Life control отзывы

Сервис собрал 7 положительных и отрицательных отзывов из более 6 источников.

Вы можете прочитать о всех преимуществах и недостатках Умные часы Life Control MCLF-01. Сравнить цены в разных интернет магазинах, а так же ознакомиться характеристиками Умные часы Life Control MCLF-01. В своих отзывах пользователи описали обо всех плюсах и минусах Умные часы Life Control MCLF-01.

Средняя оценка составляет 2,4 балла. Так же, мы предлагаем альтернативные и рейтинговые товары аналоги умных часов.

Вы так же можете оставить полноценный обзор о Умных часах Life Control MCLF-01.

Отзывы о Умных часах Life Control MCLF-01

Недостатки:
Сырое приложение на телефоне. Никакой статистики, никакого помощникака в создании целей тренировок и т.д. кстати вам самим придётся как то выяснять, что значит тот или иной параметр (к примеру активность), так как в описании к устройству ничего не написано.

Достоинства:
Показывает время.подойдёт как замена часам

Комментарий:
Давно хотел купить подобные часы для отслеживания сна, друзья рассказывали про божественное просыпание от вибрации на руке в положенный час.Другие модели не радовали отсутствием часов и корявыми, не русифицированными приложениями.В магазине увидел этот трекер и решил купить. Консультант сказал, главное, что бы был блютус 4.0, а про то, что он работает не со всеми моделями телефонов умолчал.В итоге, несмотря на то что мой телефон подходит по всем параметрам, приложение лайф контрол оказалось для него недоступным и встало только на планшет, причем как то коряво, пришлось перезагружать планшет несколько раз для того, что бы приложение и трекер друг друга увидели.Потом пошла эпопея с обновлениями браслета, он пытается обновится, выдает ошибку и опять пытается обновится. В итоге так и не обновился, версия прошивки по прежнему стоит 2.0, а не свежая 3.1, где вроде как все недостатки исправлены, по заверению службы поддержки.Какие можно сделать выводы? Не страдать фигней и поставить гугл фит для отслеживания активности, причем он считает абсолютно все: велосипед, прогулки, кардио и силовые тренировки, рисует карту пробежек, дает данные по высотам и средней скорости и так далее. Для отслеживания сна ставим слип андер андройд и спим спокойно, с выводом всех графиков сна, рекомендаций и умным пробуждением.

Источник

Life Control MCLF-01

Ищете положительные и негативные отзывы о Life Control MCLF-01?

Из 11 источников мы собрали 7 отрицательных, негативных и положительных отзывов.

Самые выгодные предложения по Life Control MCLF-01

Отзывы про Life Control MCLF-01

Достоинства:
Хватает на несколько дней, показывает уведомления о том что есть сообщение на вотсап телеграм итд. Вибрирует при звонке тем самым не пропустишь если не слышно звонка из кармана.

Недостатки:
Не измеряет пульс, давление и прочее.

Комментарий:
за такую стоимость считаю отличный девайс

Достоинства:
— Долго держит заряд,
— Правильно показывает шаги,
— Удобный браслет.

Недостатки:
— Корпус трекера быстро царапается,
— Функция отслеживания сна работает неправильно, приложение показывает, что я сплю по 3-4 часа и время засыпания по часу, причем ночью, по мнению трекера, я просыпаюсь и опять укладываюсь по часу,
— Будильник то работает, то не работает,
— Учитывает только шаги, велосипед не воспринимает в принципе,
— Непонятно как определяет физическую активность,
— Нужна постоянная синхронизация с приложением, не успел скинуть данные за сутки, все забудь про них,
— Периодически не скидывает данные за сутки и начинает считать 2-е суток как одни,
— При попытке обновления трекера через приложение теряет связь и в итоге не обновляется.

Комментарий:
Давно хотел купить подобные часы для отслеживания сна, друзья рассказывали про божественное просыпание от вибрации на руке в положенный час.

Другие модели не радовали отсутствием часов и корявыми, не русифицированными приложениями.

В магазине увидел этот трекер и решил купить. Консультант сказал, главное, что бы был блютус 4.0, а про то, что он работает не со всеми моделями телефонов умолчал.

В итоге, несмотря на то что мой телефон подходит по всем параметрам, приложение лайф контрол оказалось для него недоступным и встало только на планшет, причем как то коряво, пришлось перезагружать планшет несколько раз для того, что бы приложение и трекер друг друга увидели.

Потом пошла эпопея с обновлениями браслета, он пытается обновится, выдает ошибку и опять пытается обновится. В итоге так и не обновился, версия прошивки по прежнему стоит 2.0, а не свежая 3.1, где вроде как все недостатки исправлены, по заверению службы поддержки.

Какие можно сделать выводы? Не страдать фигней и поставить гугл фит для отслеживания активности, причем он считает абсолютно все: велосипед, прогулки, кардио и силовые тренировки, рисует карту пробежек, дает данные по высотам и средней скорости и так далее. Для отслеживания сна ставим слип андер андройд и спим спокойно, с выводом всех графиков сна, рекомендаций и умным пробуждением.

Источник

Люди страдающие повышенным давлением будьте осторожны! LifeControl не является лекарством и даже БАДом. Проверка в статье.

Друзья будьте осторожны, покупая лекарства в интернете! Помните: Реализация лекарственных препаратов и БАДов дистанционным способом, вне помещений аптек, в нашей стране запрещена.

Проверка: «LifeControl от гипертонии». Как заявляют на своих сайтах псевдо-аптеки :

LifeControl от гипертонии

LifeControl – это капсулы для внутреннего курсового приема, с помощью которых гипертоник может избавиться от высокого артериального давления надолго!

Кардинальное отличие LifeControl от других в том, что входящие в его состав ингредиенты действуют синергически (дополняя и усиливая действие друг друга), не вызывая привыкания и побочных эффектов. Комфортный в применении, не вызывает резких скачков, а мягко снижает давление до возрастной нормы.

Капсулы Life Control укрепляют сердце, стенки сосудов, оказывают протекторное действие, очищают кровь, укрепляют иммунитет, стимулируют умственную активность и регулируют состояние нервной системы. Благодаря этому достигается пролонгированный эффект нормализации артериального давления.

Но это всего лишь их рекламные тексты, а мы обратимся к официальным источникам.

Проверяем «LifeControl» через через Минздрав России

Проверка «LifeControl» в Минздраве России

LifeControl от гипертонии проверка не пройдена

В Государственном реестре лекарственных средств его нет, а значит «LifeControl» не является зарегистрированным лекарством в России и никаких клинических исследований не проходил.

Проверяем «LifeControl» на сайте Роспотребнадзора

Проверка «LifeControl» в Роспотребнадзоре

LifeControl от гипертонии проверка в Роспотребнадзоре не пройдена

Документов не найдено, а значит «LifeControl» не является даже биологически активной добавкой БАД или каким либо терапевтическим средством и запрещен к продаже в России и Таможенном союзе.

Как могут обманывать продавая «LifeControl»?

Товар распространяется только через интернет, купить «LifeControl» в реальных аптеках нельзя, его не продают. Зачастую под порядочные магазины могут маскироваться мошеннические сайты. Их цель оформить заказ с доставкой наложенным платежом. У них нет доставки курьером. На сайте нет никаких скидок, вам скажут, что одна пачка бесплатно, при заказе целого курса от 3000 до 10000 руб.

Если товар высылается наложенным платежом без описи вложения, то Вы не можете его проверить до оплаты и потом вернуть свои деньги. В посылке вы можете даже его не получить. И даже если вы его получите, а потом узнаете, что «LifeControl» пустышка, вы никому ничего не вернете и не предъявите.

Друзья не ведитесь на большие скидки и бесплатный сыр. Проверяйте сомнительные препараты на нашем сайте. Обязательно поделитесь в социальных сетях, чтобы помочь многим людям, которые могут стать жертвами обмана! И пишите отзывы в комментариях. И если вам предлагают лекарства в интернете, прочитайте нашу статью: Как проверить легальность лекарства, БАДа? Не слушайте псевдо врачей из интернета, консультируйтесь только со своим лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!

Реальные препараты от гипертонии на Маркете

Сайты где продают «LifeControl»

Сайты ниже не являются официальными аптеками и представлены для самостоятельного анализа и отзывов.

Источник

Отзывы Life Control MCLF-01

Давно хотел купить подобные часы для отслеживания сна, друзья рассказывали про божественное просыпание от вибрации на руке в положенный час.

Другие модели не радовали отсутствием часов и корявыми, не русифицированными приложениями.

В магазине увидел этот трекер и решил купить. Консультант сказал, главное, что бы был блютус 4.0, а про то, что он работает не со всеми моделями телефонов умолчал.

В итоге, несмотря на то что мой телефон подходит по всем параметрам, приложение лайф контрол оказалось для него недоступным и встало только на планшет, причем как то коряво, пришлось перезагружать планшет несколько раз для того, что бы приложение и трекер друг друга увидели.

Потом пошла эпопея с обновлениями браслета, он пытается обновится, выдает ошибку и опять пытается обновится. В итоге так и не обновился, версия прошивки по прежнему стоит 2.0, а не свежая 3.1, где вроде как все недостатки исправлены, по заверению службы поддержки.

Какие можно сделать выводы? Не страдать фигней и поставить гугл фит для отслеживания активности, причем он считает абсолютно все: велосипед, прогулки, кардио и силовые тренировки, рисует карту пробежек, дает данные по высотам и средней скорости и так далее. Для отслеживания сна ставим слип андер андройд и спим спокойно, с выводом всех графиков сна, рекомендаций и умным пробуждением.

Источник

Обзор умного дома от МегаФона – Life Control

Про умный дом мы слышим больше десятка лет, но до массовой реализации этой концепции дело все не доходит. В наших квартирах появляются элементы умного дома, например, розетки или лампы, камеры, управляемые по сети, но единого комплекса как не было, так и нет. Сказываются сложность установки и интеграции разных элементов, отсутствие понимания, как все это будет работать со временем и насколько такой умный дом надежен. Обычно реализация умного дома под ключ стоит десятки тысяч долларов, причем каждая конфигурация уникальна, и позволить себе это удовольствие могут единицы. Зачастую реализация такого проекта упирается в необходимость штробить стены для новой проводки. Массового, коробочного продукта, который можно распаковать и самостоятельно установить за считанные минуты, как в России, так и на других рынках нет. В прошлом году как Apple, так и Google заявили о своем желании быть на этом рынке, в частности, уже стали появляться устройства для HomeKit от Apple, которыми можно управлять из одного приложения на вашем iPhone/iPad. Но пока таких устройств немного, а сторонние компании все так же находятся в поиске себя, законченных и простых решений на рынке почти нет, их можно пересчитать по пальцам руки. Где-то хорошее железо, но плохой и неуниверсальный софт, где-то хороший софт, но дело ограничивается одним устройством и отсутствует какое-либо разнообразие. Идеала нет, а все дело в том, что рынок сильно фрагментирован и нет массового спроса со стороны покупателей, он еще не сформирован. В 2017 году сразу несколько компаний попытаются представить свое видение умного дома, одним из сильнейших игроков является МегаФон, как в силу того, что это оператор, так и из-за размера потенциальной аудитории в России. Дочерняя компания Мегафона, а именно Мегалабс, разработала как концепцию умного дома, так и софт для него, а также создала с десяток датчиков, которые можно купить уже сегодня. Проект получил название Life Control, это первый масштабный проект умного дома для массового рынка в России. В этом обзоре мы вместе посмотрим, как работают отдельные устройства, оценим сценарии их применения и поймем, насколько этот коробочный продукт применим на практике.

Содержание

Центр управления умным домом

Архитектура умного дома может быть разной. Это могут быть отдельные датчики, использующие вашу Wi-Fi-сеть или соединение по Bluetooth, что и вовсе неприменимо для масштабирования решений, так как есть ограничение по расстоянию, скорости работы, да и, установив с десяток датчиков, вы увидите реальную проблему в их работе, они будут мешать друг другу. С другой стороны, можно создать сеть для своих устройств, где есть центральный управляющий модуль, или как его часто называют, хаб. К нему подключаются все устройства, он обрабатывает данные с них и передает их на ваш телефон или другое устройство. Тут также есть варианты – иногда хаб может передавать данные напрямую к вам на телефон, чаще он использует промежуточный сервер, где все данные сохраняются для вашего удобства. Второй способ надежнее и практичнее, так как ваш телефон не всегда может быть в зоне доступа, не всегда большой объем данных можно получить где-то в полях, например, посмотреть картинку с камеры.

Большая часть решений задействует Wi-Fi, так как это простой и понятный стандарт, у вас дома наверняка есть Wi-Fi-роутер, которым вы пользуетесь для того, чтобы подключать разные устройства к сети. В Мегалабс, создавая центр умного дома, заглянули в будущее, представив, что в многоквартирном доме большая часть квартир использует те или иные датчики на Wi-Fi, а также роутеры и другие устройства. Прогноз получился неутешительным, с ростом числа Wi-Fi-устройств они начнут конфликтовать между собой, сократится радиус действия каждого устройства, возникнут сложности в расширении домашней сети умных устройств. Ответом для этого стала адаптация стандарта ZigBee, который позволяет формировать сеть из устройств, каждое добавляемое устройство расширяет сеть и служит ретранслятором, что позволяет обеспечить соединение в любом уголке дома. В России ZigBee может работать на частоте в 2.4 ГГц, не нуждается в лицензировании. Максимальная скорость передачи данных по такой сети составляет 250 Кбит/с на один канал.

В центре умного дома (модель MCLH-01) используется стандарт ZigBee Home Automation 1.2. Также помимо этого, встроен 2G/3G/4G-модуль, в наличии SIM-карта в формате microSIM. В LTE поддерживается только диапазон 7 и 20, но для домашнего роутера этого хватает за глаза, всевозможным датчикам большие скорости пока не нужны, а использовать роутер для домашнего интернета наверняка многие не будут либо будут это делать время от времени, когда отсутствует обычный, проводной интернет.

Почему важно, что в центре умного дома есть SIM-карта? Ответ очевиден – умный дом не может работать в отсутствие электричества, например, если построить все на Wi-Fi, то отключение сети моментально вырубит все ваши датчики или ваш роутер, вы просто не будете знать, что происходит. У меня в доме подобная история случилась несколько лет назад зимой, и это стоило переделки практически всех коммуникаций, так как вода замерзла в трубах и их разорвало, а умный дом не смог мне об этом сообщить. Вначале отключилось электричество, умный дом выключился вместе с котлом, а к моменту, когда электричество дали, вода уже залила дом так, что автомат не позволял электричеству включиться во избежание замыкания. Будь у меня на тот момент автономный умный дом, не завязанный напрямую на электричество и Wi-Fi, я точно избежал бы больших трат.

В центре умного дома есть своя батарейка, емкость 2400 мАч, она позволит вашей системе при отключении электричества проработать до пяти часов, все зависит от нагрузки и количества подключенных датчиков, объема передаваемой информации. В любом случае вы не останетесь без информации о том, что у вас происходит в доме или квартире.

Другой важный момент, центр умного дома играет роль роутера с поддержкой сотовой сети, то есть не зависит от вашего домашнего Wi-Fi. Но при желании вы можете его подключить к своей сети, Wi-Fi-соединение использует только камера, которая умеет передавать потоковое видео в HD-качестве, все датчики построены на ZigBee. Разумность подхода в этом случае очевидна, так как выбирается тот стандарт, который наилучшим образом работает с определенным типом датчика. Нет домашнего роутера – тоже не беда, ваш центр выступит в его качестве и будет раздавать сигнал (2.4 ГГц, 802.11 b/g/n).

Для тех, кто использует Ethernet-подключение, есть возможность напрямую включить кабель в центр умного дома, на многих аналогичных устройствах такой возможности не предусмотрено.

Итак, центр умного дома – это небольшая коробочка со скошенным краем, на котором располагается черно-белый экран диагональю 3.5 дюйма и разрешением 480х320 точек. На самом деле экран цветной, но создатели устройства посчитали, что черно-белое решение выглядит интереснее, да и лучше видно из разных точек в комнате. Дисплей сенсорный, и по умолчанию на нем показывается время, а также прогноз погоды, причем можно посмотреть и более подробный прогноз на завтра.

Внутри скрывается условный «смартфон», который работает на Android 4.4, имеет 1 ГБ оперативной памяти, 4 ГБ встроенной памяти, но вы этого просто не увидите, так как доступа к нему не получаете. Есть поддержка карта памяти microSD объемом до 32 ГБ. Карты памяти нужны для того, чтобы локально записывать видео, так как в скос встроена 5-мегапиксельная камера, она может служить охранной системой, регистрировать движение или передавать картинку на ваш телефон, вы в любой момент можете посмотреть, что происходит там, где стоит сам центр.

Размеры центра – 11х10 сантиметров, вес – 425 грамм. Он сделан подчеркнуто нейтральным, чтобы его можно было поставить где угодно. Из дополнительных функций отмечу только будильник, который можно установить прямо с экрана.

Разъемы на задней панели, также как и внешняя антенна, расположены кучно, но учитывая, что установить карты нужно один раз, это ни разу не проблема. В целом устройство для своей ценовой группы получилось удачным. Цена центра умного дома – 8 890 рублей. Есть еще наборы с датчиками, но об этом чуть позже.

Потенциал, заложенный в центр умного дома, сложно переоценить, ведь наличие обычного Android (версия роли тут не играет), позволяет потенциально создавать софт, который сможет выводить на экран различные события из вашего календаря, напоминалки, подсказывать те или иные события. Возможности открываются почти безграничные, будет интересно посмотреть, куда пойдет развитие этого продукта и как он будет эволюционировать. В первой версии задача была добиться того, чтобы центр умного дома был прост, понятен и легок в установке. С этой задачей вполне справились, настроить центр можно за десять минут, с этим справится даже ребенок.

Тарифы для умного дома – сколько нужно платить ежемесячно

В МегаФоне разработали три тарифа для умного дома, мой тариф называется «Золотой», он самый дорогой, два других – это «Бронзовый» и «Серебряный». До 1 апреля 2017 года плата не взимается, а затем она составит 300 рублей в самом простом варианте (до 5 подключенных датчиков), 500 рублей (до 10 датчиков), 750 рублей (до 30 датчиков). В рамках этих тарифов вы не оплачиваете трафик или что-то иное, то есть передача данных с ваших устройств бесплатна. Захотите воспользоваться 4G-роутером – тогда нужно подключить пакет на передачу данных, это может быть один из стандартных пакетов от МегаФона.

Кроме камер, ничто не загружает сеть, другие устройства потребляют очень мало трафика. В базовом тарифе нет сохранения видео нигде, кроме локальной SD-карты. Чтобы ваше видео хранилось в облаке, вам придется докупить опцию. Например, вы можете выбрать 3, 10 и 30 дней хранения данных в облаке за 300, 350 и 500 рублей в месяц. Насколько вам будет нужно хранение всех данных с камер, это вопрос, так как уведомления в ленте событий показываются и так. Например, камера зафиксировала движение, и вы можете посмотреть этот кусочек записи, для этого покупать опцию не нужно. Равно как вы можете посмотреть все, что записала камера, в рамках доступной карты памяти. Изъян такого подхода в том, что если к вам домой вломятся и заберут карту памяти, то толка от такой системы не будет. Храня видео в облаке, вы защищены от такого сценария.

Стоимость хранения видео вполне сравнима с существующими охранными системами, что позволяют записывать данные в облако.

