур. На территории центра расположено несколько бассейнов (спортивный и детский), а также джакузи с комфортными местами и гидромассажем. В зале групповых занятий представлены разные фитнес программы, танцевальные классы и кружки единоборств. Именно ваше желание и опыт тренеров дадут максимальный результат от тренировок.

Источник

Life club домодедово

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Элит тренер.

Высшее. Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, г. Москва, сертификат EHFA (European Health & Fitness Association). Курсы и тренинги: «Теория и методика функционального тренинга. Составление тренировок с весом собственного тела. Балансировочное оборудование», «Миофасциальный релиз и основы пилатеса», «Работа со спецгруппами: особенности работы с беременными», «Работа со спецгруппами: особенности послеродового восстановительного тренинга, диастаз», «основы нутрициологии».

— набор мышечной массы, силовой тренинг;

— похудение за счет снижения жирового компонента;

— функциональные тренировки для развития таких качеств как: сила, выносливость, ловкость, быстрота, гибкость;

— консультации по питанию, помощь в организации режима питания;

— консультации по спортивному питанию и биологически-активным добавкам;

— подготовка к соревнованиям по жиму лежа;

— подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу;

— разработка тренировочных планов, схем и циклов;

— уменьшение болевого синдрома, связанного с патологиями опорно-двигательного аппарата;

— увеличение подвижности(мобильности) в суставах;

Мастер спорта по жиму лежа. Выступающий спортсмен федерации WPF России, топ 10 спортсменов в категории «многоповторный жим 1 вес» 2021 г, КМС по рукопашному бою.

Источник

Life club домодедово

Записаться к Ирине

Инструктор водных программ. Стандарт тренер.

Плавание это отличная подготовка на выносливость, правильное дыхание и силу мышц. Это естественная закалка, оздоровление и укрепление иммунитета. Эмоциональная зарядка и разрядка, снятие негатива, напряжения и раздражения.

Окончила педагогический колледж, Г. Москва. Педагог по физической культуре 1 категории. Инструктор по плаванию

Участница различных семинаров по плаванию для детей и взрослых

Обучение плаванию детей от 3 лет, оздоровление

В соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

Источник

Лаунж-зоны аэропорта Домодедово: стоимость услуги, как попасть и где находятся

«Домодедово» является одним из самых крупных аэропортов России и, конечно, в нем есть несколько комфортных бизнес-залов, в которых пассажиры могут спокойно подождать свой рейс. Где они находятся, кто может их посетить, стоимость и многое другое, читайте ниже.

Зона внутренних вылетов

Domodedovo (AIRPORT BUSINESS LOUNGE)

Отдохнуть в этом зале могут пассажиры:

На входе в лаунж-зону Вас попросят предъявить посадочный талон.

Услуги бизнеса-зала «Domodedovo»:

Стоит помнить, что находиться в этом зале разрешено не более 6 часов.

Стать их клиентами могут путешественники авиалиний «S7», «Глобус», а также входящие в альянс «Oneworld» («SriLankan Airlines», «British Airways», «American Airlines» и другие), корпоративные клиенты ООО «С7 Билет», участники клубных программ «Дайнерс Клаб», «Приорити Пасс», «Лаунж Кей» и все желающие, оплатившие вход онлайн или на месте.

В лаунж-зонах компании «S7» Вы можете воспользоваться:

Есть табло прилетов и вылетов в ближайшие часы, с помощью которого удобно отслеживать свой рейс. При приближении времени отлета пассажиров оповещают по громкой связи.

«Комфорт» меньше чем «ВВЛ». Выбор еды тоже скромнее и нет душа. В первый можно пройти, оплатив 2800 рублей на взрослого и 1500 на ребенка, пробыть там максимум 5 часов. Второй обойдется немного дороже – 3200 и 1750 соответственно, доступ так же ограничен 5-ю часами.

SHOSTAKOVICH

Воспользоваться его услугами могут:

В «SHOSTAKOVICH» Вы найдете:

GREY WALL LOUNGE

Эту круглосуточную лаунж-зону, выполненную в эко-стиле, можно найти на 1 этаже галереи вылета внутренних воздушных линий.

Клиентами «Grey Wall Lounge» могут стать:

К услугам пассажиров предоставляется:

Время посещения ограничено 3-я часами.

Зона международных направлений

Domodedovo (AIRPORT BUSINESS LOUNGE)

Попасть в него могут:

В данной лаунж-зоне Вы найдете:

В «Domodedovo Business Lounge» разрешено провести максимум 3 часа.

Принимает гостей круглосуточно, его услугами могут воспользоваться:

В данном зале ожидания клиентам предоставляется:

Обращаем Ваше внимание, что время пребывания ограничено 5-ю часами.

PRIORITY PASS

Бизнес-лаунж Вы найдете на 2 этаже международного терминала. Зал выполнен в современном интересном стиле, имеет просторную зону отдыха и хороший сервис обслуживания.

Его клиентами могут стать только обладатели карт: «Приорити Пасс», «Лаунж Пасс», «Лаунж Кей» и «Дайнерс Клаб».

В этом бизнес-зале держатели карт могут пробыть не более 3-х часов.

Работа приостановлена с марта 2022 года.

Зал авиакомпании AUSTRIAN AIRLINES

Еще одна комфортная лаунж-зона находится на 2 этаже галереи вылетов международных воздушных линий. Работает с 2-х часов ночи до 7-ми вечера.

Стать клиентами зала могут путешественники приоритетных классов, которые летят рейсами компаний: «Aegean», «Austrian Airlines», «LOT Polish Airlines» и «Lufthansa», а также участники программы «Miles&More» и привилегированные клиенты «Star Alliance», вылетающие рейсами перечисленных авиакомпаний.

В «Austrian Airlines» Вы можете воспользоваться:

В связи с Covid-19 временно не работает.

Зал ожидания NAVIGATOR CLUB

И последний бизнес-зал, которым есть в «Домодедово», расположен на 2 этаже галереи вылетов международных воздушных линий. Режим его работы в промежутке с 2:40 ночи до 5:40 утра и с 12:40 дня до 16:45 вечера. Гостями этой лаунж-зоны могут стать люди приоритетных классов, которые летят рейсами авиационных линий «Iberia» и «British Airways», а также привилегированные путешественники программы «Executive Club Gold/Silver», имеющие посадочный талон на самолет вышеперечисленных компаний.

Временно закрыт из-за коронавирусной инфекции.

Правила посещения залов

Какой зал лучше

Можно сказать, что все лаунж-зоны в «Домодедово» предлагают своим гостям похожие услуги. Но если довериться отзывам посетителей, то среди залов внутренних авиарейсов путешественникам больше нравится зал «Шостакович». По времени именно в нем предлагают побыть дольше всего, ну и выбор блюд на шведском столе разнообразнее, по сравнению с другими. Из недостатков следует отметить отсутствие душа.

А вот в международном сообщении пассажиры рекомендуют лаунж авиакомпании «S7», где тоже прекрасное меню, отдельная просторная зона для отдыха с мягкими раскладывающимися креслами.

Источник