Программа Life Control и личный кабинет на сайте – управление умным домом

Для управления вашим домом разработали личный кабинет, который находится на сайте lifecontrol.ru, или вы можете загрузить приложение, которое существует как для Android, так и для iOS. Ниже я привожу скриншоты с приложения для Android, но отличия от iOS версии косметические и не заслуживают детального обсуждения.

Итак, вы регистрируетесь в сервисе, впрочем, вы можете загрузить приложение и посмотреть его без регистрации, есть тестовый вход, который покажет, что оно умеет и как работают датчики. Для любопытствующих это хороший вариант знакомства с продуктом.

В списке уведомлений показывается все, что у вас происходит, причем есть возможность как настроить уведомления push-сообщениями в приложение, так получать их по почте. Удобно, просто и понятно.

В приложении вы подключаете новые датчики, например, можете соединиться с отдельной камерой, для этого надо просканировать QR-код на экране смартфона, просто поднеся его к глазку камеры. Настройки также можно делать на сайте умного дома, тут выбор за вами, мне было удобнее на смартфоне, но кто-то может посчитать иначе.

Разные наборы датчиков – что есть и как это работает

Чем мне нравится Life Control, так это большим набором разных датчиков, которые вы можете купить уже сегодня. Ниже я постараюсь описать основные, со временем число датчиков будет увеличиваться, будут появляться обновленные версии, одним словом, экосистема умного дома начнет расти. То, что используется ZigBee, позволяет любому производителю сертифицировать свои устройства для Life Control. Единственное, что нужно будет сделать, так это на стороне МегаФона добавить в софт описание датчика и включить поддержку его работы. На уровне идеи и архитектуры системы это очень гибкий подход.

Начнем с Wi-Fi-камеры (MCLH-10, стоимость 3 990 рублей), она имеет встроенный микрофон и динамик, устанавливается на ножке, которая позволяет регулировать угол наклона камеры. Крепление на стену не предусмотрено, также есть минус в том, что камера должна быть всегда подключена к электрической сети, у нее нет независимого питания. Модуль камеры 1.3-мегапискельный, широкоугольный, выдает хорошую картинку с разрешением 1280х960 точек (30 кадров в секунду), файл H.264, записывается звук. Сохранение видео возможно как на карту памяти (microSD до 128 ГБ, встроена в нижний торец, изначально стоит карта на 16 ГБ, она входит в комплект), а также в облако от МегаФона (нужен соответствующий тарифный план). У камеры есть ИК-подсветка, она снимает в темноте, а анализируя картинку, может определять движение. Подключение не вызывает никаких вопросов, все очень просто и понятно, занимает считанные минуты. Такую камеру можно поставить не только как охранную систему, но как камеру для наблюдения в детской за младенцем, работает на ура.

А теперь о самом главном преимуществе Life Control, своего рода магии. В приложении или личном кабинете вы можете создавать сценарии использования разных устройств. Например, вы можете установить датчик открытия двери в туалете, а там вкрутить умную лампу. Открываете дверь – лампа зажигается. Или датчик ухода за растениями определяет сухую почву на вашем газоне на даче, в доме включается умная розетка, к которой вы подключили систему полива. Газон стал влажным, и система отключила розетку, полив прекратился. Датчик качества воздуха зафиксировал, что в вашем дачном доме стало очень холодно и, возможно, прекратилась подача газа – автоматически включаются умные розетки с системой резервного подогрева. Фактически вы можете комбинировать разные устройства и создавать свои правила. Хотите настроить сценарий так, чтобы срабатывание происходило только в определенный промежуток времени? Не вопрос, можно поступить и так.

Давайте взглянем на другое устройство – датчик дыма (MCLH-06, цена 2 390 рублей). Внутри этого датчика стоит батарейка CR123A емкостью 1300 мАч, ее хватит примерно на год работы. Стоит такая батарейка от 200 до 300 рублей, что не выглядит дорого, учитывая, сколько она работает. Но можно поискать и аккумуляторы, они стоят сравнимо, около 300 рублей. Использование аккумулятора позволит экономить на батарейках, вам понадобится только время от времени их заряжать.

Датчик можно разместить под потолком или высоко на стене, в приложении указать, где он размещается, чтобы понимать, какая это комната. Если произойдет задымление, то датчик отреагирует сигналом, а также отправит вам уведомление. Объем помещения, в котором датчик эффективно работает, – до 20 квадратных метров.

Еще один важный момент системы – это простота настройки каждого датчика, у вас есть пошаговые инструкции, что и как делать, простота настройки максимальная.

Датчик протечки воды беспроводной (MCLH-07, цена 2 690 рублей), такая же батарейка CR123A, но время работы от 4 до 8 месяцев. Объем помещения – также до 20 квадратных метров, реагирует датчик на воду на полу и тут же сообщает об этом. Удобство датчика в том, что он достаточно небольшой и его можно разместить где угодно.

Датчик открытия/закрытия дверей и окон (MCLH-04, цена 1 490 рублей), как вы уже догадались, также работает от такой же батарейки, работает до года. Простой в установке, работающий от своего питания, как результат, надежный в любых условиях.

Датчик движения (MCLH-05, цена 1 550 рублей) использует обычные батарейки АА, он легко настраивается, может не реагировать на домашних животных, что зачастую важно. Недорогой, легкий в установке.

А вот, например, умная лампа с обычным цоколем Е27 (MCLH-02, цена 1 550 рублей), что позволяет установить ее где угодно. Световой поток 560 люмен, мощность 7Вт, можно выбирать цветовую гамму. Но мне нравится возможность не только управлять цветом лампы и яркостью, а создать свой сценарий. Например, ставите в коридоре датчик движения и указываете, что при определении этого события должна зажигаться лампа. Выходите ночью в коридор, и у вас моментально зажигается свет. Просто и без каких-то заморочек, вот такой умный дом сможет создать каждый.

Концепция умной розетки хороша тем, что она не только управляет подключенными приборами, которые можно включать и выключать по расписанию, но еще и следит за потреблением электричества у подключенного прибора плюс измеряет напряжение в сети, что важно в загородных домах, где часто напряжение скачет из-за местных Кулибиных. Цена розетки – 1 990 рублей.

Одним из сценариев использования розетки может стать подключение к нему компьютера, по потреблению электричества в ваше отсутствие вы точно будете знать, играли дети на нем или нет.

А ведь я не рассказал датчики качества воздуха, ухода за растениями и несколько других штук, с которыми можно также создавать сценарии и придумывать различные связки. Все в ваших руках.

Немного особняком стоят два персональных устройства, это фитнес-трекер, то есть обычный шагомер, который можно носить как на руке, так и без браслета в кармашке. При цене в 2 590 рублей он дороговат на фоне того же MiBand, а умеет делать намного меньше. Но это устройство синхронизируется с вашим облаком, к слову сказать, этот шагомер не требует тарифа от МегаФона и не входит в число учитываемых в таких тарифах датчиков. То, что умный дом от МегаФона будет включать в себя не только устройства, живущие в помещениях, видно по этому шагомеру, это нечто большее.

Сегодня, помимо покупки отдельных датчиков и центра умного дома, вы можете приобрести два набора, они реализуют типичные сценарии умного дома.

Впечатления

Простота настройки, возможность связывать разные датчики и создавать сценарии – все это подкупает в умном доме Life Control и делает его одним из самых понятных на рынке, впрочем, аналогов в текущий момент в России просто не существует. Сильной стороной выступает софт, он объединяет в одном месте разные датчики и позволяет ими управлять, а также получать уведомления. За пару недель у меня не было каких-то проблем с системой, а из шероховатостей софта отмечу только перепутанную размерность в настройках шагомера (вместо килограммов для веса написаны сантиметры), считать это критичной ошибкой или недостатком нельзя. Разработчики быстро реагируют на комментарии пользователей и вносят изменения в продукт.

Для МегаФона этот проект не просто пилотный, в него вложены большие инвестиции, никто еще не выходил на рынок с таким набором датчиков на любые случаи жизни. Стоимость датчиков поставлена на уровне или ниже, чем у аналогов. Софт, как уже было сказано, на уровне отдельных устройств конкурентов или лучше за счет того, что все происходит в одном месте.

Такого комплексного подхода к идее умного дома в России еще не было, продаются отдельные датчики, которыми можно управлять в отдельных приложениях, иногда объединять датчики в группы. Но системный подход у производителей отсутствовал, удобство в том, что все находится в одном месте, гарантированно работает, и главное, что вы способны придумывать свои сценарии, вас никто в этом не ограничивает. Умный дом Life Control получился очень гибким.

Когда на рынок выходит такой большой игрок, как МегаФон, это всегда сигнал для других компаний, что пора начинать делать что-то свое. И уверен, что тема умного дома в ближайший год заиграет новыми красками, появятся разные системы, взгляды на этот вопрос, что оставит нас с вами в выигрыше. А что вы думаете про умный дом Life Control? Что вам интересно из датчиков и почему, какие сценарии вы бы придумали для связки датчиков между собой?

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Life Control 2.0 4+

Vladimir Grigorchuk

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Доступная и понятная система умного дома LifeControl.

Для обновления Вашего Хаба до актуальной версии обращайтесь через сайт, раздел Поддержка.
Хабы с прошивкой Мегафон больше не поддерживаются и обновляются только в нашем сервисном центре, после чего их можно использовать с данной версией приложения.
Прежде чем ставить плохие оценки мы просим провести консультацию с технической поддержкой, в 95% случаев мы решаем проблему в течении 24 часов.

Что нового

Исправлены ошибки. Повышена стабильность приложения

Конфиденциальность приложения

Разработчик Vladimir Grigorchuk указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Источник

Советы эндокринолога по профилактике диабета

Сахарный диабет настолько распространенное заболевание, что вряд ли найдется человек, который не слышал о нем или не знает, что диабет проявляется повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Но далеко не все подозревают, насколько он опасен. Дело в том, что сахарный диабет на протяжении многих десятилетий занимает лидирующие строчки по смертности в мире. И ситуация с каждым годом не только не улучшается, а становится только хуже. Так, если посмотреть отчет Всемирной Организации Здравоохранения, то цифры просто ужасают: в период с 2000 по 2019 годы смертность от сахарного диабета возросла на 70 % и в 2019 году составила 1,5 миллиона человек. То есть это больше, чем за год унесла новая коронавирусная инфекция. При этом в 85 % это были пациенты с сахарным диабетом 2 типа. А ведь многие принимают это заболевание за почти «нормальное состояние», не требующее особого внимания. На самом же деле, именно длительное игнорирование диабета и приводит к столь печальным последствиям.

Почему развивается диабет 2 типа?

Можно ли «почувствовать» сахарный диабет 2 типа?

К сожалению, незначительно повышенный уровень сахара в крови никак не ощущается. В этом то и заключается коварство диабета 2 типа – человек чувствует себя хорошо, а у него уже развиваются осложнения диабета. При более высоком уровне глюкозы появляется сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание (особенно по ночам). Но эти симптомы являются лишь проявлением защитной реакции организма на повышенный уровень сахара в крови и вовсе не говорят об осложнениях диабета. За счет учащенного мочеиспускания организм пытается избавиться от избыточного количества глюкозы. Поэтому с нормализацией сахара в крови эти симптомы очень быстро исчезают. Хронические же осложнения диабета, или еще их называют «поздними осложнениями», возникают из-за поражения сосудов и нервных окончаний, которые «засахариваются» избыточным количеством глюкозы. Самыми первыми проявлениями осложнений являются: нечеткость зрения, онемение пальцев ног, ощущение «ползанья мурашек» в ногах, у мужчин – нарушение потенции. В более позднем периоде могут возникнуть кровоизлияния в сетчатке глаз, которые часто заканчиваются полной потерей зрения, инсульты, инфаркты, а также гангрена нижних конечностей, требующая ампутации ног.

Причины возникновения сахарного диабета 2 типа

Но, перед тем как приступить к описанию принципов питания, нужно разобраться, какие еще факторы провоцируют появление сахарного диабета 2 типа, чтобы понять, кто находится в зоне повышенного риска, и кому нужно обратить особое внимание на свои пищевые привычки.

Факторами риска сахарного диабета 2 типа являются:

*В медицине для оценки ожирения используют «индекс массы тела» (ИМТ), который вычисляется по формуле: вес (кг)/рост (м 2 ).

К сожалению, на такие факторы риска как наследственность и возраст мы повлиять никак не можем, но остальные риски можно значительно снизить. И в первую очередь это относится к питанию!

Как изменения в питании помогут предотвратить диабет?

Когда речь заходит о профилактике диабета, у многих возникает мысль о необходимости чуть ли не полного ограничения углеводов в своем рационе. И на первый взгляд это выглядит достаточно логично – ведь именно углеводы повышают уровень сахара в крови. Но все же спешить с этим не стоит. Во-первых, углеводы бывают разными, во-вторых, они выполняют множество полезных функций в нашем организме. Просто нужно понимать, какие углеводы и в какое время можно себе позволить.

*Гликемический индекс – это относительный показатель, который отражает скорость повышения уровня сахара в крови после усвоения определенных продуктов.

Как время суток влияет на усвоение углеводов?

Так как же распределить углеводы в течение дня, чтобы сахар в крови резко не повышался? Нужно придерживаться всего нескольких простых правил:

Правильное питание значительно снижает риск развития диабета, но не нужно забывать про физические нагрузки и отказ от курения!

Физические нагрузки и отказ от курения

А, если вы курите, то отказ от курения позволит еще в большей степени снизить риск развития диабета. Пока мнения ученых по поводу того, почему же курение провоцирует диабет, достаточно противоречивы, но сам факт влияния курения на развитие диабета не вызывает никаких сомнений, даже несмотря на то, что курильщики в среднем имеют меньшую массу тела.

Надеюсь, что информация из этой статьи поможет вам избежать развития сахарного диабета 2 типа. Но для того, чтобы не пропустить начало заболевания, рекомендую проверять уровень глюкозы (сахара) в крови не менее 1 раза в год. А тем, кто имеет факторы риска диабета, помимо глюкозы, желательно, проверять уровень инсулина в крови с расчетом индекса HOMA-IR*, так как данный показатель является наиболее чувствительным и часто повышается задолго до развития заболевания.

*Индекс HOMA-IR – показатель, который используется для оценки чувствительности клеток организма к инсулину и отражает риск развития диабета 2 типа.

Источник

Биоревитализация после 50 лет

Морщины не всегда являются признаком старения. У некоторых девушек они появляются уже в 18-20 лет из-за активной мимики. С возрастом их количество и глубина увеличиваются в силу естественных физиологических процессов. То, что определено генетически и на клеточном уровне, остановить невозможно.

При этом признаки старения современная эстетическая медицина отлично корректирует. Например, благодаря биоревитализации – одной из самых востребованных и безопасных омолаживающих процедур. Каковы ее особенности для дам категории «50+»?

Причины увядания кожи

Внутренние факторы увядания кожи:

Таким образом, на многие причины увядания кожи вполне можно повлиять.

Что такое биоревитализация

Слово «биоревитализация» означает оживление, возвращение кожи к жизни. Это современная косметическая процедура, позволяющая восполнить недостающее увлажнение с помощью введения в нее гиалуроновой кислоты. Это один из самых популярных и действенных способов омоложения.

В нашем организме содержится гиалуроновая кислота. С возрастом её процент в тканях снижается, и мы наблюдаем потерю тонуса, появление морщин, усталый вид. Основная функция гиалуроновой кислоты – «оттянуть» на себя воду. Это и дает эффект увлажнения.

Это «чудо-вещество» всегда присутствует в нашем организме: в глазных яблоках, хрящах, жидкости суставов и даже в клапане сердца. Гиалуроновая кислота помогает восстанавливать ткани, доставлять питательные вещества в нужное место, участвует в процессе заживления ран. Основная ее часть (50%) находится именно в коже.

Инъекции гиалуроновой кислотой помогают бороться со старением кожи, позволяя восполнить истощающиеся запасы влаги.

Современные препараты содержат не только гиалуроновую кислоту, но и пептиды, протеогликаны, витамины. Благодаря полезным веществам процедура биоревитализации нормализует все обменные процессы, которые необходимы для здоровой, нормально функционирующей кожи. Уколы делаются не только в кожу лица, но также в тыльную сторону ладоней, а также в шею и зону декольте.

Препараты для биоревитализации

Успешность проведения процедуры очень зависит от опыта врача-косметолога и от качества препарата для биоревитализация. Эстетическая медицина не стоит на месте и с каждым годом активно развивается, поэтому сегодня представлен широкий выбор препаратов с гиалуроновой кислотой. В клинике Expert Clinics применяются самые эффективные и безопасные сочетания ингредиентов для сохранения красоты.

Это идеально сбалансированный коктейль из высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, хлористого марганца, цистеина и других полезных элементов с мощным омолаживающим эффектом. Концентрация гиалуроновой кислоты составляет 15 мг/мл. Preslufting можно совмещать с другими эстетическими процедурами, а также использовать для подготовки тканей к более инвазивным процедурам (нитевое омоложение и т.д.). Препарат разработан компанией A SWISS GROUP под руководством Дорины Донич, главного врача Expert Clinics и доктора медицинских наук.

В его состав входят высокомолекулярная гиалуроновая кислота 1,5%, биомиметические пептиды, аминокислоты, витамины (A, B, аскорбиновая кислота), минералы, коэнзимы и нуклеиновые кислоты.

Содержит гиалуроновую кислоту в виде эфиров. Концентрация активного вещества достигает 18 мг/мл. Назначается для профилактики возрастных изменений в возрасте 25-30 лет.

Отличительная особенность препарата – содержание в нем фосфатного буфера, который значительно снижает риск осложнений в виде воспаления. Но под глазами его использовать не рекомендуется, так как он сильнее, чем другие препараты задерживает воду и может вызвать чрезмерные отеки.

Существует на рынке более 20 лет. Компания запатентовала собственную технологию, которая подразумевает минимальную обработку гиалуроновой кислоты для получения плотного геля. Это дает более выраженный эффект.

В составе препарата, помимо гиалуроновой кислоты, содержатся витамины и антиоксиданты. Подходит для биоревитализации губ, зоны вокруг глаз и носослезной борозды.

Содержит гиалуроновую кислоту и гидроксиапатит кальция в малой концентрации. Он дополнительно уплотняет кожу, повышая эффективность биоревитализации.

Виды биоревитализации

Данная процедура выполняется либо с применением аппарата, либо посредством инъекций.

Лазерная биоревитализация

В этом случае гиалуроновая кислота вводится аппаратно – с помощью лазерофереза. Не имеет сезонных ограничений, можно делать в любое время года, и даже летом, чтобы подготовить кожу к солнцу, а также чтобы восстановить ее после отдыха или избавиться от морщинок.

Во время процедуры никаких неприятных ощущений не возникает. По своей эффективности, пожалуй, уступает инъекциям.

Инъекционная биоревитализация

Метод введения гиалуроновой кислоты в поверхностный слой дермы стимулирует синтез выработки собственной гиалуроновой кислоты. Поэтому результат имеет естественный эффект. Процедура проводится шприцами с очень тонкой иглой.

Можно делать раз в два месяца или курсом один раз в 3 недели, всего 3-4 раза. Повторить курс можно через полгода.

Особенно этого метода – в появлении папул. Но они рассасываются. Как правило, через 1-3 дня.

Особенности проведения биоревитализации в 50 лет

После 50 лет кожа начинает стареть интенсивнее, поскольку климакс препятствует выработке эластина и коллагена. А биоревитализация – доступная процедура, которая поможет женщине вновь обрести свою молодость.

В любом случае, уколы гиалуроновой кислоты помогут выровнять цвет лица, убрать пигментацию, увлажнить кожу и разгладить мелкие морщинки.

Показания к проведению биоревитализации после 50 лет

Не стоит бояться делать эстетические процедуры после 50 лет. К плюсам биоревитализации можно отнести:

Какие проблемы решает биоревитализация?

Данная процедура – уверенный шаг на пути к возвращению вашей природной красоты.

Противопоказания к проведению процедуры

Как и любая косметическая процедура, биоревитализация имеет противопоказания:

Важно, чтобы инъекции выполнялись опытным врачом в условиях клиники.

Возможные осложнения после процедуры

К побочным эффектам инъекционной биоревитализации относят возникновение папул (возвышений над поверхностью кожи). Но они бесследно исчезают через 2-3 дня.

Так как цель гиалуроновой кислоты – притянуть воду, то возможны появления отеков, которые обычно также быстро проходят.

При соблюдении всех медицинских мер предосторожности другие осложнения исключены.

Источник

МегаФон Родительский контроль Оценки и отзывы

Самое тупое приложение

В многообещающей рекламе мегафона сказано,что в этом приложении возможно включать/отключать интернет(в том числе wi-fi!!) и звук на телефоне ребенка. ну-ну!ни одна функция не работает!Местонахождение ребенка определяет за несколько километров,сайты на которых сидит ребенок не видно через приложение(при этом ребенок серфит в сети на моих глазах).Бестолковое приложение абсолютно.Не рекомендую даже тратить внимание

Зачем.

У меня и у моей мамы есть это приложение,вопрос один ЗАЧЕМ ПОРТИТЬ ДЕТЯМ ЖИЗНЬ?!

Отвратительно работает местонахождение и показывает не правильно заряд

Вообще не понятно за что берут деньги, ребёнок находится дома, а показывает его местонахождение в 2 км от дома! Села батарейка на телефоне, приложение показывает что заряда ещё достаточно!

Странное приложение

Бесполезное приложение

Локацию показывает 500-1000м от дома, сами по себе приходят оповещения, что ребёнок вышел из выделяемой зоны, хотя ребёнок со мной дома. Приложение ни о чем

10 из 10😍😍😍😍😍😘

скачала ребёнку приложение, начала контролировать, подслушивать, а он с крыши сбросился, спасибо большое, приложение работает!!😘🥰 надеюсь вас переедет машина ❤️❤️

Источник

Life control отзывы

«Никакой эффективности у БАДов нет, а вот вред они могут нанести фатальный»

Врач-диетолог Мария Аплетаева рассказала “Снобу” о биологически активных добавках, стоит ли их применять и какой они могут нанести вред.

Их польза не имеет под собой научных обоснований, к тому же, те из них, что не прошли сертификацию, вполне могут нанести вред. Отличие БАДов от витаминов заключается в том, что последние являются лекарствами, хоть и безрецептурными, и должны назначаться врачом при наличии признаков гиповитаминоза (симптомы остеопороза у взрослых или рахита при нехватке витамина Д).

БАДы же вещества химические, а не натуральные, и пациент может принимать их по своему разумению. Их польза весьма сомнительна, а в случае неграмотного сочетания ингредиентов – они могут быть даже опасны.

При правильном и сбалансированном рационе человек не нуждается ни в каких дополнительных добавках, однако большая часть жителей РФ, по утверждению Марии Аплетаевой, питается неправильно. Биологически активные добавки могут помочь людям, получающим регулярные интенсивные физические нагрузки или тем, в чьей диете отсутствуют продукты животного происхождения.

Также БАДы могут помочь жителям больших городов и тем, кто испытывает повышенное психоэмоциональное напряжение.

Врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный также считает, что никакой эффективности у так называемых биологически активных добавок нет, а вот вред они нанести могут, причём серьёзный и порой даже фатальный. Это связано с тем, что нигде не регламентирован ни их состав, ни показания и противопоказания к их применению, ни дозировка.

“…регистрируя что-то как БАД, можно продавать хоть сушеные травы, хоть толченый мёд”, – убеждён Алексей Бессмертный.

Вера людей в эту группу веществ базируется на том, что им очень хочется найти волшебную таблетку, которая поможет от всех проблем и болезней.

Однако эксперт никак не умаляет роль витаминов. Он уверен в их пользе и необходимости для организма (имеющих научное обоснование), однако считает, что принимать их следует только при наличии симптомов их нехватки. Единственный витамин, который следует получать маленьким детям, это, по убеждению Бессмертного, витамин Д.

Препараты, применяющиеся при ОРВИ, часто имеют витамин С в своём составе, однако он, как показала практика, никак не ускоряет выздоровление.

Прежде, чем начать принимать витамины, необходимо проконсультироваться с врачом, который порекомендует оптимальный витаминно-минеральный комплекс.

“Советы аптекарей, бабушек на лавке и подружек — это бред”, – резюмирует Бессмертный.

Как сообщалось ранее, врач акушер-гинеколог Татьяна Румянцева поделилась своим отношением к витаминам для беременных и кормящих мам. Подробнее читайте: «Научных доказательств пользы круглогодичного приема поливитаминов не существует».

Источник

Правда от врача-косметолога: чем опасен смас-лифтинг за 10 тысяч рублей?

SMAS-лифтинг — это современная методика безоперационной глубокой круговой подтяжки лица. Эта процедура произвела настоящую революцию в мире омоложения, ведь ранее воздействовать на SMAS-слой можно было только с помощью пластической хирургии. Как это часто бывает в разных сферах жизни, с ростом популярности на рынке возникла конкуренция в виде черного рынка услуг, который предлагает ту же услугу, но на 80% дешевле.

Я часто встречаю на своем приеме пациентов, которые видят рекламу SMAS-лифтинга всего лица и шеи за условные 10 тысяч рублей. Обычно за такую “сказочную” цену еще и что-то дарят в подарок. Мне искренне жаль пациентов, которые попадаются на удочку недобросовестных салонов и хочется, чтобы как можно большее количество пациентов, планирующих данную процедуру, серьезнее подходили к выбору клиники, аппарата и врача.

Ниже — 5 реальных причин, в каких случаях смас-лифтинг будет стоить очень дешево:

Причина №1

Аппарат для SMAS-лифтинга не имеет лицензии.

На сайте клиники, в которой вы планируете делать процедуру, обязано находиться регистрационное удостоверение аппарата. Его отсутствие является нарушением закона: в этом случае клиника не имеет право оказывать медицинские услуги на данном оборудовании. Более того, аппараты без лицензии не поддаются исследованиям и не имеют доказательной базы по их безопасности и эффективности. Результат, который вы получите в лучшем случае — это отсутствие какого-либо эффекта, в худшем — ожоги и повреждение нервных окончаний.

На рынке РФ зарегистрировано ограниченное количество аппаратов для SMAS-лифтинга, производители которых — Америка и Южная Корея. Данные страны являются заслуженными лидерами в HIFU технологиях, которым можно доверять.

Причина №2

“Врач” не имеет высшего медицинского образования и не проходил обучение на аппарате.

SMAS-лифтинг — это сложная процедура, направленная на подтяжку связочного аппарата, который держит нашу кожу. Этот метод является одним из самых глубоких методик воздействия в косметологии, граничащих с хирургией. Поэтому данную процедуру может и имеет право проводить только специалист с высшим медицинским образованием, имеющий специальность косметолога-дерматолога, который прошел официальное обучение работе на аппарате. Стоимость работы такого специалиста по умолчанию не может быть бесплатной. Специалист без необходимого образования, досконально не знакомый с анатомией лица и техникой проведения процедуры на аппарате, может навредить вашему здоровью.

Причина №3

На вас, скорее всего, будут экономить расходники.

Практически любая косметологическая процедура требует индивидуальных расходников для проведения процедуры, которые стоят денег. У SMAS-лифтинга это картриджи с заранее заданным количеством линий. Недобросовестные клиники и салоны в поиске легкой наживы могут предлагать заманчивые скидки за счет экономии на расходниках. В итоге вы получаете процедуру в недостаточном объеме с малым количеством линий и не увидите необходимого результата, за который заплатили.

Причина №4

После первой процедуры вам предложат пройти еще 2-5 сеансов для “лучшего эффекта”.

Важно знать, что SMAS-лифтинг — это всегда процедура, которая проводится единоразово и не является курсовой. Эффект нарастает с момента проведения в течение 3 — 6 месяцев и сохраняется на протяжении 1 — 3 лет. Соглашаясь на первый дешевый сеанс, вы рискуете впоследствии отдать больше денег, чем за один, но качественный.

Причина №5

В процессе процедуры вам будет больно.

Процедуру можно назвать чувствительной на определенных участках лица, но точно не болезненной. На качественных аппаратах с хорошей мощностью, например, таких, как Doublo HIFU и HIPRO HIFU, процедура является комфортной. Если сравнивать болевые ощущения от SMAS-лифтинга на дешевых аналогах без регистрации, это действительно может быть не только больно, но и опасно для вашего здоровья.

Не устану повторять: чтобы процедура была безопасной и эффективной для вас, доверяйте свое лицо и тело только профессионалам.

Источник

Отзывы о LifeControl :

Правдивые отзывы о покупках в LifeControl написанные покупателями и пользователями кэшбэк-сервиса. Будем Вам благодарны за оставленный отзыв о «LifeControl».

Похожие магазины:

Получайте деньги за покупки — кэшбэк
Инструкция:

Быстрый вход: введите е-маил и придумайте пароль. Или войдите за 1 клик через соц. сеть.

Перед покупкой нажимайте зелёную кнопку «Активировать кэшбэк в LifeControl» и совершайте там заказы, как Вы обычно это делаете.

Через 15-30 мин смотрите: Ваш счет. После того как мы автоматически получим подтверждение покупки от LifeControl Вы сможете вывести деньги без комиссии на Вашу банковскую карту или баланс телефона и тратить как хотите.

Установи расширение!
Авто-кэшбэк

Вам не нужно заходить на наш сайт перед каждой покупкой, искать магазин и активировать кэшбэк. Все будет происходить автоматически, приложение предложит активировать кэшбэк как только вы зайдете в интернет-магазин за покупкой. Деньги автоматически поступят на Ваш счет, выводите их на карту или баланс телефона.

История изменения цен за 30 дней покажет подлинность скидок и акций магазина. Функция «Где дешевле» покажет где выбранный товар продается дешевле.

Установить для:

Установок: 23 463

1 847 737 человек используют кэшбэк-сервис “Мой Сайдекс”

Как это работает?

Простой пример: Представим, Вы хотите купить ноутбук за 45 000 руб. Выбирайте любой магазин, который является нашим партнером. Допустим, Кэшбэк (оплата за покупку) в этом магазине 7%. Нажимайте кнопку «Активировать кэшбэк» и совершаете там покупку как обычно. В течение 10 мин заказ отобразится в Вашем личном кабинете. На балансе будет 3150 руб, которые, Вы сможете перевести себе на карту или на счет телефона. Посмотрите пример: Видео за 1 мин

Источник

Артериальная гипертония – пожизненный прием препаратов?

Диагноз АГ обычно не ставится после однократного измерения давления, за исключением тех случаев, когда показатели слишком высоки, например, свыше 170-180/105-110 мм рт. ст. Обычно проводят серию измерений в течение определенного периода времени, чтобы полностью исключить случайные колебания и неточности. Необходимо также принимать во внимание и те обстоятельства, во время которых проводятся измерения артериального давления. Как правило, показатели давления увеличиваются под воздействием стресса, после крепкого кофе или выкуренной сигареты.

Интересен факт, что в кабинете врача при измерении давления показатели могут быть выше, чем в состоянии покоя, дома. Этот эффект называется «гипертонией белого халата» и вызван страхом пациента перед заболеванием или перед доктором. Кроме измерения артериального давления врач обычно проверяет изменения со стороны других органов, особенно если показатели давления находятся на уровне высоких цифр.

Если показатели давления у взрослого не превышают 140/90 мм. рт. ст., то повторное измерение обычно проводят не раньше, чем через год. У пациентов, чье давление находится в пределах от 140/90 до 160/100, проводят повторное измерение через небольшой промежуток времени для подтверждения диагноза.

Высокое диастолическое (нижнее) давление, например 110 или 115 мм.рт.ст., свидетельствует о необходимости немедленной терапии.

Артериальная гипертония чаще всего носит первичный характер и является симптомом гипертонической болезни. Реже повышенное артериальное давление вторично и является признаком заболеваний различных органов (почек, сосудов и др.). Каждое из этих заболеваний нуждается в специальном лечении, вот почему любое повышение артериального давления требует консультации врача-кардиолога.

Если же значения артериального давления превышают указанный уровень, то следует обсудить с врачом возможные причины недостаточной эффективности проводимого лечения. Среди них:

Как показывает практика, при доверии пациента к своему лечащему врачу, при грамотном взаимодействии врача и пациента, в большинстве случаев удается контролировать это грозное заболевание.

А что, если Вы уже принимаете 3 или больше препаратов, а давление так и не стабилизировалось на целевом уровне? Подобная форма гипертонии относится к резистентной.

Каков же выход?

Обычно в случае резистентной (рефрактерной) гипертонии врачи продолжают увеличивать дозы принимаемых пациентом препаратов до максимально переносимых или добавляют последовательно четвертый, пятый, иногда и шестой препарат из других групп. Пациенты реагируют на это по-разному. Многие перестают доверять врачу, некоторые отказываются от приема препаратов совсем, потому что не отмечают никакой разницы между давлением на фоне приема горстей препаратов, и без них.

Конечно же, это решение ошибочно в корне. Для того чтобы избежать прогрессирующего поражения органов-мишеней и грозных осложнений в будущем, продолжать прием препаратов необходимо даже в случае, если достичь целевого уровня АД не удается. Но, никто не будет отрицать, использование многокомпонентной комбинации препаратов значительно увеличивает риск развития побочных эффектов и непредсказуемых реакций взаимодействия препаратов между собой.

Что современная медицина может предложить в этом случае? Оказывается, есть выход.

В скором времени в нашей клинике мы будем иметь возможность предложить нехирургический метод коррекции АД путем денервации почечных артерий. Новая процедура, катетерная почечная денервация почечных артерий, помогает контролировать высокое кровяное давление путем деструкции части нервных волокон, расположенных в стенке почечных артерий.

Как нередко бывает, идея денервации не нова, это хорошо забытое старое. Хирургам давно было известно, что иссечение симпатических нервных волокон, ответственных за поддержание артериального давления, приводило к снижению артериального давления. Но процедуру нельзя было применять для лечения АГ, так как она сопровождалась высокой операционной смертностью и такими долгосрочными осложнениями как тяжелая гипотония при переходе в вертикальное положение, вплоть до потерь сознания, нарушений функции кишечника и тазовых органов. Но так бывает потому, что полностью выключается симпатическая стимуляция почек и других органов, что приводит к дисбалансу нервной регуляции. Поскольку симпатические нервные волокна, иннервирующие почку, проходят непосредственно в стенке главной почечной артерии и прилежат к ней, то с помощью катетерной радиочастотной абляции (РЧА) прицельное разрушение волокон в почечных артериях не приведет к нарушению иннервации органов брюшной полости и нижних конечностей. Кроме того, разрушая лишь небольшую часть нервных окончаний в почечных артериях, почки не лишаются нервной регуляции. ПРИЧИНА РЕЗИСТЕНТНОЙ ГИПЕРТОНИИ В ИЗБЫТОЧНОЙ СИМПАТИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ПОЧЕК. А катетерная РЧА позволяет устранить эту избыточную активность. ГИПЕРТОНИЯ СТАНОВИТЬСЯ УПРАВЛЯЕМОЙ.

Введение этой процедуры в нашу практику базируется на исследовании, опубликованном в знаменитом журнале Lancet, которое показало безопасность и эффективность методики, позволяющей достигнуть стойкого снижения артериального давления до 30 мм. рт. ст. от исходного уровня.

Для подобного лечения используется радиочастотный катетер фирмы Ардиан, который вводится через прокол в бедренной артерии. Далее катетер проводится под рентгеновским контролем в почечную артерию. Через кончик катетера радиочастотная энергия дозировано подается по окружности в 4-5 точках почечных артерий. Процедура занимает около 40 мин, после чего катетер удаляется. Длительность пребывания пациента в стационаре составляет 24 ч. Условием для проведения процедуры является нормальная функция почек. Но самое поразительное в процедуре то, что со временем лечебный эффект не только не уменьшается, а наоборот, артериальное давление у большинства плавно и стойко нормализуется.

В настоящее время почечную денервацию применяют только у пациентов с резистентной гипертензией. Это должно привести, примерно, к 50-процентному снижению числа осложнений и смертности, связанных с АГ. Это не означает, что препараты больше не нужны. Пациентам все равно, скорее всего, придется принимать лекарства от высокого давления, но количество препаратов для поддержания артериального давления на целевом уровне, значительно снизится.

Каковы побочные эффекты метода РЧА почечных артерий?

На сегодняшний день во всем мире не отмечено никаких серьезных осложнений катетерной почечной денервации. Процедура сопровождалась умеренной болью в животе, которая была купирована внутривенным введением анальгетиков и седативных средств. Только у одного больного отмечено повреждение почечной артерии катетером до РЧА, устраненная имплантацией стента. Наиболее распространенным осложнением у незначительного числа пациентов была болезненность и припухлость в области паха. Ухудшения функции почек не отмечено.

Кому необходимо проводить почечную денервацию?

Даннное вмешательство показано пациентам с резистентной АГ, т.е. при стойком повышении систолическоого (верхнего) артериального давления выше, чем 160 мм рт. ст., несмотря на применение 3 и более антигипертензивных препаратов, включая диуретик. Это особенно показано при плохой переносимости комбинации препаратов или при наличии побочных эффектов. При этом пациенты должны быть предварительно обследованы, у них должны быть надежно исключены возможные вторичные причины артериальной гипертензии (например, заболевания надпочечников). На предварительном этапе обязательно проведение компьютерной томографии почечных артерий для уточнения анатомических особенностей сосудов.

Источник

Smart Living

Volcano Technology Limited

Screenshots

Description

Smart Life is a smart device management App for you to control and manage your intelligent home products easier and to live smarter.

Smart Life has integrated with HealthKit. It allows you to seamlessly connect your health records using the body fat scale to Apple Health, where BMI, weight, height, fat percentage, and more can be found in Apple Health’s body measurements, giving you a clear and comprehensive picture of your health. You’ll need to enable health privacy permissions for Smart Life.

During the use process, how to ask questions and comments can be feedback to us in the «FAQ & Feedback» in the app.You can also contact us in the following ways:
Official email: volcano@volcano-smart.com

What’s New

Update：
— Optimized the «Device management»

Ratings and Reviews

App has worked very well!! Couldn’t ask for a better automation app for free!!

This app dev has squeezed the most use with minimal bugs or issues out of the open source software it’s based on. My use over a years + time span has been nothing but fantastic. I also have extensive use with two other apps based on the same open source software and while they have had minimal bugs or other issues as with this app they didn’t quite have the same expanse of use. This goes for shear range of devices that could be controlled, not to mention how many different ways/signal types could be used to control devices, but also the main use I enjoy is the breadth of color I have to select from with the color changing light. Lighting is my largest use for this app next to power consumption monitoring devices and I have only one complaint about the lighting. I would love a feature that allows my color change lights to change colors in conjunction with the music I have playing with just a couple basic hue settings to keep the color in one area of the color wheel, so in one song I’m not getting every single color available at a strobe lights pace because that just is not pleasant. In synopsis, this is a fantastic automation app that takes advantage WiFi, Bluetooth and WiFi signal variations all while charging not a cent.

Works great!

Smooth system with great extended coverage as it seems all devices link! If something ever fails, just redo it like it was new without changing the name, and it will reconnect in an instant. I use all the features including several groups, timers, all of the settings offered on the light bulbs, and others. If power goes out temporarily, in a few minutes your devices will automatically be back on line w/o any input from you! I like the energy monitoring switches in various brands that work with this system and they all work very well! Of the colored light bulbs, I have found that the ones that are a dollar or two more than the cheapest will mimic the really expensive colored bulbs! Remember to get WiFi extenders or similar when you add lots of devices so that everything runs smoothly! When I add an extender, every device seems to be much quicker and no bobbles! Last note I will mention is that in 99% of any failures is your WiFi not this program! However, remember to reinstall any device that is not working per instructions that came with the device! BTW, I have around 35 bulbs and switches on this system and about 60 other devices and they all work fine because of an upgraded router designed to handle many devices as well as three extenders!

What happened

First the app work as expected although pairing some of my plugs was difficult and time wasting. After a couple months the APP got stuck and would not open. After a few days I removed it. In the APP store I found an app that looking identical but it’s name was ‘Smart Life+. I installed it. It work just like this app and the only noticeable different was the main splash screen was a larger tree of devices, etc. Today, not this new version (so I thought) is not in the APP and maybe that explains why the APP would not open.
So, now for the third time I have to pair all my plugs and recreate scenes or activities, whatever.
Alexa seems to be working as usual. So. I don’t understand how the Smart Life+ app was working in the background.
Now I’ve installed this Smart Life app and there must not be a data storage for these apps. I need to pair everything again, recreate scenes and get Alexa to detect my plugs. This is such a mess with duplicate in my Alexa APP for every time I’ve had to start all over again. Crawling on the floor, moving my bed to get to plugs behind it. So tired and even more confused. Developer, Help!
What happened to this APP? Where did the + version go?

App Privacy

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

Information

English, Arabic, Azerbaijani, Belarusian, Bengali, Bosnian, Bulgarian, Burmese, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Estonian, Filipino, Finnish, French, German, Greek, Hausa, Hebrew, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Javanese, Kashmiri, Kazakh, Kinyarwanda, Korean, Laotian, Latvian, Lithuanian, Macedonian, Malay, Marathi, Mongolian, Nepali, Norwegian Bokmål, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbian, Simplified Chinese, Slovak, Slovenian, Spanish, Swahili, Swedish, Tamil, Telugu, Thai, Traditional Chinese, Turkish, Uighur, Ukrainian, Urdu, Uzbek, Vietnamese

Источник

Лечение алкоголизма с помощью препарата Вивитрол

Применение медикаментозной терапии в лечении алкоголизма

Алкоголизм – не вредная привычка, а болезнь, требующая грамотной врачебной помощи. Бесполезно стыдить пьющего человека, обвинять его в безволии, бессердечии, отсутствии жалости к родным и равнодушии к собственному здоровью.

Прием спиртных напитков приводит к разрушению психики, непрерывной и длительной алкогольной интоксикации, поражению всех внутренних органов, сосудов и сердечной мышцы, скачкам артериального давления и т.д. Тяга к спиртным напиткам – это серьезный повод для прохождения терапии.

Лечение алкоголизма – прерогатива врача. Только опытный квалифицированный специалист способен разработать индивидуальный план помощи человеку, страдающему алкогольной зависимостью. При подборе методов терапии врач учитывает множество факторов:

Главная цель действий специалиста – получить стойкую, длительную ремиссию для пациента. Это становится возможным, если используется индивидуально подобранное комплексное лечение.

Алгоритм помощи пациенту может включать:

Внимание! При хроническом алкоголизме не оказывают эффекта народные методы, заговоры, рецепты знахарей. Не теряйте время, не рискуйте своим здоровьем и здоровьем близких! Лучшее решение – обращение к специалисту.

Вивитрол – новейший препарат для лечения алкоголизма

Представляет собой обновленную форму популярного и широко используемого средства для лечения алкоголизма – Налтрексона. Новое лекарство Вивитрол предназначено для внутримышечного введения и выпускается в виде порошка для приготовления суспензии. Фармакологическое действие заключается в блокаде опиатных рецепторов, из-за чего тяга к алкоголю гарантированно снижается.

Особенности препарата Вивитрол

Мощный лечебный эффект и пролонгированное действие становится возможным из-за постепенного высвобождения активного ингредиента средства в организм пациента.

Налтрексон для приема внутрь устраняет тягу к алкоголю и предупреждает срывы при наркотической и алкогольной зависимости. Действующие компоненты препарата эффективно связывают опиоидные рецепторы. В результате этого предупреждается или полностью нейтрализуется действие определенных веществ на организм (алкогольные напитки, наркотики, относящиеся к группе опиатов).

Что лучше – Вивитрол или Налтрексон

Препарат для лечения алкогольной и наркотической зависимости Налтрексон применяется внутрь (перорально), обладает хорошим терапевтическим действием, но требует регулярного приема (стабильного курса лечения и дисциплинированности больного). Из-за того, что пациенту приходится принимать лекарство внутрь, неизбежно негативное влияние средства на желудочно-кишечный тракт. Препарат вызывает определенные побочные действия на слизистую оболочку ЖКТ и на печень.

Вивитрол в отличие от Налтрексона:

Внимание! Обязательное условие для применения лекарства – это полный и осознанный отказ пациента от употребления спиртных напитков на протяжении всего курса терапии. Только в этом случае возможен ожидаемый лечебный эффект и снижение вероятности развития побочных результатов и опасных для состояния больного последствий.

Терапевтический эффект лекарства Вивитрол

Уже первая инъекция приводит к резкому снижению тяги к спиртным напиткам. Как правило, через шесть месяцев удается добиться устойчивой ремиссии.

Справка. Препарат Вивитрол имеет положенный сертификат, прошел все клинические испытания в Европе и Российской Федерации и допущен к широкому использованию на территории страны. В РФ введен в медицинскую практику с 2010 года. За это время зарекомендовал себя как эффективное средство для помощи пациентам, страдающим алкогольной зависимостью.

Кодирование. Что нужно знать о процедуре

При медицинских показаниях на дому или в стационаре проводится детоксикация (как часть комплексных мер по выведению из запоя).

Выводы

Лечение алкоголизма современными методами дает высокие результаты. При использовании лекарств и психотерапевтических методик удается в короткие сроки избавить пациентов от тяги к алкоголю. Анонимное лечение помогает сохранить тайну и избежать нежелательной огласки проблемы. Это востребованная услуга, которую предоставляют специализированные наркологические клиники и центры.

Наряду с препаратами, предназначенными для устранения тяги к спиртному (Вивитрол) используются дополнительные медикаменты – противорвотные лекарства, витаминные комплексы, психотропные вещества и пр. Все это необходимо для нормализации психоэмоционального фона пациента и стабилизации его состояния организма в целом.

Если речь идет о запоях, пациенту необходимо оказать своевременную помощь как можно раньше. В этом случае негативные последствия от приема алкоголя значительно уменьшаются, предупреждается развитие серьезных осложнений, многие из которых опасны для жизни

Автор статьи

Михаил Иванович Сквира

Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.
Стаж работы: 16 лет

Источник

В Европе гипертонии нет! Автор статьи: врач-кардиолог, к.м.н Малишевский Семен Григорьевич.

Сколько уже статей написано и сколько уже проведено исследований, говорящих о необходимости контроля повышенного артериального давления. Ведь сердечнососудистую катастрофу легче предупредить, чем потом безрезультатно лечить последствия. Но! Нежелание лечиться у нашего народа вызывает восхищение! Если на западе сохранению своего здоровья уделяется большое внимание, то у нас картина складывается совершенно противоположная. Все знают, что здоровье это огромное богатство, но вспоминают о нем только тогда, когда его теряют. Ежегодно в нашей стране люди умирают миллионами, которых можно было своевременно спасти. Просто вовремя не допустить подобных осложнений. Ведь чего проще, регулярно измерять свое давление, изменить пищевые привычки, ограничить потребление сладкого, соленого, мучного и жирного. Употреблять здоровую пищу, больше двигаться, отказаться от курения и ограничить потребление спиртных напитков. Уже где-то слышали? А кто из Вас, по секрету, выполняет хотя бы часть этих рекомендаций. Врачи впустую сотрясают воздух, пытаясь помочь своим пациентам, которые, в свою очередь, энергично кивают головой, со всем соглашаясь. Но, стоит лишь покинуть кабинет, как все увещевания внезапно улетучиваются, словно дым в трубу. Так в чем же дело? Все очень просто! У нас в народе нет культуры здоровья. Просто его не ценим, полагаясь на обычное «авось». А что же врачи? С одной стороны – пациенты, без особой мотивации к лечению, с другой – строгие стандарты по заполнению медицинской документации. И все это надо успеть за 15-20 минут. О каком качестве лечения вообще может идти речь? Доктора из государственных поликлиник уже давно бьют тревогу – если раньше они много писали и могли еще вполглаза обратить внимание на пациента, то теперь только пишут, и вообще не видят пациента из-за кипы документов. Нужно было что-то срочно менять. Постепенно все больше и больше открывается частных медицинских центров, которые заинтересованы в предоставлении высококачественной медицинской помощи населению. Здесь и удобная запись по времени, и квалифицированный персонал, который строго отбирается руководством. Предпочтение отдается врачам высшей категории или кандидатам наук. Время на консультацию выделяется достаточное. Ведь у пациентов накопилось столько вопросов, на которые в обычной поликлинике им никто не будет отвечать! Да и врач в медицинском центре заинтересован в качестве своей работы. Ведь это его лицо и престиж, и не только среди пациентов, но и среди других врачей в городе. Зачастую пациента беспокоят самые простые, но очень важные вопросы: «А гипертония вылечивается?» «Как долго мне принимать лекарства от давления?» «А если я себя хорошо чувствую и давление нормальное, надо ли принимать таблетки?» Вопросов так много, и мы с удовольствием готовы дать Вам на них ответы. Тем более, что медицина меняется так стремительно, что порой даже сами врачи не успевают следить за всеми новостями. Ежегодно обновляются стандарты лечения. Появляются новые рекомендации, основанные на доказательной медицине. Так, еще 20-30 лет назад гипертонию активно лечили адельфаном, а бетаблокаторы считались опасными, за назначение которых могли привлечь к ответственности. Со временем, благодаря накопленным знаниям, кардиоселективные бета-блокаторы заняли лидирующие позиции в лечении гипертонической болезни. Предпочтение отдается лекарствам продленного действия, которые при однократном приеме хорошо контролируют давление в течении суток. С другой стороны, за назначение адельфана сейчас реально можно угодить в тюрьму. Как оказалось, за счет резкого снижения артериального давления (АД) нарушается кровообращение в извитых артериолах почек, сердца и головного мозга, и тем самым он может спровоцировать у пожилых пациентов инфаркт или ишемический инсульт. И еще при длительном приеме он вызывает развитие сахарного диабета изза нарушения углеводного обмена. Стало известно о негативном влиянии на углеводный обмен и гипотиозида. Накоплены данные по атенололу, единственному из селективных бета-блокаторов не защищающего от инсульта пожилых пациентов. Разобраться в наиболее эффективном и безопасном лечении гипертонии не просто. Важно понимать, что заболевание это – хроническое. И лечение должно быть – пожизненным. Гипертония не насморк, за неделю не вылечишь. И нет универсальной таблетки, которую принял и стал здоров. Поэтому принимать препараты от давления необходимо постоянно, даже если с утра у вас 120/80 мм рт.ст. Оно потому и нормальное, что Вы вчера, позавчера принимали медикаменты. Если Вы забудете принять утренние лекарства, ждите к обеду повышения давления. В нашей работе мы уделяем огромное значение не только улучшению качества жизни наших пациентов, их самочувствия, но и воздействию на течение болезни, улучшению прогноза. Удивительно, но в Европе гипертонии нет! Так, например, в Австрии пациенты с гипертонией регулярно принимают лекарства и никогда не отмечают повышения артериального давления. И даже в истории болезни гипертоника Вы не найдете такого диагноза.

Так что же нам мешает лечиться не хуже, чем в Европе?

Неужели российским пациентам не надоело чуть ли не ежедневно вызывать скорую помощь, глотать малоэффективный эналаприл и сосать валидол? Так приходите к нам!

Вооружившись самыми современными международными рекомендациями по лечению сердечно-сосудистых заболеваний вкупе с эффективными методами диагностики, мы поможем Вам основательно «подлатать» сердечко и позабыть про звонки в «скорую».

Вы сможете вернуться к привычному укладу вещей, перестанете ощущать себя больным. Научитесь заново радоваться жизни! Все без исключения сотрудники нашего медицинского центра – счастливые люди!

Мы рады прийти к Вам на помощь. Ведь нет большего искусства на свете, чем возвращать здоровье людям.

Источник

Как превратить квартиру в крепость? Обзор комплекта «Мегафон Life Control»

Представьте, вы приезжаете домой из отпуска, ну или приходите с работы вечером, и обнаруживаете, что у вас сорвало кран, вся квартира затоплена водой и у дверей вас встречают счастливые соседи, жаждущие вашего внимания. Ну или, например, приходите из магазина и выясняете, что забыли закрыть окно на кухне, и любимая кошка… Нет, не будем такое представлять. Это всё слишком грустно, а у нас с вами Новый год за окном.

» _id=»5e01378ef4352e43d95ba3b3″ name=»8d42da8cb893a95d1fef66c50e9a9717.jpg» height=»0″ src=»https://static.life.ru/posts/2016/12/947837/8d42da8cb893a95d1fef66c50e9a9717.jpg» loading=»lazy»/>

Чтобы по возможности защитить себя от таких ситуаций, можно попытаться быть очень внимательным. Но получается это не всегда. Да ещё и эта паранойя, когда ты раз за разом прокручиваешь в голове события утра и мучительно пытаешься понять, всё ли ты сделал правильно. Вот, вроде точно помнишь, как выключал утюг… Или это было вчера?

Короче говоря, иногда проще вернуться домой с половины пути, чтобы избавить себя от навязчивых мыслей. А это не всегда возможно. Я сам такой вот параноик, так что когда возникла идея протестировать комплект Life control, разработанный «Мегафоном», то мы поступили очень простым образом: предложили его простой московской семье, проживающей в районе Восточное Дегунино: трое детей, мама, уютная двухкомнатная квартира.

Фото: © L!FE

С собой мы привезли расширенную версию комплекта, включающую центр умного дома: базовый модуль, датчики открывания/закрывания, датчик протечек, умную лампу, умную розетку, датчик дыма, датчик движения и ещё кое-что.

Первое, что производит впечатление на меня, как на повидавшего не один комплект подобного оборудования, — качество и дизайн упаковки. Немного напоминает продукты компании Google линейки Pixel, анонсированные в этом году. Это комплимент — ещё пару лет назад умные дома наших сотовых операторов выглядели как бедные родственники, и складывалось ощущение, что единственная цель, с которой их выпускают, — продать пользователю ещё одну SIM-карту. А что там дальше — уже неважно.

Комплименты можно сделать и дизайну самих устройств. Кто-то считает, что подобные девайсы должны быть максимально незаметными, но, на мой взгляд, всё же перед нами важная часть домашней пользовательской инфраструктуры, которая нацелена на максимально простой монтаж и не будет никуда особо прятаться. А значит, всё это должно выглядеть пристойно и смотреться уместно в любом интерьере.

Ядро системы — центр умного дома. Модуль собирает информацию со всех подключённых к нему датчиков и отвечает за коммуникации с внешним миром. Он может быть подключён к Сети как по проводу, так и при помощи Wi-Fi. В качестве резервного средства коммуникаций у девайса есть поддержка SIM-карт, так что, даже если в доме или квартире будет отключена электроэнергия, владельцы узнают обо всём происходящем при помощи мобильного интернета и благодаря встроенному аккумулятору, обеспечивающему до 5 часов автономной работы. Ну а датчики работают от батареек, которые можно менять раз в год.

Помимо управления системой и передачи данных со встроенной камеры центр умного дома может выступать и в качестве метеостанции, выводя на сенсорный дисплей сведения о погоде за окном. Ещё одна полезная опция — работа в режиме беспроводного роутера, причём поддерживаются два стандарта: 2,4 и 5 ГГц. Я бы не стал использовать это устройство в качестве базового для всей сети в доме, но в качестве резерва — почему бы и нет? Связи много не бывает.

Глаза и уши. В комплекте

Но, разумеется, самое важное в системах умного дома — это датчики. Именно они собирают всю необходимую нам информацию. К сожалению, не раз приходилось видеть, как различные компании анонсировали подобные системы, обещая в будущем ещё множество различных компонентов, но затем по тем или иным причинам сворачивали производство, и те, кто уже купил себе комплект, оставались с носом. И очень здорово, что в системе Life Control датчиков много и они доступны сразу.

Начнём с умной розетки. На мой взгляд, это лучшее средство для лечения нервов. Розетка позволяет дистанционно мониторить энергопотребление, включать и выключать подключённое устройство и создавать сценарии. То есть, например, вы собираетесь на работу. Просыпаетесь в 7 утра, примерно в 7:15 вам нужен включённый утюг, а в 7:30 он вам больше не нужен. И включение и выключение можно прописать в настройках и быть уверенным в том, что утюг будет включён и готов к работе именно в те 15 минут, когда он вам нужен.

Скриншот © L!FE

Датчик протечки — ещё одна чрезвычайно полезная вещь. Можно потратить сколь угодно много денег на систему канализации в доме, купить самую защищённую бытовую технику, но… Всё, что может сломаться, рано или поздно сломается. Да и фактор нерадивых соседей никто не отменял. В общем, однажды ночью вы просыпаетесь из-за того, что кто-то отчаянно звонит в вашу входную дверь и кричит про воду с потолка. Тут важно понимать, что, для того чтобы вода просочилась через перекрытия, её должно вылиться достаточно много, на это нужно время. Датчик протечки выглядит как шайба, которая устанавливается на пол, и достаточно примерно 1 мм воды, чтобы контакты замкнулись и система начала сигнализировать о проблемах. Он не защитит от потопа, но позволит вам выиграть время, а что может быть важнее?

Датчик движения и датчик открытия/закрытия это компоненты, в полной мере ответственные за охрану периметра. Очень неприятное чувство испытываешь, когда понимаешь, что в твоё отсутствие в квартире или доме кто-то был. Квартирные кражи и ограбление на даче — это не такая уж и редкость. И ладно, если, что называется, взяли деньгами… Но бывают случаи, когда всё заканчивается существенно печальнее. Конечно, Life Control — это не серьёзная сигнализация, заведённая на пульт охраны. В идеале вневедомственной. Но для неё надо осуществлять специальное подключение, монтировать специальные (зачастую проводные) датчики, а это не всегда возможно. В нашем же случае все датчики беспроводные, крепятся на двусторонний скотч и легко устанавливаются самостоятельно и без ущерба для помещения.

Фото: © L!FE

Датчик открытия/закрытия может быть установлен на входную дверь, на окно или даже внутри помещения — мало ли что. Работает он на размыкание. Хозяйка квартиры Шамиля предположила, что его можно установить на холодильник, если сидишь на диете. Кстати вполне толковый сценарий. Нужно только, чтобы при каждом срабатывании публиковалось соответствующее сообщение в социальных сетях. Вроде «2 часа ночи. Олег пошёл есть». Есть ощущение, что это могло бы оказаться чрезвычайно эффективным для желающих сбросить вес.

Фото: © L!FE

Что же касается датчика движения, который можно закрепить или просто поставить на любую полку, то его использование может быть самым разным. Например, в дополнение к датчику открытия/закрытия. Кстати, очень важно, что на домашних животных он не среагирует. Что же до сценариев, то мне показался очень забавным вариант, когда прописывается правило, по которому при срабатывании датчика зажигаются умные лампы. Например, нужно вам посреди ночи сходить в туалет или попить воды: вы встали и вышли в коридор, датчик зафиксировал движение и с учётом времени суток включил лампы освещения. В правилах для умных светодиодных ламп из комплекта Life Control можно прописать не только яркость освещения, но и его температуру и цвет так, чтобы свет не слепил глаза.

Фото: © L!FE

Собственно, в связке с датчиками можно задействовать и Wi-Fi-камеру. Она может стримить видео в качестве, автоматически подбираемом для доступной скорости мобильного или проводного интернета, и включать запись при срабатывании встроенного датчика движения. Но в правилах можно прописать и начало записи при срабатывании любого другого датчика в системе. Очень ценно, что камера оснащена режимом ночной съёмки и микрофоном. Ну и, конечно, можно просматривать видео при помощи мобильного приложения на смартфоне. Таким образом, всегда можно знать, что происходит у вас дома, если, допустим, вы оставили ребёнка с няней.

Фото: © L!FE

Скриншот © L!FE

Ещё один элемент системы Life Control — это хорошо знакомый всем, хоть раз останавливавшимся в гостинице или летавшим самолётами, датчик дыма. Он монтируется при помощи шурупов на потолок и контролирует территорию площадью примерно в 20 метров. При появлении дыма в помещении система срабатывает, и вы получаете уведомление. Опять же, можно использовать в связке с камерой, чтобы сразу же получить полное представление о причинах срабатывания, где бы вы ни находились в данный момент.

Помимо этих датчиков Life Control может быть оснащена датчиком качества воздуха, который измеряет уровень CO2 в помещении, фиксирует температуру и влажность — это важно, например, в детской. Хотя на самом деле это важно в любом помещении, где постоянно находятся люди. Достаточно сказать, что при повышении уровня монооксида углерода снижается мозговая активность и ухудшается общее самочувствие, как следствие, понижается работоспособность.

Протестировать эти датчики нам, к сожалению, не удалось, они поступят в продажу после Нового года.

Ещё два интересных устройства — это фитнес-трекер и геотрекер. Первый носится на руке, анализирует физическую активность и сон. Данные показываются в мобильном приложении. Второе устройство определяет координаты по GPS/ГЛОНАСС с точностью до нескольких метров. Его можно носить на руке, крепить к велосипеду или лямке рюкзака, размещать на ошейнике домашнего животного или просто оставить в автомобиле. Наиболее востребованный сценарий здесь — это контроль местонахождения ребёнка. Ну или супруга, склонного к походам налево. Это уж кому что.

Весной 2016 года мне довелось посмотреть решение Intel в рамках концепции IoT («Интернета вещей»). На выставке CeBit в Ганновере был представлен так называемый умный виноградник. Там датчики фиксировали уровень освещения, влажность, температуру и давали возможность обеспечить наиболее оптимальные условия для созревания виноградной лозы. Это было достаточно сложное промышленное оборудование. И очень здорово, что менее чем через год подобные датчики появились и в бытовых системах.

Скриншот © L!FE

Датчик по уходу за растениями Life Control фиксирует всё те же температуру, влажность и уровень освещения и присылает отчёты в мобильное приложение. Любители выращивать что-либо у себя в доме и желающие проконтролировать полив растений нерадивыми родственниками, пока находятся в отпуске, будут довольны. А можно ещё установить Wi-Fi-камеру и с берега моря следить, как набирается сил рассада помидоров на балконе.

Теперь пару слов о том, как это всё работает, и переходим к самому интересному — к цене вопроса.

Работает это всё просто. Для управления системой Life Control есть приложение для iOS и Android и веб-версия личного кабинета, обитающая по адресу lk.lifecontrol.ru.

Скриншот © L!FE

После регистрации в личном кабинете или приложении можно активировать и привязать уже имеющиеся устройства или заказать и купить новое оборудование. Приобрести можно как отдельные модули, так и комплекты — доступны версии «базовый» и » безопасность».

В первом случае за 15 120 рублей можно получить центр умного дома, умную розетку, датчик протечки воды и датчик движения, во втором случае — за 21 000 рублей получаем центр умного дома, датчик открытия и закрытия дверей, датчик протечки воды, датчик дыма, Wi-Fi-камеру и датчик движения. Если нужны дополнительные модули, то они тоже доступны. Так, умная лампа обойдётся в 1550 рублей, а датчик для ухода за растениями — в 2690 рублей, цена же датчика качества воздуха составляет 3390 рублей.

Кроме того, понадобится приобрести SIM-карту «Мегафона» со специальным тарифом. На сегодня доступны три версии тарифа, отличающиеся количеством подключённых устройств: бронза — 300 рублей в месяц и до 5 датчиков и камер, серебро — 500 рублей в месяц и до 10 датчиков и камер и золото — 750 рублей и до 30 датчиков и камер. Тарифы начнут действовать с 1 апреля 2017 года, до того момента использование бесплатно. И да, оборудование залочено и работает только с SIM-картами «Мегафона».

Все тарифы поддерживают 3G/4G трафик для работы умного дома, если нет домашней сети, обеспечивают сохранение видео на локальный архив на SD-карту и дают возможность вести онлайн-трансляцию с камеры центра и дополнительных камер.

Кроме того, в случае необходимости можно использовать облачное хранилище для отснятого видео. Для пользователей Life Control доступно три тарифа, отличающихся сроком хранения — 3, 10 и 30 дней, за которые придётся заплатить дополнительно 300, 350 или 500 рублей в месяц. Очень жаль, что в системе я не нашёл возможности писать отснятое на локальный NAS — это иногда бывает крайне полезно.

Итак, приобрели оборудование, включили центр умного дома в сеть и подключили его к интернету — после этого нужно его зарегистрировать в личном кабинете. Это можно сделать при помощи специального кода или QR-кода. Затем начинаем устанавливать и подвязывать дополнительные устройства — для каждого из них в личном кабинете и мобильном приложении есть пошаговая инструкция, лишающая возможности сделать что-то не так.

Скриншот © L!FE

Скриншот © L!FE

В нашем случае настройка расширенного базового комплекта заняла примерно 30 минут, что совсем немного. Причём, что ценно, благодаря подробным иногда до занудности пошаговым инструкциям проблем с пониманием того, как это всё работает, не возникло и у хозяйки квартиры, весьма далёкой от мира гаджетов. И это большое достижение создателей комплекта.

Если сравнивать с чем-либо на рынке комплект Life Control, разработанный «Мегафоном», то мне в голову пришёл разве что комплект «Мы дома» компании «Гольфстрим». Базовый комплект стоит сопоставимых денег — 15 000 рублей — и выглядит более внушительно, но когда оцениваешь функциональные возможности, то понимаешь, что по набору доступных из коробки функций он уступает Life Control и, чтобы получить ту же функциональность, придётся докупить дополнительные модули. Компенсировать же дополнительные возможности центра управления, такие как Wi-Fi-роутер и метеостанция, комплекту «Мы дома» попросту нечем.

Что же в результате? «Мегафону» удалось сделать толковое коробочное решение по доступной цене, которое способен смонтировать и настроить даже человек, весьма далёкий от технологий. Компоненты системы разнообразны и позволяют получить нечто вроде конструктора Lego для взрослых, где каждый сможет придумать какие-то свои сценарии использования. И если кому-то охрана дома покажется чересчур скучной, то датчик открывания на холодильник, датчик для растений в любимый фикус — и добро пожаловать в чудесный мир ЗОЖ. Чем не идея?

Источник

Лекарственные средства vs БАДы: мнение эксперта

О том, чем отличаются лекарственные средства от БАДов (биологически активных добавок к пище) и кто контролирует их производителей, мы поговорили с начальником отдела координации работ в сфере обращения лекарственных средств и медицинских изделий Департамента технического регулирования Евразийской Экономической комиссии, кандидатом медицинских наук Дмитрием Рождественским.
«Здоровье или есть, или его нет»

— В рекламе мы часто слышим, что препарат «не является лекарственным средством». Зачем так говорят?

—Такую фразу можно услышать, когда рекламируют БАДы. В рекламе предупреждают, что продукт «не является лекарственным средством», чтобы проинформировать потребителя о том, что данный товар, данный продукт – не окажет никакого лечебного эффекта и не поможет ему при заболевании. Однако, поскольку реклама призвана продать товар, то она зачастую создает у человека или эксплуатирует уже имеющееся у него ложное впечатление, что БАД способен ему помочь при наличии каких-либо проблем со здоровьем. Выслушав любую рекламу БАДа, нужно ясно понимать и твердо помнить, что эти продукты применяются исключительно с целью коррекции питания у здоровых людей, никаким лечебным эффектом они не обладают. А вот лекарственные препараты— это то, что создано для борьбы с заболеваниями человека, и их лечебный эффект обязательно должен быть доказан до того, как лекарственный препарат получит разрешение на применение.

—То есть лекарственные средства могут помочь вылечиться, но стать «здоровее»— нет?

—Именно так. Улучшить здоровье невозможно — оно либо есть, и его нельзя сделать «еще более здоровым», либо его нет – и тогда это обозначает, что человек болен. Позволю себе привести в пример аналогию с беременностью: если женщина беременна, то ее нельзя сделать «еще более беременной».
Согласно положениям диететики (правилам употребления пищи и напитков в целях сохранения здоровья), мы должны получать каждый день определенное количество питательных веществ в виде белков, жиров, углеводов и витаминов, которые содержатся в продуктах питания. Но бывают такие условия, когда человек лишен доступа к тем или иным питательным веществам. Например, нет у него доступа к богатым витаминами и клетчаткой фруктам или ягодам (это актуально для лиц находящихся в длительном морском плавании, в условиях работы на космической орбите, когда доставка продуктов питания затруднена). Или организм человека интенсивно расходует данные питательные вещества (вследствие высоких физических нагрузок, пребывания в экстремальных климатических условиях и т.п.) Вот такую потребность можно возместить БАДами— они предназначены для этого и содержат по сути своей в концентрированном виде питательные вещества, минеральные компоненты и витамины.

—Для чего тогда витамины? К какой они категории относятся?

—Кто и как контролирует выпуск лекарственных средств?

—Каждое государство ведет реестр лекарственных средств, которые разрешены к обороту на его территории. Все, что пишут в информации о лекарственных препаратах – специальном листке, который вложен в упаковку лекарства, не является произвольными или голословными утверждениями. Например, если производители лекарств из группы бета-блокаторов указывают, что их лекарственное средство может предупредить развитие инфаркта миокарда, аритмий и снижает давление, значит, они провели клинические исследования, в ходе которых участвовали тысячи человек, и в результате исследований было установлено, что люди из группы риска, принимающие бета-блокаторы, реже страдают инфарктом, чем те, кто их не принимает.
Помимо клинических исследований лекарственное средство проходит строгий постоянный контроль качества. Такому контролю подвергается каждая серия выпускаемого лекарственного средства – производитель и независимая контрольная лаборатория проверяют подлинность лекарственного препарата, соответствие содержания заявленного количества действующего вещества, наличие в лекарственном препарате примесей, а также потребительские свойства (время распадаемости капсул/таблеток, их растворения, сохранения свойств в течение заявленного срока годности).
В отличие от лекарственных средств, БАДы не проходят регистрацию, они получают гигиенический сертификат— документ, в котором указано, что препарат безопасен и производитель имеет право его выпускать. Никаких доказательств эффективности от производителя не требуется. Постоянный независимый контроль качества БАДов не является обязательным.

«Лекарство может изучаться и 10, и 12 лет»

—Что нужно сделать производителю, если он хочет выпустить и легально продавать свой продукт?

—В случае БАДа его достаточно просто выпустить, а затем пройти проверку безопасности в учреждениях санитарной службы государства. Если БАД не содержит радионуклидов, пестицидов и не вызывает гибели лабораторных животных, то производителю остается только изготовить макет упаковки и информационного листка БАДа и он готов к выпуску. Никакого последующего контроля качества выпускаемого БАДа в независимых лабораториях производитель не обязан делать. Часто в последующем такой лазейкой начинают пользоваться недобросовестные производители БАД и для «усиления» их действия начинают добавлять в них незадекларированные в составе соединения, лекарственные средства о которых потребитель даже не подозревает, полагая, что принимает безобидный БАД. Как показали исследования, проведенные в 2017 году в США более 70% БАД, которые обращались на рынке и не соответствовали своему изначально заявленному составу – в БАДы для похудения добавлялись лекарственные средства, подавляющие аппетит, в БАДы для потенции – лекарственные средства, усиливающие эрекцию, в БАДы для суставов – противовоспалительные лекарственные средства. Какова доля БАДов, которые не соответствуют своему составу находится в обращении на нашем рынке можно только гадать, никаких исследований по этому вопросу не проводилось, а контроль подтверждения подлинности БАДов на нем – практически не разработан.

С лекарственным средством все сложнее. Производителю нужно провести ряд исследований: лекарственное средство сначала принимают здоровые люди— это помогает выяснить, что организму в принципе не будет нанесен какой-либо непоправимый вред связанный с приемом данного соединения. Потом этот же лекарственное средство изучается на больных— на небольшой группе пациентов подбирают правильное дозирование, а на большой — эффективность и действенность. Потом производитель должен подготовить досье на серию препарата— описать весь состав, параметры технологического процесса и еще много нюансов.
Каждую стадию нужно проверить на стабильность процесса — т.е. производитель доказывает, что и сегодня, и завтра капсулы/таблетки будут одинакового качества. Затем делают контроль качества лекарственного средства на соответствие требованиям фармакопеи государства — своду норм, где указано, какой уровень качества должен быть у лекарственного препарата. Этот анализ выполняется для каждой серии лекарственного средства, даже если его выпускают каждый день.
Рассмотрим, в чем состоит отличие БАДов от лекарств на примере лекарственных средств на основе черники. Лекарственные средства с черникой проходят полный цикл клинических исследований, в ходе которых производитель обязан подтвердить, что все заявленные им эффекты в отношении влияния препарата на зрение – действительно возникают при приеме их лекарственного средства. Производитель должен составить рецептуру выпуска, описать каждую стадию производства и обеспечить ее стабильность. Изо дня в день, выпуская препарат, он контролирует капсулы и подтверждает, что в них действительно находится экстракт черники в котором содержание действующих веществ – антоцианидинов строго стандартизовано.
Производителю БАДа ничего подобного делать не надо. Выпустив БАД с черникой, производитель может поместить в него нестандартизованный экстракт, где содержание антоцианидинов в каждой серии БАД будет разное. В последующем, пройдя гигиеническую сертификацию, он может вносить в состав БАДа изменения, о которых ни санитарный орган надзора, ни потребитель даже не будут знать. Никакой проверки эффективности и действенности БАДа при этом не проводится.
После всех завершения производителем всех исследований лекарственное средство попадает в экспертное учреждение, которое дает общую оценку безопасности, качества и эффективности. В Беларуси это «Центр экспертиз и испытаний в здравоохранении». После проведения независимой проверки лекарство вносится в реестр и его применение (то есть поставка в аптеки и лечебные учреждения) разрешается.
Есть лекарственные средства, которые называют «оригинальными», это лекарственные средства, которые содержат новые молекулы действующих веществ, а есть скопированные лекарственные средства — для них производитель берет уже известную молекулу и делает ее основой своего лекарства. Всего от момента открытия новой молекулы до момента поступления на полки аптек оригинального препарата проходит от 10 до 12 лет. То есть новые оригинальные лекарства, которые мы с вами сейчас используем — это те, молекулы которых были найдены в 2006—2008 годах. Через 5-7 лет
после выхода на рынок оригинальных лекарственных препаратов патент на них утрачивает силу и другие производители могут делать скопированные лекарственные препараты или генерики. Скопированный препарат появляется через 3−5 лет, в зависимости от сложности копии.

— Бывает ли такое, что какое-то вещество считалось не лекарственным, но с течением времени люди открывали его целебное свойство?

— Через какое время можно заметить эффект от приема препаратов?

— Врачи знают: никогда нельзя говорить человеку, что «лекарства нужно принимать пожизненно». К сожалению, несмотря на страсть к приему лекарств как это отметил В. Ослер, человеку свойственна вера в «волшебную таблетку», которая все вылечит одним приемом. Поэтому необдуманные слова про «пожизненный прием» снижают желание пациента принимать такое лекарство. «Значит это плохое лекарство?» – думает он. В итоге пациент теряет стимул принимать лекарственный препарат. Поэтому чаще медики говорят пациенту, что принимать нужно «неопределенно долго» – в таком случае у человека постепенно формируется навык грамотного поддерживающего лечения своего заболевания. Когда однажды у американского кардиолога Ханта спросили, каким лекарством лучше всего лечить гипертонию, он ответил так: «Разве важно, на какой цепи надо держать злую собаку? Важно держать ее на цепи постоянно. Так вот гипертония – это ваша злая собака, а лекарство – ее цепь».
Эффект от приема многих лекарственных средств проявляется медленно и требует времени для своего развития. Если вернуться к примеру с лекарственными средствами на основе черники, то антоцианидины черники укрепляют мельчайшие капилляры сетчатки глаз, которые поражаются при таких заболеваниях как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, возрастная макулярная дистрофия. Укрепление происходит за счет того, что антоцианидины запускают синтез коллагена – это очень медленно протекающий процесс, который требует несколько месяцев для своего развития. В первую очередь, это связано с тем, что соединительная ткань сетчатки и сосудистой оболочки глаза — это очень медленно размножающиеся клетки организма, фактически они стационарные. Поэтому полезное действие лекарственного препарата на основе черники развивается так же медленно, требуются длительные курсы терапии. Эффект от приема лекарственных средств для глаз будет заметен только через 1-2 года регулярного курсового приема.

— Можно ли случайно купить лекарство, приняв его за БАД, или наоборот?

— Давайте запомним, что лекарства продаются только в аптеках, а БАДы — либо в аптеках на отдельных витринах, либо в магазинах в отделе здорового питания.

Но не стоит забывать о сетевом маркетинге — когда вам предлагают препараты, не всегда понятно кем разработанные. Вы не узнаете, кто получил (или не получил) разрешение на выпуск продукции, соответственно, в случае чего, некому будет отвечать за нанесенный здоровью вред. Продавцы «с рук» не дадут вам гарантии, что они не нарушали нужный режим хранения препаратов, а вот на лекарствах прописано, где их хранить, при какой температуре и как долго. Поэтому поберегите здоровье и откажитесь от ненадежных покупок.

Источник

Как правильно принимать необходимый человеку витамин D?

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) опросил 1600 россиян в возрасте от 18 лет и выяснил, какие витамины самые популярные в нашей стране. Лидером оказался витамин D, который россияне принимают чаще других витаминов. В связи с этим Роскачество рассказывает, кому и в какой дозировке его следует принимать.

На всякий случай напомним, что лучшие витамины и БАДы – это разнообразные продукты на вашем столе. Принимать витамины без консультации врача – «на всякий случай» – не стоит. Только врач может обоснованно сказать, нужна ли вам витаминотерапия. Он же укажет форму приема – в таблетках, порошке, ампулах, капсулах, а также его длительность, говорится на сайте Роспотребнадзора.

Однако, по всей видимости, популярный витамин D – исключение из правила. В несолнечный сезон мы получаем мало ультрафиолета, который синтезирует выработку витамина. В солнечный – многие защищают кожу кремами с SPF.

В проведенном ВЦИОМ опросе 24% сообщили, что регулярно или периодически принимают витамин D. Следом за ним идут витаминные комплексы – 17%, витамин С – 14%, группы В – 12%, магний – 11%, кальций / кальций + D3 – 10%.

57% считают, что при сбалансированном питании никакой дополнительный прием витаминов не нужен. Но при этом только 41% опрошенных назвали свой рацион сбалансированным. 37% убеждены, что недополучают полезных веществ, а значит, нуждаются в дополнительном источнике витаминов в виде таблеток.

За 2020 год принимали какие-либо витамины или минералы 52% россиян – это на 14% больше, чем в 2019 году. Вероятно, люди стремились поддержать организм на фоне пандемии. 7% принимали витамины непрерывно; 8% – курсами по 3–4 месяца; 22% – курсами по 1–2 месяца; 15% пьют витамины периодически, от случая к случаю. Только 10% сдавали анализы, чтобы выявить наличие дефицита каких-либо витаминов. 51% респондентов проконсультировались с врачом. Начали принимать добавки по советам родственников и друзей 15%; 14% «прописали» себе витамины, вдохновившись публикациями в СМИ или блогах.

Как принимать витамин D?

По данным Российской ассоциации эндокринологов, профилактический прием витамина D рекомендуется всем.

Люди в возрасте 18–50 лет – они должны получать не менее 600–800 МЕ витамина D в сутки.

Люди старше 50 лет – не менее 800–1000 МЕ витамина D в сутки.

Беременные и кормящие женщины – не менее 800–1200 МЕ витамина D в сутки.

Дети грудного возраста – около 200–400 МЕ витамина D в сутки (по данным ВОЗ). В грудном молоке витамина D очень мало (около 16 МЕ).

Подростки – около 400–800 МЕ.

Для взрослых людей, входящих в группу повышенного риска дефицита витамина D (сюда входят темнокожие; имеющие лишний вес; все, кто очень мало пребывает на солнце или непрерывно пользуется кремом с SPF), максимально допустимая доза – 10 000 МЕ в сутки. Людям без факторов риска нужно пить не более 4000 МЕ в сутки.

– Рекомендуемыми препаратами для профилактики дефицита витамина D являются колекальциферол (D3) и эргокальциферол (D2). Две эти формы часто называют «нативными», поскольку синтез в коже человека и потребление из животных продуктов питания происходит в виде витамина D3, а D2 мы получаем из продуктов растительного происхождения, – заключают в Российской ассоциации эндокринологов.

Не забывайте, что какое-то количество витамина D мы все-таки получаем: когда бываем на солнце или из таких продуктов, как молоко, лосось, сельдь, скумбрия, красное мясо, печень, яичный желток.

Не исключено, что при постоянном употреблении таких продуктов и при длительном пребывании на солнце (особенно без использования солнцезащитного крема) непрерывный прием добавки может привести к избытку витамина D. Он относится к жирорастворимым, а такие витамины при избытке могут быть токсичны. Для людей с различными заболеваниями (рак, туберкулез, диабет и др.) показана консультация врача для подбора дозы витамина.

Важно поддерживать в норме и уровень кальция, потому что при его недостатке витамин D не сможет полноценно выполнять свои функции.

Российская ассоциация эндокринологов сообщает, что лучший его источник – молочные продукты. Чтобы восполнить суточную потребность в кальции, взрослому человеку необходимо потреблять не менее трех порций молочных продуктов в день (одна порция – это 100 г творога, или 125 г йогурта, или 30 г сыра или молока).

Роскачество проводило исследование молока, творога, сыра, кефира, сметаны, йогурта и не только. Посмотреть результаты можно ЗДЕСЬ.

Однако не все люди способны усваивать лактозу из молока, кто-то страдает от аллергии на молочный белок, а кому-то просто не нравится молочная продукция. В таком случае рекомендуется вместе со специалистом (например, диетологом) подобрать продукты или добавки, обеспечивающие достаточное поступление кальция в организм.

Источник

Услуга Мегафон «Умный дом Life Control»

Про умный дом разговоры шли много лет, но до общей реализации этой возможности дело не продвигается. В жилых помещениях иногда появляются отдельные части умного дома. К ним относятся лампы, камеры, розетки, управляемые от одной сети, но единого центра управления еще не было. В этом вопросе большую роль играет сложность монтажа системы и установки элементов. Нет достаточного понимания, насколько система будет надежной. Каждое устройство системы по-своему уникально и дорого стоит. Поэтому такое удовольствие не каждый может себе позволить. Услугу Life Control Умный дом предлагает оператор Мегафон совместно с дочерней фирмой «Мегалабс». Она разработала концепцию своего умного дома, а также программное обеспечение для него.

Кроме этого, созданы десятки разных конструкций датчиков, которые можно сегодня приобрести. Это первая массовая разработка умного дома для российского потребителя. В обзоре ознакомимся, как действуют отдельные устройства, оценим их возможности использования на практике.

Центр Умного дома Life Control

Устройство данной системы может различаться. В нее могут входить датчики, действующие от вашей беспроводной сети Wi-Fi или Блютуз, который не подходит для масштабного решения из-за лимита на расстояние. Кроме этого, смонтировав много датчиков, будет заметно, что работать они будут нестабильно и некорректно. Однако, можно организовать индивидуальную сеть для устройств, в которой имеется центральная управляющая система, которая имеет название «хаб». К этому модулю подключают имеющиеся устройства, данные обрабатываются и передаются на ваш мобильный гаджет.

Хаб может передавать информацию сразу на телефон, или через промежуточный сервер для сохранения данных. Это практичнее и надежнее, телефон иногда может быть не в сети. Базовые конструкции таких систем умных домов используют Wi-Fi, это понятный и простой стандарт. У многих владельцев дома есть такая беспроводная технология. Однако, при большом количестве таких устройств в многоквартирном доме, начнутся конфликты устройств, радиус действия снижается, и расширить домашнюю сеть будет невозможно.

Решением этой проблемы стал стандарт ZigBee, формирующий сеть элементов. Каждый устанавливаемый прибор расширяет сеть и является своеобразным ретранслятором. Это дает возможность обеспечить соединение в доме в любом месте. В России данный стандарт функционирует на частоте 2,4 гигагерц и не требует оформления лицензии.

В системе умного дома установлена сим-карта, чтобы не быть привязанной к электрической сети, которая при аварийной ситуации может отключиться. В результате владелец дома не будет знать, что происходит в доме. В «умном доме» установлен аккумулятор, позволяющий системе при аварийной ситуации питать систему несколько часов, в зависимости от нагрузки и числа активных датчиков и размера передаваемых данных. В любом случае пользователь будет владеть информацией, что происходит в жилом помещении.

Особенности системы управления

Важным моментом является то, что центр управления системой является своеобразным роутером, поддерживающим мобильную сеть, и не зависящим от беспроводной сети Wi-Fi. Однако, при необходимости можно подключить данную сеть к своей. Wi-Fi подключен только к камере, передающей видео изображение в хорошем качестве, а датчики функционируют на стандарте ZigBee. Для пользователей, применяющих подключение Ethernet, возможно подключить кабель сразу в центр системы. На многих подобных устройствах нет такой возможности.

В результате, система умного дома представляет собой маленький корпус с небольшим экраном размером 3,5 дюйма. Экран поддерживает цветное изображение, но данные отображаются в черно-белом виде для лучшего просмотра с разных ракурсов. Экран сенсорный, на нем изображена погода, время. Внутри корпуса установлен «смартфон» на операционной системе Андроид версии 4.4 с оперативной памятью 1 гигабайт и встроенной памятью 4 гигабайта. Можно устанавливать микро СД карту.

В стенку корпуса системы управления встроена видеокамера, которую часто используют в качестве системы охраны. На смартфоне пользователь видит, что происходит в помещении, где установлен центр. Из вспомогательных функций имеется только будильник, настраиваемый непосредственно с экрана. Сзади есть разъемы для подсоединения устройств.

Наличие системы Андроид дает возможность создавать программы, отображающие на дисплее разные события из календаря, подсказки, напоминалки. Открываются большие возможности для разработок.

Возможности Life Control от Мегафона

Умный дом включает в себя систему устройств и датчиков, которые осуществляют контроль за жилым помещением в режиме онлайн. Коротко возможности «умного дома» можно описать следующими возможностями:

Состав бюджетных «Умных домов»

Рассмотрим общий перечень умных устройств. Это наиболее подходящий набор устройств разнообразного контроля за домом. Он позволяет делать настройки по индивидуальным параметрам.

Последние два устройства «умного дома» явно не подходят по смыслу к нему, так как у них другие цели, которые не связаны с жилым помещением, однако их включили в данный набор.

Как может применяться «Умный дом»

Перед покупкой таких устройств, нужно знать, как их можно использовать, чтобы получить от них наибольшую пользу. Для примера рассмотрим несколько способов использования:

Сколько стоит Умный дом Мегафон Life Control

Стоимость комплекта системы от бело-зеленого оператора состоит из следующих элементов:

Основные расходы денег идут на абонентское обслуживание датчиков, подключенных к системе, вместе с видеокамерами:

Кроме того, можно купить доступ к хранилищу в «облаке», которое понадобится для сохранения видеозаписей для ознакомления с ними при необходимости. На объем записей лимит не устанавливается, но по времени хранения имеются ограничения:

Основную часть денежных средств нужно израсходовать на покупку системы и набора датчиков. В общем, приобретая «Умный дом» в полном комплекте наиболее необходимых устройств придется потратить от 300 до 500 тыс. рублей. При необходимости тщательной настройки системы и ее обслуживания, потребуется дополнительно платить специалистам.

Личный кабинет Life Control

Для управления «умным домом» оператором Мегафон создан Личный кабинет, размещенный на веб-ресурсе услуги lifecontrol.ru. Кроме этого, можно установить мобильное приложение, разработанное для операционных систем Андроид и iOS. В обеих системах Личный кабинет устроен аналогичным образом, поэтому рассмотрим его работу для Андроида.

Для начала нужно зарегистрироваться в данном сервисе. Можно установить мобильное приложение, и ознакомиться с работой услуги без регистрации. Для этого предлагается тестовый вход, отображающий работу приложения и действие разных датчиков. Для ознакомления это оптимальный вариант узнать, как работает приложение.

В перечне уведомлений отображаются все события, происходящие в доме. При этом можно настраивать уведомления для поступления их на электронную почту или непосредственно в приложении, что упрощает использование приложения. В нем можно добавить дополнительные датчики. Можно установить соединение с определенной камерой путем сканирования QR-кода камерой смартфона. Кроме этого, настраивать систему можно на веб-ресурсе «умного дома». Каждый пользователь место настройки системы выбирает самостоятельно.

Достоинства и недостатки

Услуга Умный дом Life Control, приобретенная система имеют положительные и негативные факторы, которые стоит рассмотреть подробнее.

В России данная система продается официально, все устройства прошли сертификацию и соответствуют стандартам. Мобильный трафик при работе устройств не тарифицируется, даже при просмотре видеозаписей.

Заключение специалистов

Возможность объединения различных датчиков, простые настройки и создание своего сценария работы системы привлекает в данной услуге от Мегафона. Это наиболее понятная система из всех существующих. Преимуществом является программное обеспечение, которое связывает в одном устройстве разные типы датчиков, дает возможность управления ими, и получения информации на телефон. За время использования данной системы «умного дома» не наблюдалось особых проблем. Из недостатков было замечено только перепутанные единицы измерения в шагомере, в котором указаны сантиметры вместо килограммов.

Для оператора Мегафон данная разработка включает в себя серьезные инвестиции. Еще никто не создавал подобной системы с большим комплектом датчиков на все случаи. Цена датчиков значительно меньше аналогичных устройств от других компаний. В России еще не было аналогичного комплексного подхода. В продаже есть некоторые датчики с управлением через приложения, но без системного подхода. В данном «умном доме» от Мегафона все устройства объединены. Пользователь может создавать индивидуальный сценарий работы, что делает Life Control более гибким.

Life Control умный дом отзывы

В сети Интернет пользователи данной системы оставляют отзывы о работе. Мы выбрали несколько из них, как положительных, так и отрицательных.

Петр: Мы уже целый месяц пользуемся видеонаблюдением через Wi-Fi, датчиком утечки воды и датчиком движения. Времени прошло мало, все устройства работают без проблем, платить приходится немного. С водопроводом в доме проблемы, поэтому датчик утечки нас выручает, соседи увидели и тоже поставили. Система нравится тем, что информация отображается на смартфоне, все функции можно настраивать на удалении, что очень удобно.

Сергей: Мы себе купили и подключили «умный дом» и довольны. Попробовали фитнес трекер, все работает нормально, сбоев в работе не наблюдается. К качеству устройств претензий нет, установка прошла быстро без сложностей. Данную систему считаю удачным вариантом по приемлемой цене.

Ольга: Оператор Мегафон опят старается обобрать клиентов, собирает деньги за каждый шаг: подключение датчиков, за мобильный трафик, другие дела. Это похоже на охранные фирмы, которые выезжают на сигналы, где дешевая кнопка тревоги стоит бешеных денег и абонентская плата огромная. Предполагаю, что эта очередная попытка иметь деньги за китайские устройства, встроив в них LTE и 4G, потерпит неудачу, как прошлая затея с GSM розетками.

Ксения: Я сразу не стала делать большие перемены, решила начать постепенно проверять новые технологии связи. Начинать надо с простого, понятного и недорогого. Приобрела две умные розетки. Управление у них простое через мобильное приложение. Команды исполняются правильно, неисправностей не выявлено.

Елена: Приобрела в феврале систему. Первый месяц проблем не было, затем начались непонятные списания денег. Указанные расценки соблюдаются только сначала. Затем при пополнении счета с баланса списывают все средства и «умный дом» не действует. Так продолжалось пару дней. Судя по детализации расходов, расход мобильного трафика превышен, хотя за прошлый месяц не было таких проблем. Справочная служба поясняет, что был выход в сеть через систему, хотя кроме функционирования «умного дома» выхода не было. Оператору нельзя верить, деньги списывают по иным ценам.

Источник

Life control отзывы

Введение. Физиологическая полноценность питания играет существенную роль в формировании здоровья человека как на индивидуальном, так и на популяционном уровне. Произошедшие в течение XX столетия изменения в образе жизни и характере питания привели к тому, что обеспечение организма эссенциальными макро- и микронутриентами за счет потребления только лишь натуральных продуктов питания в современных условиях весьма затруднительно [3; 8].

Ведущие российские ученые отмечают, что структура питания населения России в последние 25-30 лет претерпела существенные изменения в сторону существенного снижения потребления микронутриентов [1; 5].

Данные исследований в области эпидемиологии питания свидетельствуют о фактическом наличии эпидемии (массовом уровне распространенности) полигиповитаминозов и микроэлементозов [4; 6; 9]. Можно выделить пять основных факторов, способствующих формированию такой ситуации:

· снижение содержания витаминов и микроэлементов в продовольственном сырье;

· применение новых технологий переработки продовольственного сырья в пищевые продукты, не способствующих сохранению эссенциальных нутриентов (индустриализация сельского хозяйства, повсеместное использование очищенных и рафинированных продуктов);

· внедрение продуктов питания с генетически модифицированными источниками и успехи селекции;

· снижение пищевой и биологической ценности продуктов для уменьшения их рыночной стоимости (замена более дорогих компонентов с высокой пищевой ценностью на менее дорогие, со сниженной пищевой ценностью);

· стремление поддерживать нормальную массу тела в условиях относительно небольших энергетических затрат и связанные с этим ограничения потребления пищи («диеты»).

Учитывая вышесказанное, становится ясной необходимость введения в рацион продуктов питания, обогащенных микронутриентами, а также биологически активных добавок (БАД) – нутрицевтиков.

Многолетний опыт применения витаминно-минеральных комплексов за рубежом свидетельствует о положительном влиянии их регулярного употребления на организм человека [7; 10]. В условиях широкого ассортимента перед потребителем встает вопрос о выборе той или иной добавки, который должен проводиться с учетом индивидуальной потребности в витаминах и минерала и с учетом данных об эффективности препарата.

Одним из известных и широко применяемых во многих странах мира является витаминно-минеральный комплекс (ВМК) с фитонутриентами Nutrilite Double X (производитель – компания Access Business Group LLC, США). По данным некоторых зарубежных авторов, данный ВМК входит в число наиболее эффективных средств коррекции обеспеченности рациона питания витаминами и минералами, однако исследований эффективности его применения в этих целях в российской популяции, с учетом особенностей структуры питания, до настоящего времени не проводилось.

Цель работы: оценка влияния курсового приема витаминно-минерального комплекса Nutrilite Double X на обеспеченность организма минеральными веществами.

Материал и методы исследования. Объектом исследования являлись взрослые лица в возрасте 18-75 лет, проживающие на территории г. Омска, Челябинска, Перми (n=206). Критерии включения: добровольное информированное согласие на участие в эксперименте. Критерии исключения: наличие острого заболевания или обострения хронического на момент начала исследования; наличие медицинских противопоказаний к приему витаминно-минеральных БАД; беременность; кормление грудью.

Эффект оценивался по изменению содержания химических элементов в волосах, определяемому методом масс-спектрометрии с индуктивно-связанной плазмой.

Для определения содержания минеральных элементов в волосах исследовалась прядь чистых волос длиной до 3-5 см (от корня волос). Волосы состригались в 4-5 местах на затылке и объединялись в пучок толщиной с тонкий карандаш. Коротких волос необходимо было количество, способное заполнить чайную ложку. Волосы вкладывались в отдельный конверт, отмечался корневой конец пряди. Специальных условий хранения и транспортировки пробы не требовали. Анализ содержания микроэлементов проводился в аккредитованной лаборатории ООО «Химико-аналитический центр «Плазма» (г. Томск) при участии ООО «Многопрофильный лабораторный центр «Ясность»», методом масс-спектрометрии с индуктивно связанной аргоновой плазмой в соответствии с методическими указаниями, утвержденными Роспотребнадзором (МУК 4.1.1483-03).

Первый отбор проб волос для изучения минерального состава (с оценкой концентраций по 25 элементам) проведен с одновременным заполнением анкеты-опросника, содержащей вопросы о состоянии здоровья, образе жизни исследуемого, профессии, вредных привычках.

Затем были сформированы две группы. Основная группа № 1 исследования (n=124). В нее вошли участники, которые ранее не принимали витаминно-минеральные комплексы (ВМК) в течение минимум 6-8 месяцев.

В группу № 2 – контроль (n=82), вошли участники, которые:

— не принимали ВМК или биологические добавки в течение последних 2-3 месяцев (n=26);

— в течение последних месяцев принимали различные добавки, содержащие витамины и минералы, но обязательным условием являлось прекращение приема этих любых добавок минимум за 4 недели до начала исследования (n=56).

Участники основной группы начали курс ежедневного приема исследуемого витаминно-минерального комплекса Nutrilite Double X (далее – ВМК) в течение не более 3 суток от момента отбора первой пробы волос. ВМК принимался для коррекции минерального обмена в течение 62 дней с контролем комплаентности.

Участники, составившие группу контроля, не принимали никакие витаминно-минеральные добавки в течение двух месяцев от момента отбора первой пробы.

Через 7 суток после завершения курса приема ВМК проведен повторный отбор и исследование проб волос у всех участников исследования.

Партия ВМК имела все необходимые заключения и удостоверения, подтверждающие его качество и безопасность. Nutrilite Double X – это витаминно-минеральный комплекс, включающий 13 витаминов, 9 минералов и 21 активный концентрат из 24 растительных источников. Количественная характеристика минеральной составляющей представлена в табл. 1. Упаковка рассчитана на 31-дневный курс.

Таблица 1 – Количественная характеристика минеральной составляющей используемого витаминно-минерального комплекса

Источник

«Прокачиваем» квартиру: как недорого сделать дом умнее

Life Control – это система домашних устройств, информация с которых, а также контроль и управление, доступны в мобильном приложении (iOS, Android) на смартфоне владельца. Ваш дом под контролем из любой точки мира, где есть интернет. При этом стоит Life Control относительно недорого (в разы, а то и на порядок дешевле стационарных систем умного дома) и не требует специального монтажа.

Есть ли конкурентные системы? Да, это, например, REDMOND Smart Home, устройства TP-Link, умные решения от Xiaomi (продаются в России, но официальных поставок нет). Они различаются некоторыми технологическими решениями и подходами, но концепция такая же: недорого и без необходимости монтажных работ сделать любой дом, квартиру умнее.

Что входит в недорогие системы умного дома

Начнём с полного списка «лайфконтролевцев». На наш взгляд, пока это наиболее оптимальный набор умных устройств для разнопланового слежения за ситуацией дома, который позволяет создавать свои конфигурации под конкретную ситуацию. Информация о предназначении каждого и цены:

Ещё пара устройств Life Control – фитнес-трекер и геотрекер. Они явно «притянуты к умному дому за уши». У них другие задачи, не связанные непосредственно с домом. Но они есть:

Центр умного дома (ЦУД) – без него ничего перечисленное выше, кроме трекеров, которые коннектятся непосредственно к смартфону, работать не будет. Это хаб, обрабатывающий информацию от всех устройств, связывающий их и мобильное приложение на смартфоне владельца. Цена – 8890 рублей. С 20 февраля по 20 марта продается со скидкой 20% по цене 7120 рублей.

Чтоб вы знали: общая стоимость всех элементов Life Control – 37 800 рублей. Но покупать их все сразу вовсе не обязательно. Точно придется купить Центр умного дома, а к нему уже можно подбирать нужное.

Заботливый «МегаФон» приготовил даже готовые комплекты, любой из них можно дополнить другими устройствами Life Control. «Базовый» обойдётся в 15 120 рублей (Центр управления, Умная розетка, Умный датчик протечек, Умный датчик движения). Набор умных устройств для безопасности жилища стоит 21 000 рублей:

Увы, это не все деньги, которые придётся отдать за Life Control. «МегаФон» с 1 апреля 2017 года собирается брать абонентскую плату. Есть 3 тарифа, цена зависит от количества используемых устройств.

Центр умного дома работает через SIM-карту, что несомненно плюс для тех кто будет использовать систему на даче или в местах с перебоями Wi-Fi. SIM-карта может быть с любым тарифом, но если вы выберете тариф «МегаФон-Умный дом», то весь мобильный трафик услуги будет абсолютно бесплатным, в том числе и при просмотре объемного видео с камер. Есть еще в этом тарифе бонус, 50 МБ бесплатно на абсолютно любые интернет ресурсы.

Главные конкуренты

А что конкуренты? Что у них с наполнением умных систем, с ценами, и абонентской платой? Вот семейство REDMOND Smart Home:

Набор устройств немного отличается, большей части устройств на момент написания обзора нет в наличии. Есть то, что в Life Control не предусмотрено, но, например, Wi-Fi-камеры нет, а это важное устройство. Цены где-то ниже, где-то примерно такие же – разница не глобальная.

Тут, правда, вот ещё что: у REDMOND есть великое множество бытовой техники (от мультиварок до тепловентиляторов) с удалённым управлением. В этом смысле решение привлекательней, чем мегафоновское – квартира ещё умнее. Вот только управлять большинством устройств для защиты дома и контроля над ситуацией в нём надо из мобильного приложения Ready For Sky Guard, а бытовой техникой – из Ready For Sky. Нет полной унификации в этом смысле.

Нет и абонентской платы. Вернее, почти нет. Платить придётся тем, кто желает управлять техникой REDMOND откуда угодно, но не может или почему-то не хочет устанавливать на свой мобильный гаджет необходимое для этого мобильное приложение R4S Gateway: 3 500 рублей за смартфон с этим заранее установленным приложением.

Плюс специальный тариф от МТС REDMOND Smart Home для контроля над smart-техникой из любой точки мира. Месячное обслуживание стоит 10 рублей за 5 МБ трафика и этого объёма, по информации производителя, должно хватить для одновременного управления сразу 10 умными устройствами одновременно. В общем, ощутимо дешевле, чем в случае с Life Control, но как-то витиевато.

Несомненно, прямой конкурент Life Control – система «Мы дома» от «Гольфстрим Охранные системы». Здесь тоже есть готовые наборы датчиков для разных потребностей (базовый комплект – 15 900 рублей), возможность создать свой актуальный набор устройств, собственные сценарии, управление со смартфона, связь по протоколу Z-Wave. Есть возможность настроить реагирование охранных служб на сигналы системы «Мы дома». Но тоже есть абонентская плата: от 450 рублей в месяц. Да и в целом набор датчиков заметно меньше.

А вот Xiaomi Smart Home Kit – конкурент Life Control без абонентской платы. Это набор для создания умного дома без особых финансовых затрат. Устройств в нём, правда, совсем мало:

Но в продаже есть другая умная техника Xiaomi – от умных розеток, сетевых фильтров, ламп и Wi-Fi камер до умных мультиварок и роботов-пылесосов. И всем этим можно управлять из одного мобильного приложения.

В РФ комплект Xiaomi Smart Home Kit мы в продаже не нашли, только датчики по-отдельности. А вот на любимом многими сайте Aliexpress его можно заказать за 3500 рублей. Или расширенный вариант (плюс датчик температуры и влажности, и умная розетка) – 4700 рублей. Доставка в Россию бесплатная. Этот вариант ощутимо дешевле Life Control, но вот инструкции на русском может не быть, да и вообще с русификацией умного дома Xiaomi пока не всё гладко. Впрочем, в Рунете достаточно обзоров и тестов Xiaomi Smart Home Kit.

Если вернуться к официально представленным в России маркам, то нельзя не вспомнить TP-Link. У них, правда, пока всё сводится к умным розеткам и Wi-Fi-камерам. Причём, мобильные приложения для них разные – это неудобно. Умная розетка HS110 обойдётся примерно в 2700 рублей – дороже, чем «лайфконтролевская».

Wi-Fi-камер для удалённого наблюдения за домом или офисом TP-Link предлагает аж 7 штук – по разным ценам и с разными возможностями. Самая доступная стоит около 2000 рублей, а самая продвинутая (с двусторонней голосовой связью, разрешением 1280×720, поворотом объектива на 360° по горизонтали и до 150° по вертикали, ночной съёмкой) обойдётся почти в 10 000 рублей. Кстати, у Wi-Fi-камеры Life Control двустороннюю связь не предусмотрели, а это бывает нужно для удалённого общения с детьми, с домашними животными.

Кроме перечисленных конкурентов Life Control, технологически похожих решений (добавьте к списку ещё, например, Fibaro, но их стартовый комплект обойдётся тысяч в 40), есть и другие относительно недорогие возможности прокачать квартиру, сделать ее умнее. Воспользоваться можно, например, открытыми платформами типа MajorDoMo. Но это уже потребует больше усилий и скорее относится к созданию умного дома в формате DIY (от англ. Do It Yourself — рус. «сделай это сам»).

Как работают недорогие умные дома

У Life Control обмен данными между устройствами и пользователем осуществляется через Центр умного дома. Причем домашний Wi-Fi не нужен**. Всё работает по стандарту ZigBee Home Automation 1.2: каждое новое устройство – ретранслятор. Максимальная скорость передачи данных по ZigBee-сети – 250 Кбит/с на один канал.

Этот же стандарт (ZigBee) использует и Xiaomi для Smart Home Kit и других умных устройств. Умные девайсы TP-Link завязаны на Wi-Fi. А вот техника REDMOND имеет два варианта управления: через Bluetooth из ближней зоны и через интернет откуда угодно (через приложение R4S Gateway – своего рода аналог Центра умного дома Life Control).

В отличие от других бюджетных систем для умного дома, Life Control может работать с помощью мобильного интернета: в Центре управления есть слот для microSIM (работает только с SIM-картой «МегаФон», 2G/3G/4G) – например, там, где нет классических интернет-провайдеров. Его даже можно использовать как роутер – раздавать мобильный интернет. А съемный аккумулятор (2400 мАч) помогает сохранить автономность и контроль над домом при перебоях с электроснабжением.

Частично в этом моменте с Life Control могут конкурировать умные розетки SENSET, в которые тоже вставляется SIM-карта (то есть, Wi-Fi не нужен), но это, всё же, отдельные устройства, а не система устройств, без электричества они не работают и мобильный интернет не раздают.

А ещё Центр управления Life Control может работать будильником и даёт прогноз погоды. Плюс снабжён 5-мегапиксельной камерой – снимает происходящее вокруг. Есть слот для карты памяти (до 32 ГБ, на ней может храниться архив всех подключенных видеокамер, но есть вариант и с облаком). Всем этим в какой-то мере оправдывается то, что Центр – отдельное устройство за почти 9000 рублей, а не бесплатное мобильное приложение, как, к примеру, у REDMOND.

Управление системами умных устройств осуществляется из мобильного приложения – у каждого производителя оно своё, но, в целом, это общий момент для них всех. Всё через него: настройки любого из устройств, просмотр информации об их работе, включение и выключение, создание собственных сценариев работы умных датчиков, в том числе в связке друг с другом (у Life Control, REDMOND, Xiaomi такое точно возможно, а вот у TP-Link с его разными мобильными приложениями, пока нет).

Источник

Life control отзывы

Жиросжигатели для женщин. Плюсы и минусы

В погоне за идеальным телом многие женщины решаются на отчаянные поступки. Некоторые тратят массу времени и сил на тренировки в спортзале, другие сидят на жестких диетах и отказывают себе в различных удовольствиях жизни, а третьи скупают таблетки для похудения, надеясь на то, что они дадут результат, если съедать их, запивая любимой колой или пакетированным соком. Но о красивой фигуре мечтают миллионы, этот факт, поэтому постарайтесь найти то, что подходит именно вам.

Нельзя стопроцентно сказать, что конкретный вид спорта помогает добиться результатов в уменьшении объема талии абсолютно всем, но есть максимально объективные взгляды на конкретные методики. Давайте поговорим о жиросжигателях, потому как данный продукт в последнее время активно обсуждается сотнями тысяч женщин по всему миру. Что это за продукт и действительно ли он помогает сбросить лишний вес?

Для чего предназначены жиросжигатели?

Изначально жиросжигатели были придуманы для того, чтоб спортсмены быстрее добивались нужного рельефа и избавлялись от ненужной жировой прослойки. Только при наличии постоянных тренировок и особого питания вы сможете получить от жиросжигателей определенную пользу, иначе это смысла не имеет. Если вы хотите получить объективную информацию о жиросжигателях, то на тренера ориентироваться не стоит.

Это связано с тем, что в спорте для достижения цели все средства хороши, но мало кто думает о том, как это отразится на вашем здоровье через несколько лет. Однако можете проконсультироваться с диетологом и вашим лечащим врачом, потому как они рассматривают этот продукт с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что жиросжигатели используют только профессиональные спортсмены, ведь это работает только в совокупности с другими методами.

Минусы жиросжигателей:
1. Гормональное воздействие на женский организм. Наверняка вы замечали, как меняются женщины, которые активно качают мышцы и наращивают массу тела за счет мышц. Они выглядят не очень женственно, но для них данный пункт не является решающим. В стремлении добиться идеального рельефа эти женщины идут на различные эксперименты, в том числе употребляют жиросжигатели.

Нельзя говорить о стопроцентной вероятности, но у многих представительниц прекрасного пола уменьшается грудь и даже нарушается цикл. Не стоит жертвовать собственным здоровьем, если вы всего лишь хотите избавиться от лишнего веса. Лучше запишитесь в бассейн, ограничьте употребление калорийных продуктов и научитесь вести активный образ жизни.

2. Опасно чрезмерное употребление. Если вы будете употреблять больше жиросжигателей, чем необходимо вашему организму, то можете столкнуться с такими неприятностями как нервозность, бессонница, головная боль и т.п. однако, и норму рассчитать будет не так-то и легко. Для этого вам нужно будет посоветоваться с несколькими специалистами, сделать собственный вывод и только потом начать употребление. Следите за реакцией своего организма, чтоб не навредить здоровью

3. Никто не даст вам стопроцентную гарантию. Многие женщины тратят массу денег на покупку разрекламированного продукта, даже не задумываясь о том, какой результат они получат и в итоге. Никакой производитель не может вам дать гарантию, что вы точно сбросите вес и улучшите рельеф тела. Тут нужно пробовать и экспериментировать, что также вредно для вашего здоровья. Вообще женщины должны особое внимание уделять тому, что они едят и в каком количестве, ведь им рожать детей.

Плюсы жиросжигателей:
1. Возможность сбросить лишний вес. Конечно, не забывайте о том, что главной функцией данного препарата является уменьшение массы тела, поэтому жиросжигатели отлично подойдут тем девушкам и женщинам, которые активно занимаются спортом и хотят улучшить результат. Но если вы абсолютно ничем не занимаетесь, лучше обратить внимание на питание, а уже потом на пищевые добавки. Жиросжигатели отлично корректируют вес и позволяют обрести тело мечты.

3. Рельефность тела. Многие женщины мечтают об идеальном подтянутом теле с рельефными мышцами. В данном случае вам отлично подойдут жиросжигатели, потому как они повышают эффективность занятий спортом и способствуют выведению лишнего жира. Это отличная возможность сделать себя еще красивее и сексуальнее.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Центр Умного дома Life Control MCLH-01

Данные об отзывах обновлены 26.08.2022

Ищете отзывы на Центр Умного дома Life Control MCLH-01? Мы собрали для вас 4 реальных отзывов о Центр Умного дома Life Control MCLH-01 и 289 рекомендаций к покупке. Мы поможем вам сделать правильный выбор!

Достоинства: Качество и цена (бренд)

Достоинства: Стильная, многофункциональная

Недостатки: Иногда лагает

Комментарий: Отличный аппарат, пользуемся почти месяц, уверенна, что ещё не полностью раскрыли весь потенциал. Очень удобно, что можно управлять на расстоянии, к примеру, выключить свет, который часто забываешь выключить, вылетая из дома с двумя детьми. Стильно выглядит, удобно, что раздаёт вай Фай на все необходимые устройства, регулярно берём на дачу или просто на природу. В общем и целом, пока довольны, иногда бывают сбои, но это краааайне редко, уж точно не чаще других WiFi роутеров. Однозначно рекомендуем. Цена, кстати, на сайте дешевле, чем во многих других магазинах.

Достоинства: На высоте

Комментарий: До чего же техника дошла,да нет этл посылка до вас дошла- умный дом. Чудеса техники и за кошкой я наблюдаю и заходя могу легко чайник включить еще в лифте и при не необходимости и свет в коридоре. Полезное это так датчик протечки воды,эффектная штука. Со связью правда бывает проблемы,вылетает. Ну я думаю до работают. А так в общем прелестное создание на мой взгляд.

Недостатки: Устройство не работает. Старая прошивка.

Источник

Как пользоваться глюкометром

Содержание:

Любые нарушения обмена углеводов, включая сахарный диабет 1 или 2 типа, требуют контроля уровня глюкозы в крови. Для этого применяется прибор глюкометр. Как пользоваться полосками и самим аппаратом, калибровать его для получения достоверных результатов указано в инструкции. В целом большинство приборов имеют сходства в принципе определения глюкозы и использовании.

Что такое глюкометр, принцип действия?

Глюкометр – это прибор, при помощи которого проводится определение уровня глюкозы в крови. Все современные приборы осуществляют измерения, основываясь на 3 принципах действия:

Фотометрия – по силе изменения цвета реагента после контакта с кровью определяется концентрация глюкозы.

Биосенсорное измерение – кровь наносится на полоску, глюкоза реагирует с определенным соединением, что приводит к изменению электрического потенциала, который регистрируется прибором.

Электрохимическое определение (кулонометрия) – анализ концентрации глюкозы осуществляется за счет подсчета общего заряда электронов после реакции крови с определенными соединениями.

Для получения достоверного результата важно правильно использовать глюкометр. Инструкция по применению содержит всю информацию об этапах определения глюкозы в крови, а также калибровки прибора.

Как правильно настроить глюкометр?

Перед первым использованием каждый прибор должен быть правильно настроен. Практически во всех глюкометрах, независимо от принципа действия и производителя, базовые настройки включают следующие параметры:

Единицы измерения сахара (в большинстве случаев устанавливается измерение в единицах ммоль/л).

Диапазон измерения с установкой граничной нижней и верхней концентрации сахара, которые задаются индивидуально для каждого человека – если во время измерения прибор определяет, что концентрация глюкозы выше или ниже установленных граничных уровней, то он подает звуковой сигнал, а затем выводит показатель на дисплей.

Калибровка прибора – большинство моделей включают в комплект специальную калибровочную жидкость с определенным уровнем сахара. Ее наносят на тест-полоску, после чего сверяют результат на дисплее со значением, которое дает инструкция по эксплуатации глюкометра.

Правильная настройка, проведенная перед тем, как использовать глюкометр, дает возможность получать достоверные результаты измерений в будущем.

Как правильно пользоваться глюкометром?

Алгоритм действий, который определяет, как правильно использовать глюкометр, зависит от модели прибора. Для большинства представителей особенности применения имеют сходства:

Для увеличения притока крови к пальцам встряхивают рукой.

Тщательно вымывают кисти, палец обрабатывают раствором антисептика (70% раствор спирта).

В специальное отверстие на приборе вставляют тест-полоску до упора (обычно слышен характерный щелчок).

Осуществляют прокол пальца специальным скарификатором или автоматической ручкой-прокалывателем.

Каплю крови наносят на тест полоску.

Дожидаются появления результата на дисплее (в зависимости от модели глюкометра следует подождать от 5 до 40 секунд).

Извлекают использованную тест-полоску и утилизируют ее.

Нюансы и отличия в отношении того, как пользоваться глюкометром, указаны в инструкции к каждой конкретной модели.

О том, какой лучше задать диапазон допустимых значений сахара, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых инструкциях о том, как правильно пользоваться глюкометром, есть видео на диске. Это удобно, так как после просмотра риск ошибок становится минимальным.

Источник

Как выбрать первый глюкометр. Советы российских экспертов

По данным Международной диабетической организации в мире 537 млн человек страдают от диабета. В России недуг диагностирован у 5.1 млн людей. Если болезнь уже пришла, самое главное, говорят врачи, – справиться с паникой, осознать серьезность своего положения и постараться обрести над недугом контроль. Для этого необходимо наладить правильное питание, изменить образ жизни и, конечно, регулярно следить за уровнем сахара в крови с помощью глюкометра. Как же выбрать свой первый глюкометр? Найти ответ на этот вопрос нам помогут российские производители медицинской техники и медики.

На вопросы ФармМедПрома ответили Владимир Жувак, директор по развитию ООО «Медтехсервис», Юрий Глухов, генеральный директор компании «ЭЛТА», а также Наталья Ковалева, врач эндокринолог-диетолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник, и фармацевт Наталья Бричкина.

Какие бывают глюкометры?

Рассказывает Владимир Жувак: «Основные типы глюкометров – электрохимические и фотометрические. Электрохимический действует так: в процессе измерения глюкозы в крови образуется электрический ток, количество которого пропорционально количеству глюкозы. Прибор измеряет силу тока и переводит это значение в цифры, которые и выводятся пользователю на дисплей. У фотометрических глюкометров принцип другой: в процессе измерения глюкозы происходит реакция окисления глюкозы с образованием перекиси водорода, в результате которой вещество-хромоген в тест-полоске меняет свой цвет. По степени изменения цвета и определяется уровень глюкозы в крови. Уровень освещения того места, где производится измерение, может повлиять на правильность полученных значений».

Также глюкометры могут быть откалиброваны (то есть, настроены на выдачу показаний по…) по плазме венозной крови и капиллярной крови, хотя и для тех, и для других кровь берется преимущественно из пальца. Владимир Жувак объясняет, что в условиях стационара, лаборанты берут для исследования кровь у обследуемого из вены. Поэтому, врачам-эндокринологам удобнее работать с глюкометрами, калиброванными по плазме венозной крови. Стоит отметить, что количество глюкозы, содержащейся в плазме венозной крови выше, чем в капиллярной на 11%. Например, глюкометр Gmate Life измеряет содержание глюкозы капиллярной крови, взятой из пальца больного, с помощью программного обеспечения пересчитывает полученные значения и делает подобной концентрации глюкозы, содержащейся в плазме венозной крови.

Какой глюкометр – качественный?

Юрий Глухов призывает обратить внимание на точность: «Каждый глюкометр должен соответствовать международному стандарту точности ISO. Точность измерений — ключевой критерий, и он напрямую зависит от правильного использования прибора. Важно помнить о внимательном изучении инструкции и соблюдении правил гигиены в процессе измерений. Соблюдение этих правил сделает ваш результат точным».

Владимир Жувак согласен: ««Прежде всего глюкометр должен быть качественным и безопасным, то есть соответствовать всем современным международным и российским стандартам. Глюкометр относится к медицинским изделиям, на основании показаний которых, например, больные с сахарным диабетом принимают решение о вводимой дозе инсулина и объеме принимаемых лекарств. В случае некорректного использования глюкометра и несоблюдения условий хранения тест-полосок на дисплее может отобразиться неточная информация. А неточный результат измерения в свою очередь может привести к введению неадекватного количества инсулина и – как следствие! – к гипогликемической коме. Поэтому нужно внимательно ознакомиться с инструкцией к прибору и изучить рекомендации производителя».

«Качество глюкометра крайне важно, потому что из-за неточных данных человек может ввести себе неправильную дозу инсулина или, напротив, пропустить важный укол. А это в свою очередь может привести к очень нежелательным последствиям вплоть до гипогликемической комы. С другой стороны, эта опасность довольно низкая, потому что сегодня все глюкометры отвечают международным стандартам ISO. На рынке сегодня есть множество глюкометров разных производителей как иностранных, так и российских. Они могут отличаться программным обеспечением, какими-то дополнительными функциями, например, системой оповещения родственников в экстренных случаях. Но в целом разница между ними невелика.»

Наталья Ковалева, врач эндокринолог-диетолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник

Не забываем про память!

Эксперт компании «Элта» считает память глюкометра одним из важных параметров: «Важно, чтобы прибор запоминал результат, дату и время анализа. Например. наш «Сателлит Экспресс» хранит до 60 последних результатов. Для лечащего врача, да и самого диабетика, очень важно иметь возможность делать статистический анализ измерений, а также систематизировать данные для дальнейшего наблюдения показателей. Это дает возможность в какой-то степени прогнозировать события и принимать важные решения, связанные с коррекцией лечения».

А что кроме глюкометра понадобится?

Приобрести сам глюкометр – это половина дела. Для измерения уровня глюкозы нужны также и другие компоненты: ручка-прокалыватель, ланцеты,они же скарификаторы (картриджи для прокалывания кожи, которые вставляются в ручку-прокалыватель) и тест-полоски. Разброс в стоимости тест-полосок в упаковке из 50 штук в зависимости от производителя варьирует от 480 до 1500 рублей за упаковку. Больным сахарным диабетом 1 типа в месяц требуется 150-180 тест-полосок, 2 типа чуть меньше. На первые дни хватит тест-полосок, включенных в комплект вместе с глюкометром.

Комплект продукции Gmate LIFE

Если ручку-прокалыватель и подходящие к нему ланцеты можно выбрать по своему вкусу и кошельку, то к каждому глюкометру для точности измерений подходят только определенные полоски того же самого производителя, универсальных для всех моделей нет, поэтому выбор глюкометра повлияет на то, сколько денег вы будете тратить на тест-полоски. Учтите, что докупать расходники придется достаточно часто в любом случае.

Удобная ручка-прокалыватель должна иметь разные режимы глубины прокола, так как кожа взрослых людей, пожилых и детей отличается по толщине и требует разной силы прокалывания, напоминают производители.

Надо заметить, что первичные комплекты, сопровождающие глюкометр, у разных производителей практически не отличаются.

Владимир Жувак рассказывает о собственной продукции:«В комплект с нашими глюкометрами Gmate Life, имеющим пожизненную гарантию, позволяющим сохранить 500 измерений и обладающим функцией автокодировки, входят также чехол, 25 тест-полосок, ручка-прокалыватель, десять одноразовых ланцетов для прокалывания и инструкция по применению».

В комплект «Сателлит Экспресс», по словам Юрия Глухова, входит сам прибор с элементом питания, контрольная полоска, которая позволяет пользователю самостоятельно провести диагностику глюкометра, чтобы убедиться в его исправности, футляр, тест-полоски (25 шт) с кодовой полоской, ручка-прокалыватель, одноразовые скарификторы (25 шт), инструкция.

В комплект «Сателлит Экспресс» входит сам глюкометр с элементом питания, контрольная полоска для самостоятельной диагностики прибора, футляр, тест-полоски (25 шт) с кодовой полоской, ручка-прокалыватель, одноразовые скарификторы (25 шт), инструкция

«В нашей аптеке, как и в большинстве других, представлены и отечественные, и зарубежные глюкометры. Покупатели пока чаще берут все-таки иностранные, но принципиальной разницы между ними я не вижу. Российские глюкометры с каждым годом все больше завоевывают рынок. Они дешевле, но при этом практически не уступают в качестве. Немаловажным аргументом в поддержку наших глюкометров является то, что пациенты, стоящие на учете у эндокринолога в городских поликлиниках, могут получать к ним бесплатные тест-полоски. К импортным их также выдают, но к нашим значительно чаще и больше».

У всех производителей свои «фишки»

Несмотря на то, что все глюкометры выполняют одну и ту же задачу, и функции их похожи, все же каждый производитель старается привнести в прибор что-то свое. И выбирая прибор, стоит обращать на это внимание.

У компании «ЭЛТА» все тест-полоски в индивидуальной упаковке, благодаря чему они имеют большой срок годности в широком температурном диапазоне, гарантируют стерильность, а следовательно, точность показаний.

Специалисты «Медтехсервиса» также выделят точность своих полосок, но за счет других показателей. «Система мониторинга крови не должна реагировать на различные интерферирующие вещества, содержащиеся в крови. – рассказыват Владимир Жувак. – Дело в том, что они могут быть восприняты прибором в качестве глюкозы, и из-за этого результат измерения будет ложно завышен. Наша «фишка» в том, что у наших тест-полосок интерферирующие вещества на конечный результат измерений практически не влияют. Секрет заключается в применяемом ферменте. Тест-полоски хранятся в специальном тубусе, крышка которого состоит из комбинации поглощающих веществ, обеспечивающих требуемые условия хранения».

Тонкости выбора

Тип заболевания при выборе глюкометра неважен. Прибор является универсальным средством измерения как для 1, так и 2 типа диабета. Но есть другие тонкости!

Рассказывает Владимир Жувак: «Тем людям, кто страдает от диабета и при этом имеет высокую лекарственную нагрузку, в чьей диете присутствуют сахарозаменители, не в порядке биохимический состав крови, не рекомендуется выбирать глюкометры, в инструкциях которых написано, что для этого вида глюкометра характерны случаи влияния интерферирующих веществ. Если вы используете бренды глюкометров, на работу которых влияет кислород, то вам надо учитывать, что чем меньше кислорода, тем менее интенсивно будет проходить химическая реакция в крови, как следствие – показания, отображаемые на дисплее глюкометра, будут занижены. И наоборот. Особенно актуальна эта информация для людей, перемещающихся ниже-выше уровня моря, совершающих восхождение на гору или, наоборот, спуск на местность в низине, имеющих заболевания органов дыхания. Любой пользователь перед приобретением устройства должен ответственно подойти к изучению информации, предоставляемой производителем».

Мнение Юрия Глухова: «Есть много нюансов, которые необходимо учитывать при выборе глюкометра. Прибор должен соответствовать международному стандартному точности, быть простым в использовании, быстро выдавать результат, требовать небольшой объем крови для анализа. Крайне желательно длительное гарантийное обслуживание (в нашем случае оно бессрочное). Важен также диапазон измерений – необходимо, чтобы глюкометр мог выявить как очень низкий, так и высокий показатель глюкозы крови. Как правило, этот диапазон составляет от 0,6 до 35 ммоль/л. Еще отмечу, что крайне важно, чтобы прибор давал сигнал о необходимости скорой замены батареи. Это нужно, чтобы человек не оказался в самый неподходящий момент с неработающим глюкометром».

В заключение еще один совет. Не забывайте проверять свой глюкометр каждые три года — таков стандартный срок поверки. Делается это в гарантийном сервисе производителя или в специальных лабораториях. Например, в Москве это делают в центре по проверке глюкометров ЭНЦ (улица Москворечье, 1).

Для справки:

«Медтехсервис» – российский производитель полного цикла диабетических тест-полосок к глюкометрам Gmate Life, созданный в рамках реализации Национального проекта «Здравоохранение». Компания запустила свое производство в середине 2019 г., закрепилась на отечественном рынке и в 2022 году планирует выйти на экспорт.

«ЭЛТА» – первый в России производитель средств экспресс-измерения уровня глюкозы в крови. Продукция компании – исключительно собственные оригинальные разработки. Экспортирует глюкометры в Казахстан, Узбекистан, Кыргызстан, Беларусь.

Источник

Как нельзя худеть: 7 пищевых добавок, которым вы зря доверяете

Эксперты подсчитали: мировой рынок продуктов и услуг для похудения в 2021 году оценивается почти в 225 миллиардов долларов, а к 2026 году этот показатель достигнет 377 миллиардов.

Учитывая огромный спрос, возникает закономерный вопрос: а действительно ли потребители получают то, что хотят? Работают ли добавки для похудения? В сложной теме разбирался MedAboutMe.

БАДы для похудения: что это?

Выбирая продукт для похудения, специалисты U.S. Food and Drug Administration (FDA) призывают потребителя не путать между собой — пищевые добавки (то есть БАДы) и рецептурные таблетки для похудения. В то время как последние выписываются по рецепту и действительно могут помочь в отдельных случаях, эффективность первых часто преувеличивается.

Так, обзор эффективности пищевых добавок 2021 года, в основу которого лег пересмотр 300 исследований, показал, что только 16 образцов продукции действительно имели доказательства потери веса после применения. Во всех остальных случаях результаты были ненадежными. К примеру, была обнаружена предвзятость при проведении исследований или продолжительность эксперимента была слишком короткой.

Специалисты FDA также отмечают, что пищевые добавки не оцениваются экспертами так же строго, как лекарственные средства. Это значит, что они могут продаваться практически под «любым соусом». А учитывая, что выпускают их чаще всего производители индустрии фитнеса и красоты, а не фармацевтические компании, многие популярные добавки имеют преувеличенные достоинства и преуменьшенные побочные эффекты.

Изучая результаты многочисленных исследований, диетолог Ник Сопчак обнаружил, что многие популярные добавки не просто неэффективны, но и имеют вредные побочные эффекты, такие как запор, диарея, проблемы с почками, увеличение частоты сердечных сокращений и многие другие.

Эффективность БАД: что говорят ученые

В число самых распространенных добавок для снижения веса входят как натуральные вещества, которые мы привыкли видеть в своем питании, так и синтетические разработки, обещающие помочь. Что из этого безопасно и работает? Смотрим результаты исследований!

1. Кофеин

Мы привыкли пить кофе во время завтрака и наслаждаться им сполна в течение дня. При этом исследования показывают, что косвенно это может помочь похудеть. При одном условии: содержание кофеина в питании или добавке должно быть разумным.

Так, в одном небольшом исследовании 2012 года было выявлено, что участники эксперимента, которые во время завтрака выпивали 200 мл кофе, потребляли меньше калорий в течение дня в сравнении с теми, кто пил воду.

Тем не менее, диетолог Ник Сопчак уверен, что сам по себе кофеин не заставит вас похудеть. Но может быть эффективным дополнением вашей программы по снижению веса.

У людей, чувствительных к кофеину, злоупотребление продукцией на его основе может вызвать неприятные побочные эффекты — тревогу, беспокойство, тремор, бессонницу, упадок сил, раздражительность и другие.

2. Экстракт зеленого чая

Эта добавка богата на антиоксиданты катехины, которые предположительно помогают похудеть, увеличивая активность гормона норадреналина, стимулирующего сжигание жиров. Однако исследования эффективности экстракта зеленого чая смешаны.

Так, в одном обзоре 15 исследований 2021 года с участием 499 человек было выявлено, что экстракт зеленого чая помогает сжигать дополнительные 43,8 — 260,8 калорий в день. При этом исследователи отмечают, что результаты были более заметны, когда участники занимались спортом.

Экстракт зеленого чая обычно хорошо переносится, но может вызвать тревогу и беспокойство у людей с высокой чувствительностью к кофеину. При употреблении высоких дозировок — более 400 мг экстракта в сутки, вероятны указанные эффекты.

3. Глюкоманнан

Под этим незнакомым словом скрывается разновидность клетчатки — пищевого волокна, которое добывается из растения слоновый ямс. Произрастает оно в Филиппинах и имеет ботаническое название Amorphophallus paeoniifolius.

При попадании в желудок глюкоманнан впитывает воду в количестве, в 200 раз превышающем свою массу, что создает эффект сытости и помогает потреблять меньше калорий. Одно исследование 2005 года показало, что люди, принимающие это вещество, похудели в среднем на 3,6 — 4,5 кг больше, чем те, кто этого не делал.

Но другие, более поздние исследования не обнаружили связь между эти веществом и потерей лишнего веса.

Вещество может вызвать побочные эффекты — вздутие живота, повышенное газообразование. Его не рекомендуется принимать людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

4. Линолевая кислота

Конъюгированная линолевая кислота содержится в мясе и молочной продукции. Есть мнение, что она может помочь снизить аппетит, ускорить метаболизм и соответственно сжигание жиров.

Обзор исследований 2007 года выявил, что прием данного вещества связан с потерей дополнительных 90 граммов в неделю на протяжении 6 месяцев. Как видно, потери настолько незначительны, что возникает вопрос — стоит ли вообще принимать эту добавку? А ведь она — недешевое удовольствие!

При длительном применении добавка может спровоцировать появление запоров или диареи. А еще диетолог Ник Сопчак отмечает, что она создает все условия для повышения риска развития жировой болезни печени.

5. Экстракт зеленого кофе

Его производят из кофейных зерен, которые еще не подвергались обжарке. В этом случае в них сохраняются ценные антиоксиданты, включая хлорогеновые кислоты. Считается, что они уменьшают усвоение глюкозы, которая поступает в организм вместе с пищей. При этом избыток глюкозы организм, как правило, хранит в виде жира.

Существует исследование, доказывающее, что экстракт зеленого кофе может помочь предупредить накопление лишнего веса.

А обзор трех исследований 2011 года показал, что взрослые люди с избыточным весом и ожирением, принимавшие в дополнение к их обычной диете экстракт зеленого кофе, смогли потерять 2,45 кг в противовес тем, кто принимал плацебо. Однако ученые отмечают, что нужны дополнительные исследования для подтверждения этого, поскольку эксперимент был непродолжительным, с небольшим количеством людей и существовал риск предвзятости.

Экстракт зеленого кофе не стоит принимать женщинам во время беременности и кормления грудью, пациентам с сердечными заболеваниями и высоким артериальным давлением, а также тем, кто борется с проявлениями депрессии или страдает от панических атак.

6. Гуаровая камедь

Гуаровая камедь — это также разновидность пищевого волокна, полученного из гуаровых бобов. Она сдерживает чувство голода и помогает дольше чувствовать себя сытым. Поэтому предполагается, что это можно использовать на благо похудения.

Однако обзор исследований 2001 года, изучающий 20 научных работ, продемонстрировал, что длительный прием добавки камеди привел к потере веса меньше, чем 500 граммов. При этом побочные эффекты были довольно серьезными — боли в животе, диарея, газообразование, спазмы. Поэтому специалисты не рекомендуют рассматривать ее как добавку для снижения веса.

К тому же гуаровая камедь может вызвать аллергическую реакцию и способствует патологиям желудочно-кишечного тракта.

7. Хром

Эту пищевую добавку нередко принимают спортсмены. Популярно мнение, что минеральный хром способствует росту мышечной массы, одновременно уменьшая жировые отложения. Однако исследования этого не доказывают.

Обзор 2013 года девяти научных экспериментов с общим количеством участников 622 человека показал, что взрослые люди с лишним весом и ожирением, принимающие пиколинат хрома (одна из форм хрома), потеряли в среднем 1 кг за 12-16 недель. При этом нужны еще дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

Исследователи отмечают, что высокие дозы хрома могут снижать эффективность препаратов от диабета.

Их нельзя принимать людям с болезнями печени и почек, с проявлениями анемии, при высоком риске возникновения депрессии.

Выводы

Хотя существует вероятность, что некоторые пищевые добавки могут помочь в потере веса, их эффективность очень ограничена. К тому же, практически все пищевые добавки имеют побочные эффекты. Поэтому перед применением любой из них нужно обратиться за консультацией к врачу. А лучше всего — сделать ставку на здоровые способы снижения веса — правильное питание и умеренные физические нагрузки. Они — точно работают!

Источник